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2024-11-26当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 体武禅茶康养 > æ°”åŠŸå’Œå¤ªæž >

山西两翼通背拳(下)

32ã€å¼“æ­¥åŒå†²æ‹³ï¼šå³è…¿è½æ­¥æˆå³å¼“步,上体ç¨å·¦è½¬ï¼ŒåŒæ‰‹å˜æ‹³ï¼Œæ–œå‘体å‰ç«‹æ‹³å†²å‡ºï¼ŒåŒè‡‚肘部微曲,二拳相è·30å…¬åˆ†ï¼Œå·¦æ‹³åœ¨ä¸Šï¼Œå³æ‹³åœ¨ä¸‹ï¼Œç›®è§†æ‹³æ–¹(è§å›¾46)。
ã€€ã€€è¦æ±‚æ­¥ã€æ‹³ä¸€è‡´ï¼Œå†²æ‹³åŠ›è¾¾æ‹³é¢ï¼Œå¤´é¢ˆä¸Šé¢†ã€‚
  技击用æ„ï¼šåŒæ–¹å¯¹æˆ˜ï¼Œå¯¹æ‰‹ä¸­é—¨æœ‰ç©ºæ¡£ï¼Œæˆ‘æ€¥è¿‘èº«å‘æ‹³æ”»å…¶å¤´ã€å¿ƒçªå¤„。
  33ã€ä»†æ­¥ä¸‹ç ¸æ‹³ï¼šå·¦è½¬ä½“180度,åŒè…¿è¹²å˜æˆå·¦ä»†æ­¥ï¼ŒåŒæ—¶å·¦æ‹³ç›´è‡‚由上å‘下劈砸至左脚内侧,拳眼æœä¸Šï¼Œå³æ‹³ä¸å˜ï¼Œç›®è§†å·¦æ‹³æ–¹(è§å›¾47)。
ã€€ã€€è¦æ±‚挺胸塌腰,力达拳轮。
  技击用æ„:对方起腿踢我å°è…¿ï¼Œæˆ‘用劈砸拳破化。
  34ã€å¼“步通天拳:å³è…¿è¹¬åœ°ï¼Œå·¦è…¿å±ˆè†å˜æˆå·¦å¼“æ­¥ï¼Œä¸Šä½“ç›´ç«‹ï¼Œå³æ‹³ç”±ä½“åŽæŠ½å‰å±ˆè‚˜ä¸Šå‹¾å‡»ï¼Œé«˜äºŽä¸‹é¢ï¼Œæ‹³å¿ƒæœé‡Œï¼ŒåŒæ—¶å·¦æ‹³ç›´è‡‚å‘ä½“åŽæ‘†å‡ºï¼Œé«˜äºŽè£†ä½ï¼Œæ‹³è½®æœåŽï¼Œæ—¥è§†å‰æ‹³æ–¹(è§å›¾48)。
ã€€ã€€è¦æ±‚力å‘腰背,快爆凶猛。
  技击用æ„ï¼šå¯¹æ–¹æ¨ªè…¿æ”»æˆ‘è…°éƒ¨ï¼Œæˆ‘ç”¨å·¦æ‹³æ‹¨æŒ‚ç ´åŒ–ï¼Œå³æ‹³å‹¾æ‰“å…¶å¿ƒçªæˆ–下颌。
  山西两翼通背拳(下)
