意拳，我国传统拳术之一，又名大成拳，为河北深县王芗斋先生所创。
本世纪20年代中期，王芗斋先生针对当时武术界崇尚花拳绣腿的时弊和执着于一招一式的片面倾向，为道破其非，阐明真义，遂在形意拳的基础上，汲取众家之长，摒弃了沿袭几百年的套路与固定招式，参以学理，证以体认，创立了面目一新的“意拳”。意拳无套路及固定的招式招法，名之为意拳，是为强调“意”在拳术训练中的重要作用。后经几十年的不断发展，遂成为今日之意拳。
意拳的创立是我国传统武术的一次重大革命，曾引起了武术界的巨大震动。当年，许多中外技击家纷纷前去拜访王芗斋先生，共同探论拳学，相互切磋技艺。40年代初，北京名宿张玉衡，齐振林二老先生对意拳甚为赞赏，故赠意拳名为“大成拳”。此乃意拳之所以又曾名大成拳的缘由。
多年来，意拳对于增强人民的健康水平做出了卓有成效的贡献，更重要的是，意拳在王芗斋先生衣钵传人姚宗勋先生的努力之下，保留了我国传统拳学的技击效用，吸收结合了西方搏击的训练方法和理念，使意拳成为了一种能适应现代擂台搏击的特征，成为了一套具有完整的思想理论和科学训练体系。可以说今日之意拳是中外拳学之精华与现代科学相结合的产物，它对众多学科的深入研究都有着积极的促进作用，正因意拳外延范围的不断拓广，使意拳的社会价值已远远超出了其拳术本身的范畴。但是意拳发展至今，仍有很多不尽人意的地方。
当年，为了能使意拳与现代擂台搏击融合，姚宗勋先生进行了大量的实践，他将西方拳击的训练方法与意拳结合，使意拳在技术风格、训练理念等方面都有了很大的发展。但是遗憾的是，姚宗勋先生之后，现在的意拳同门对这方面的研究和实践逐渐的冷淡下来。但不可避免的是，当代意拳要想发展必须与现代散打，泰拳，巴西柔术等相结合，才能更加完善。
王芗斋先生20年代以前创立意拳（大成拳）时，就是相互交流切磋，获取了我国不同地区不同拳种流派的第一手宝贵资料，并对其内容和拳理进行了详细的剖析和深入的研究，前后历经二十年的潜心钻研，终于洞察到我国传统拳学的真谛，我们还是要根据王老师的思想精髓，来创新、改革、道破其非、阐明真义、参以学理、证以体认、发扬意拳精神、弘扬中国传统武术。
当代很多意拳名家，因为怕学生受伤，搞散手对抗时不真打，只把推手当作终极目标。时间久了，别说意拳的一般学生，就是意拳当中的佼佼者，再与对外交流时，也是吃亏不少，若是希望上擂台，那更是天方夜谭。当然，有的意拳武馆也尝试上擂台，自身功夫水平虽然有限，却还不虚心向外界学习，结果是负多胜少，好不容易臝一场，对手的水平更差。目前练习大成拳（意拳）参加檑台赛比较多的是临清市意拳散打搏击馆馆长陈超群先生与副馆长陈超武先生，他们向意拳大师崔瑞彬老师学习四年，尽得意拳精髓，而后又向中国散打王宋大鹏先生和泰拳王学习了两年散打技术，泰拳技术。
他们的战绩有：
陈超群：
>>2011年4月29日《功夫王》中日对抗赛走进临清散打搏击打败日本次轻量级王者山本登，获得65公斤级冠牵。
>>2011年12月30日陈超群参加山东茬平“英雄会”世界自由搏击王者争霸赛打败泰国拳王龙刺获得70公斤级冠军。
>>2012年中国临清《武林大会》散打搏击比赛打败巴基斯坦选手获60公斤冠军。
>>2013年9月12日山东德州《坤德论道》拳王争霸赛，打败中国泰拳锦标赛第八名，济宁李小龙截拳道教练赵猛，获得75公斤冠军，陈超群从2010年以来，大大小小比赛参加了30多次，无一败绩，19场正规商业比赛等。
>>2013年10月2日参加中国邯郸“首届全国意拳交流大会”陈超群获散手“王中王”荣誉称号。
胨超武战绩：
>>2012年9月参加中国烟台意拳国际高峰论坛，被评为“当代意拳精英弟子”崇高奖项称号2013年4月30日山东菏泽巨野县《武行天下》栏目散打比赛，陈超武决赛65公斤冠军24秒KO对手。
>>2013年8月23日山东德州《坤德论道》拳王争霸赛，陈超武获得60公斤冠军，20秒KO对手。