  35ã€æè†ä¸Šç©¿æŽŒï¼šå³è½¬ä½“180åº¦ï¼Œå³æŽŒå˜æ‹³ç”±å‰å‘åŽç›´è‡‚劈拳,ä½ä¸Žè‚©å¹³ï¼Œç›®è§†å³æ–¹ï¼Œå·¦æ‹³å˜æŽŒéšæ‘†å±ˆè‚˜æ¨ªè‚˜æ¨ªæŽŒä¸‹æŒ‰èƒ¸ä½ï¼ŒæŽŒå¿ƒæœä¸‹ï¼Œä¸Šä½“å¾®å‰å€¾ï¼Œå³æŽŒéšå³æ”¶å›žè…°é—´ï¼ŒæŽŒå¿ƒæœä¸Šï¼›å·¦è…¿æè†ï¼Œä¸Šä½“ç›´ç«‹ï¼Œå³æŽŒç›´è‡‚å‘上穿出,左掌回收å³è…‹å†…侧,掌指æœä¸Šï¼Œç›®è§†å‰æ–¹(è§å›¾49)。
ã€€ã€€è¦æ±‚劈掌力达掌外沿,æè†æ€¥é€Ÿã€‚
  技击用æ„:劈掌攻打对方é¢é—¨ï¼Œæè†é—ªåŒ–对方低腿进攻。
  36ã€æ’©æ‹åŠˆä¸²æŽŒï¼šå·¦è„šå‘å‰è½æ­¥ï¼Œå³æŽŒç”±ä¸Šç»ä¸‹å‘å‰ç›´è‡‚撩击,拇指æœä¸Šï¼Œå·¦æŽŒå±ˆè‚˜ä¸‹æŒ‰æ¨ªæŽŒï¼ŒæŽŒå¿ƒæœä¸‹ï¼Œè¿Žå‡»å³å°è‡‚外侧,å³ã€å·¦è„šä¾æ¬¡å‘å‰ä¸Šæ­¥ï¼Œå³ã€å·¦æŽŒä¾æ¬¡æ‹å‡»åŒä¾§å¤§è…¿é¢ï¼Œéšä¹‹å³æŽŒç›´è‡‚ç”±åŽå‘å‰åŠˆæŽŒï¼Œé«˜äºŽå¤´ä½ï¼ŒåŒæ—¶å·¦æŽŒä¸Šç¿»æ‰˜è¿Žå³å°è‡‚å†…ä¾§ï¼Œç›®è§†å‰æ–¹(è§å›¾50ã€51)。
ã€€ã€€è¦æ±‚æŽŒæ³•å¯†è¿žï¼Œè„šæ³•çµæ´»ï¼ŒåŠ›é€šè…°èƒŒã€‚
  技击用æ„:撩掌主攻对方裆ä½ï¼Œæ‹æŽŒå°åŒ–中盘腿攻,劈掌力贯对方é¢é—¨ã€‚
  37ã€åŒæ‹å•飞腿:上身直立,å³è…¿æŒºè†å‘å‰ä¸Šæ–¹é£žè¸¢ï¼Œè„šå°–蹦展,左腿蹬地凌空,å³ã€å·¦æŽŒä¾æ¬¡æ‹å‡»å³å¤§è…¿é¢å’Œè„šé¢ï¼Œç›®è§†è„šæ–¹(è§å›¾52)。
ã€€ã€€è¦æ±‚起脚快æ·ï¼Œå‡»å“准确。
  技击用æ„ï¼šåŒæ‰‹æ‹‰æ‹¿å¯¹æ–¹æ‰‹è‡‚,å³è„šé£žè¸¢å…¶é¢é—¨ã€‚
  38ã€æŒ‘æ‹è¿žçŽ¯æŽŒï¼šåŒè„šä¾æ¬¡è½åœ°ï¼Œå·¦è„šå‘å‰ä¸Šä¸€æ­¥ï¼Œå³æŽŒç›´è‡‚å‘å¤´é¡¶ä¸Šæ–¹æŒ‘æŽŒï¼ŒåŒæ—¶å·¦æŽŒå±ˆè‚˜æ¨ªæŽŒæ‹å³å°è‡‚外侧,左掌ã€å³æŽŒéšåŽä¸‹æ‘†æ‹å‡»å³å¤§è…¿é¢ï¼›åŽè½¬ä½“270åº¦ï¼Œå³æŽŒä¸‹æ‘†æ‹å‡»å³å¤§è…¿é¢åŽä»²è‡³ä½“åŽï¼ŒæŽŒå¿ƒæœä¸Šï¼ŒåŒè…¿è¹²å˜æˆå·¦ä»†æ­¥ï¼ŒåŒæ—¶å·¦æŽŒç›´è‡‚抡æ‹åœ°é¢ï¼Œä½äºŽå·¦è„šå†…侧,目视左掌方(è§å›¾53ã€54)。
ã€€ã€€è¦æ±‚æŒ‘æ‹æŽŒä¸¥ç´§ï¼Œè½¬èº«è¿…æ·ã€‚
  技击用æ„ï¼šæŒ‘æŽŒé˜²åŒ–å¯¹æ–¹ä¸Šç›˜è¿›æ”»ï¼Œæ‹æŽŒé˜²åŒ–ä¸­ç›˜è…¿æ”»ï¼Œä¸‹æ‹è¿é˜²åŒ–对方下盘腿攻。
  39ã€ä¸æ­¥æ¨ªè´¯æ‹³ï¼šå³è…¿å±ˆè†æ”¶ç‚¹åœ¨å·¦è„šå†…侧,æˆå³ä¸æ­¥ï¼Œä¸Šèº«å†…å«èƒ¸ï¼Œå³æŽŒå˜æ‹³è‡‚微屈肘å‘å¤´é¡¶ä¸Šæ–¹æ¨ªè´¯ä¸¾ï¼ŒåŒæ—¶å·¦æŽŒå¾®æŠ“肘用掌心横å‘迎æ‹å³æ‹³èƒŒï¼Œç›®è§†æ‹³æ–¹(è§å›¾55)。
ã€€ã€€è¦æ±‚左峿‰‹åŒåŠ¨ï¼Œå¿«é€Ÿæœ‰åŠ›ã€‚
  技击用æ„ï¼šå¯¹æ–¹åŒæ‰‹æŽ¨å‡»æˆ‘èƒ¸éƒ¨ï¼Œæˆ‘åŒæ‰‹å‘下å°åŒ–,用此招贯打其头两侧è¦å®³ã€‚
  40ã€æè†åŒå‹¾æ‰‹ï¼šå³è„šå‘å³ä¾§è·¨éœ‡æ­¥ï¼Œå·¦è…¿è¹¬åœ°æè†ï¼ŒåŒæ‰‹æˆæ‹³å‘体两侧直臂å背击拳,低于肩ä½ï¼›åŒæ—¶ä¸Šèº«åŽä»°ï¼Œä¸Šä½“嫿”¶èƒ¸ï¼ŒåŒæ‹³å˜é’©æ‰‹ç»ä½“å·¦å³ç›´è‡‚勾起,钩尖æœä¸Šï¼ŒåŒè…¿ä¸å˜ï¼Œç›®è§†å·¦æ–¹(è§å›¾56ã€57)。
ã€€ã€€è¦æ±‚脚趾抓扣地é¢ç¨³å›ºï¼Œæ‹³ã€é’©å˜åŒ–å¿«æ·ï¼Œèº«æ³•å¼€åˆæ˜Žæ˜¾ï¼Œç›®è§†å³å·¦ï¼Œç‚¯ç‚¯æœ‰ç¥žã€‚
  技击用æ„ï¼šåŒæ‹³å打两侧对方é¢é—¨ï¼ŒåŒé’©æ‰‹ç ´åŒ–两侧对方腿攻。
  山西两翼通背拳(下)