>>2013年10月2日参加中国邯郸“首届全国意拳交流大会”散手比赛获60KG第一名。
>>陈超武共参加13场比赛，12场胜，1场负。
综上所述，如果当代意拳还是按照现在的模式发展下去的话，已经很难与现代散打搏击比肩了，所以我们要改革，要创新，这一点也是完全符合姚宗勋先生武学思想的。当年姚宗勋先生正是对意拳进行了改革，才有现代意拳更大的发展空间。可是，在意拳发展的同时，别的搏击运动也都在积极的改进和提高，所以意拳如果还是现在这个样子的话，实际上原地踏步也已经是落后了。
比如：意拳要学习散打的优点，散打招式灵活多样，注重摔技，击打速度快招式灵活（可打可摔）是一种完全为因比赛而产生的拳术，实战性极强。我们必须把他这些优点学习过来，形成意拳自己新的风格，同时意拳也可以弥补散打的缺点，意拳通过站桩训练出来的拳法是整体力，拳重有穿透力，而且节奏快。临清市意拳散打搏击馆馆长陈超群就是个例子，他在训练意拳的时候，结合散打的优点，打比赛时多次用重拳击倒对方的技术就是当代改革后的意拳了。2011年4月陈超群在山东临清中日对抗赛65公斤比赛时击倒日本次轻量级王者山本登时，就是运用散打的拳速快，组合拳多，意拳的整体力，穿透力等技法击败山本登的。
意拳还要学习泰拳的优点，泰拳优点：抗打性强，非常刚猛，攻击力量很大，泰拳非常注重肘攻和膝攻，肘法和膝法多样，攻击力非常强。现在主流的搏击都比较倾向泰拳的使用。泰拳的扫踢、正蹬、箍颈膝撞、肘法，发力科学，实用性强，已经被世界格斗届所承认。在自由搏击和综合格斗比赛中随处可见泰拳技术的影子泰拳训练注重硬度和抗击打，注重一击必杀击倒对手，杀伤力强，泰拳动作迅猛有力而且擅长使用威力巨大的肘膝，拳手速度力量还有硬度上都很强，在实战和比赛中经常看到一击倒地的场景。所以我们意拳训练者要学习泰拳的肘攻和膝攻，扫踢、正蹬、箍颈膝撞。这样就可以弥补我们在平常训练时的一部分缺点，打比赛时就增加了多几层的胜利希望。
意拳还要学习巴西的柔术，优点：适合各种身材，降服技（关节技，绞杀技）多，发力更巧妙，巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。所以我们要在平常训练时把这一项优点加入我们的意拳中去，使我们的意拳弟子学到的技术更全面，更实用。对于器械，真正的器械就是击剑，所以意拳学习器械时就要学习击剑的优点，面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性；击剑讲究的又是距离防守。所以，你会让对方永远无法接近你的身体，快节奏、短距离、动作简洁等特点的变化，采取积极主动、以我为主的方法控制对手，尽快发现对手的漏洞，不给对方以喘息之机，并果断采取对策。这样对运动员在场上的观察能力、抗干扰能力、适应裁判员能力等方面的要求更高了，从而抓住时机一击制胜。
综上所述，我们当代意拳的练习者如果只是想养养生或者想掌握一般的散打技术就满足了，则大可不必学习其他优秀拳种的技术了。但要想在擂台上获胜或者想掌握更高深的技击术，则必须在坚持学习意拳基本功法的基础上学习散打、泰拳、巴西柔术等优秀拳术精华，形成我们意拳新一代技术风格，只有这样才能使意拳更完善，技术更全面。也只有这样才能使我们的意拳在众多技击拳学的门派中立于不败之地，这才是我们当代意拳发展的方向。希望意拳同门要以姚宗勋先生科学求实、与时俱进的武学思想为指导，群策群力，把意拳推上擂台，让中国武术奇葩意拳在现代搏击擂台上展现其真实的风采。
作者简介： 陈明，山东省临清市人，临滴市政协委员，临清大成拳学会会长。自幼习武，曾跟随王玉芳学习大成拳，现在重点培养陈超群、陈超武等优秀学员，希望把大成拳（意拳）事业在临清乃至全国发扬光大。陈明老师习武育人，其弟子遍及全国，在各自的岗位上做出优异成绩。