  41ã€è·³æ­‡æ­¥æˆªæ‰“:左转体90度,左腿å‘å‰ä¸Šä¸€æ­¥ï¼Œå·¦é’©å­å˜æŽŒç›´è‡‚å‘å‰ç©¿æŽŒï¼Œä½äºŽè‚©å¹³ï¼ŒæŽŒå¿ƒæœä¸Šï¼›å³è„šã€å·¦è„šä¾æ¬¡å‘å‰è·³æ’’è¹²å˜æˆå³æ­‡æ­¥ï¼ŒåŒæ—¶å³é’©æ‰‹å˜æ‹³ç”±èº«åŽå‘体å³ä¾§æ‘†å‡»ï¼Œè‚˜è‡‚微曲,拳轮æœä¸Šï¼Œå·¦æŽŒéšç€å‘下屈肘迎击å³å°è‡‚上é¢ï¼Œä½äºŽå³ä¸‹æ–¹ï¼Œç›®è§†å³æ–¹(è§å›¾58ã€59)。
ã€€ã€€è¦æ±‚穿掌力达掌指,跳歇步撤远轻çµç¨³å½“。
  技击用æ„:穿掌攻击对方咽喉或åŒè…¿ï¼Œæˆªæ‰“攻击对方åŽè†çªã€‚
  42ã€å‡Œç©ºæ—‹é£Žè„šï¼šå·¦è½¬ä½“,åŒè…¿è¹¬åœ°ï¼ŒåŒè‡‚自然å‘左上方摆动,左腿æè†ï¼Œèº«ä½“凌空,å³è…¿æŒºè†è¸¢é‡Œåˆè…¿ï¼ŒåŒæ—¶å·¦æŽŒç©ºä¸­è¿Žå‡»å³è„šæŽŒï¼Œä¸Šä½“åž‚é¡¶ï¼Œç›®è§†è…¿æ–¹(è§å›¾60)。
ã€€ã€€è¦æ±‚腾空高,击æ‹å“亮,力å‘腰背腿。
  技击用æ„:攻å èº«æé«˜å¤§çš„对方头部。
  43ã€ä»†æ­¥ä¸‹æ’æ‹³ï¼šå·¦è„šè½æ­¥å±ˆè¹²è…¿ï¼Œå³è„šå‘å³ä¾§ä¼¸è†é“²è…¿æˆå³ä»†æ­¥ï¼ŒåŒæ—¶å³æ‹³ç›´è‡‚å‘å³è„šå†…ä¾§æ—‹æ‹§æ’æ‹³ï¼Œæ‹³è½®æœä¸‹ï¼Œå·¦æŽŒå˜æ‹³å‘休左侧直臂冲出,拳眼æœä¸Šï¼Œä¸Šä½“æŒºèƒ¸ï¼Œç›®è§†å³æ‹³æ–¹(è§å›¾61)。
ã€€ã€€è¦æ±‚ä»†æ­¥ã€æ’举å调,抬头立腰。
  技击用æ„:对力å‘高腿攻我头部,我速用此招攻击其支撑腿。
  山西两翼通背拳(下)
  44ã€éº»æ‰‹æ¨ªè·ºè„šï¼šå·¦è„šè¹¬åœ°ï¼Œä¸Šä½“ç›´ç«‹ç¨å³è½¬ï¼Œå³è„šæè†ï¼Œè„šå°–外展å‘ä¸‹æ¨ªè¸©è„šï¼ŒåŒæ—¶åŒæ‰‹å˜æŽŒï¼Œå³æŽŒå¤–旋屈肘回拉,掌心æœä¸Šï¼Œå·¦æŽŒå±ˆè‚˜æ¨ªåŽ‹äºŽå³æ‰‹å‰20公分处,掌心æœä¸‹ï¼Œç›®è§†å‰æ–¹(è§å›¾62)。
ã€€ã€€è¦æ±‚éº»æ‰‹é”æ‹¿å‡†ç¡®ï¼Œè¸©è„šå‘力快脆。
  技击用æ„:对方直拳攻我胸é¢ï¼Œæˆ‘æ€¥ç”¨åŒæ‰‹é”拿其手臂(麻穴),å³è„šè¸©è¸¢å…¶å°è…¿éª¨ã€‚
  45ã€å¼“æ­¥åŒæŽ¨æŽŒï¼šå³è„šåŒæŽ¨æŽŒï¼ŒåŒæ‰‹å‘下æ‹å‡»åŒä¾§å¤§è…¿é¢ï¼Œéšå³å·¦è„šå‘å‰ä¸Šä¸€æ­¥æˆå·¦å¼“æ­¥ï¼ŒåŒæŽŒå‘å‰æŽ¨æŽŒï¼Œé«˜å®½äºŽè‚©ä½ï¼ŒæŽŒæŒ‡å‡æœä¸Šï¼Œç›®è§†å‰æ–¹(è§å›¾63)。
ã€€ã€€è¦æ±‚力达掌外沿,劲力通é€ã€‚
  技击用æ„:此招用于抢攻对方胸部。
  46ã€å·¦å³èƒŒæ‘”å¼ï¼šå³è½¬ä½“,åŒè…¿å˜æˆå³å¼“æ­¥ï¼ŒåŒæŽŒç«‹åœ†ä¸‹æ‘†ï¼Œæ‰‹è‡‚è‡ªç„¶ä¼¸ç›´ï¼Œå·¦å³æŽŒä¾æ¬¡æ‹å‡»å·¦å³å¤§è…¿è€Œï¼ŒåŒæŽŒç»§ç»­å‘上摆,左掌摆至左侧平肩ä½ï¼Œå³æŽŒæ‘†è‡³å¤´é¡¶ä¸Šæ–¹ï¼ŒåŒæŽŒå‡ä¸ºç«‹æŽŒï¼Œç›®è§†å·¦æŽŒæ–¹ï¼Œè½¬ä½“,åŒè…¿å˜æˆå·¦å¼“æ­¥ï¼ŒåŒæŽŒç«‹åœ†ä¸‹æ‘†ï¼Œæ‰‹è‡‚è‡ªç„¶ä¼¸ç›´ï¼Œå³å·¦æŽŒä¾æ¬¡æ‹å‡»å³å·¦å¤§è…¿é¢ï¼ŒåŒæŽŒç»§ç»­å‘ä¸Šæ‘†ï¼Œå³æŽŒæ‘†è‡³å³ä¾§å¹³è‚©ä½ï¼Œå·¦æŽŒæ‘†è‡³å¤´é¡¶ä¸Šæ–¹ï¼ŒåŒæŽŒå‡ä¸ºç«‹æŽŒï¼Œç›®è§†å³æŽŒæ–¹(è§å›¾64ã€65)。
ã€€ã€€è¦æ±‚立摆掌圆活,æ‹å‡»å“äº®ï¼Œè…°èƒŒæœ‰åŠ›ï¼ŒåŒæŽŒåˆåŠ²ã€‚
  技击用æ„:此招为摔法,一手抓拉对方手臂,å¦ä¸€æ‰‹æŒ‘其裆过肩背摔,令对方倒地。
  47ã€å¹³å¸¦åŽæ’©è…¿ï¼šå³è½¬ä½“å˜æˆå³å¼“æ­¥ï¼Œå·¦æŽŒå±ˆè‚˜èƒ¸å‰æ¨ªåŽ‹æŽŒï¼ŒæŽŒå¿ƒæœä¸‹ï¼Œå³æŽŒç»å·¦æŽŒä¸Šæ–¹ç›´è‡‚穿出,掌心æœä¸Šï¼Œå·¦æŽŒå˜é’©æ‰‹ç›´è‡€å‘左平带勾,左转体æˆå·¦å¼“æ­¥ï¼ŒåŒæ—¶å³æŽŒå¾®å±ˆè‚˜æ‰¶äºŽå·¦é’©æ‰‹å†…侧,éšä¹‹ä¸Šä½“直立,左腿屈è†åŽæ’©ï¼Œè„šåº•æœä¸Šï¼Œå³æŽŒå‘下æ‹å‡»å·¦è„šæŽŒï¼Œç›®ç§»è§†æ‰‹è„šæ–¹(è§å›¾66〠67ã€68)。
ã€€ã€€è¦æ±‚动作连贯,力å‘腰间。
  技击用æ„:穿掌击对方咽喉,带勾拉摔对方,撩踢攻击对方裆部。
  山西两翼通背拳(下)
  48ã€è½¬èº«é‡Œåˆè…¿ï¼šå·¦è…¿å‘左侧方上步,左转体180度,å³è…¿æŒºè†å‘里踢里åˆè…¿ï¼ŒåŒæ—¶å·¦æŽŒå¿ƒä¼¸è‡‚击å³è„šæŽŒï¼Œå³è‡‚éšåŠ¨ï¼Œç›®è§†è…¿æ–¹(è§å›¾69)。
ã€€ã€€è¦æ±‚èµ·è…¿å¿«çŒ›ï¼Œå‡»å“æ¸…脆。
  技击用æ„:对方用拳攻我é¢éƒ¨ï¼Œæˆ‘用左掌拨化,å³è…¿çŒ›è¸¢å…¶å¤´éƒ¨ã€‚
  49ã€ä¿¯èº«åŽæ‰«è…¿ï¼šå³è…¿è½åœ°å±ˆè†ä¸‹è¹²ï¼Œç»§ç»­å·¦è½¬ä½“180度,左腿挺è†å‘åŽæ‰«è…¿ï¼Œä¸Šèº«ä¸‹ä¿¯ï¼ŒåŒæ‰‹å±ˆè‚˜æ‰¶åœ°ï¼Œç›®è§†æ‰«è…¿(è§å›¾70)。
ã€€ã€€è¦æ±‚力达脚åŽè·Ÿï¼Œå¿«é€Ÿæœ‰åŠ›ã€‚
  技击用æ„ï¼šå¯¹æ–¹ä¾§è¸¹æˆ‘å¤´éƒ¨ï¼Œæˆ‘æ½œèº«åŽæ‰«å…¶æ”¯æ’‘è…¿ï¼Œä»¤å…¶å€’åœ°å—æŒ«ã€‚
  50ã€è½¬èº«ç›˜å‡»è‚˜ï¼šåŒè…¿è¹¬åœ°å‘左转拧æˆå³ä¾§æ­¥ï¼Œä¸Šä½“ç›´ç«‹ç¨å·¦è½¬ï¼ŒåŒæ—¶å³è‡‚屈肘å‘左横扫肘,左掌屈肘平横掌æ‹å‡»å³è‚˜ï¼Œç›®è§†å‰æ–¹(è§å›¾71)。
ã€€ã€€è¦æ±‚转腰有力,力达肘尖。
  技击用æ„:左掌拉扳对方头颈,å³è‚˜æ¨ªå‡»å…¶å¤ªé˜³ç©´ã€‚
  山西两翼通背拳(下)
  51ã€ä¸Šæ­¥å甩掌:å³è„šå‘å‰ä¸Šä¸€æ­¥ï¼Œå·¦æŽŒå‘å³è‚˜å°–ä¸‹æ–¹æ¨ªæŒ‰æŽŒï¼ŒåŒæ—¶å·¦æŽŒä»¥è‚˜å…³èŠ‚ä¸ºè½´ç›´è‡‚å背甩出,掌心æœä¸Šï¼Œä½äºŽå¤´é«˜ï¼Œç›®è§†å³æŽŒæ–¹ (è§å›¾72)。
ã€€ã€€è¦æ±‚力达掌背,å‘力弹抖。
  技击用æ„:左掌å°åŒ–å¯¹æ–¹è¿›æ”»æ‰‹ï¼Œå³æŽŒç”©æ‰“å…¶é¢é—¨ã€‚
  52ã€æ’¤æ­¥æ’‘别摔:ç¨å¾®å·¦è½¬ä½“,左腿å‘å³è„šåŽæ’¤æ­¥ï¼Œå·¦æŽŒæ‹æŒ‰å³è‚©ï¼Œå³è…¿å‘åŽæ’¤ä¸€æ­¥æˆå·¦å¼“步,å³è‡‚在体å³ä¾§ç«‹ç»•圆横掌下按裆å‰ï¼ŒæŽŒå¿ƒæœåœ°ï¼ŒåŒæ—¶å·¦æŽŒå˜é’©æ‰‹ç”±ä½“下摆至身åŽï¼Œé’©æ‰‹æœåœ°ï¼Œé«˜ä¸Žè‚©å¹³ï¼Œç›®è§†å³æŽŒæ–¹(è§å›¾73)。
ã€€ã€€è¦æ±‚手脚相é…å调,头颈上顶。
  技击用æ„ï¼šå¯¹æ–¹ä»ŽåŽæŠ“æ‹‰æˆ‘è‚©ï¼Œæˆ‘ç”¨åŒæ‰‹åˆ«åŽ‹å…¶æ‰‹è‡‚ï¼Œå³è…¿åˆ«æ‘”,令其倒地。
  53ã€äº‘托掌弹腿:åŒè…¿è¹¬åœ°ï¼Œä¸Šä½“ç›´ç«‹ï¼ŒåŒæ‰‹å˜æŽŒï¼Œä¸¤è…•相贴于体å‰å¤´é¡¶ä¸Šæ–¹ï¼Œå·¦æŽŒåœ¨å¤–ï¼Œå³æŽŒåœ¨é‡Œï¼Œå¹³åœ†ç¿»è½¬æ‰‹èŠ±ï¼ŒåŒæŽŒå·¦å‰å³åŽç»ä½“左侧å‘上托摆掌至体å³ä¾§ï¼Œèº«éšä¹‹è½¬åŠ¨ï¼ŒåŒæ—¶å³è…¿å¾®å±ˆè†æ”¯æ’‘身体,左腿å‘å‰å¼¹è¸¢ï¼Œé«˜äºŽè£†ä½ï¼ŒéšåŽå·¦è„šå°–è½åœ°å˜æˆå·¦è™šæ­¥ï¼Œå·¦æŽŒå‘å·¦å¹³å¼§æ‚æ‰‹å˜é’©æ‰‹è‡³ä½“åŽï¼Œé’©å°–æœä¸Šï¼Œå³æŽŒç›´è‡‚å‘å‰æŽ¨å‡ºï¼Œç›®è§†å‰æ–¹(è§å›¾74ã€75)。
ã€€ã€€è¦æ±‚手脚相é…一致,推掌力达掌外沿。
  技击用æ„ï¼šæ‰‹èŠ±ç¼ æŽ¥å¯¹æ–¹è¿›æ”»æ‰‹ï¼Œæ‰˜æŽŒå¼¹è…¿ä¸ºæ”»å®ˆå…¼å¤‡ï¼Œä¸Šæ‰˜å…¶æ‰‹ï¼Œä¸‹è¸¢å…¶è£†ï¼Œæ‚æ‰‹æŽ¨æŽŒç ´åŒ–对方攻招,推击其é¢éƒ¨ã€‚
  山西两翼通背拳(下)
  54ã€å¹¶æ­¥æŠ–按掌:左脚å‘åŽé€€ä¸€æ­¥ï¼Œå³è„šéšä¹‹å¹¶æ­¥ï¼ŒåŒæ—¶åŒæ‰‹å˜æŽŒï¼Œä¸Šè‡‚抖按掌于腹å‰ï¼Œç›®è§†å·¦æ–¹(如图76ã€77)。
  收势:åŒè„šå¹¶æ­¥ç«™ç«‹ï¼ŒæŒºèƒ¸æŠ¬å¤´ï¼Œç«‹è…°èˆ’身,åŒè‡‚自然下垂于身体左å³ä¸¤ä¾§ï¼Œç›®è§†å‰æ–¹ï¼Œå‘¼å¸è‡ªç„¶ã€‚
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