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2024-11-26当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 体武禅茶康养 > æ°”åŠŸå’Œå¤ªæž >

å…«å¦æŽŒæŠ€æ³•å¦™ç”¨

ã€€ã€€å°†å…¶å‡»å€’ã€‚å…«å¦æŽŒæŠ€å‡»æ­Œè¯€äº‘â€œå…ˆæˆ³åŽæ‰“使腕骨â€ï¼Œæ­£æ˜¯æ­¤æ„。    大é“è‡³ç®€ã€‚å…«å¦æŽŒä¹‹æŠ€æ³•åœ¨è¿ç”¨ä¸­è¡¨çŽ°å‡ºè½»æ¾ã€è‡ªç„¶å’Œå®žåœ¨ã€‚ä¸ä½†æ²¡æœ‰èŠ±æž¶å­ï¼Œè€Œä¸”注é‡å®žæ•ˆï¼Œæ³¨é‡åº”用之果。他出拳击我,我以螺旋掌之劲顺ç€å…¶åŠ²è½»æ¾ç ´è§£ã€‚ä¸ç®¡å…¶åŠ¿æœ‰å¤šçŒ›ï¼ŒåŠ²æœ‰å¤šå¤§ï¼Œåœ¨æˆ‘èº«æ³•æˆ–æ‹§æˆ–æ—‹ï¼›åœ¨æˆ‘æ­¥æ³•æˆ–æ‘†æˆ–æ‰£ï¼›åœ¨æˆ‘æŽŒæ³•æˆ–åˆšæˆ–æŸ”ä¹‹ä¸­ï¼Œä¾¿å¯å°†å¯¹æ‰‹åŠ¿å‡¶åŠ›çŒ›ä¹‹åŠ¿åŒ–äºŽæ— å½¢ä¹‹ä¸­ã€‚è¿˜æœ‰ä¸€ä¸ªé—®é¢˜è‡³å…³é‡è¦ï¼Œå°±æ˜¯åˆšå˜ä¸ºæŸ”,柔化为刚的未定å˜åŒ–过程中,劲力之å˜å¿…须留有充分余地。ä¸å¯ä½¿å…¨åŠ²ï¼Œæ›´ä¸èƒ½ä½¿è¿‡åŠ²ï¼Œå¿…é¡»ä¿æŒä¸­å’Œä¹‹åŠ²ã€‚è‹¥åˆšçŒ›å¼‚å¸¸ï¼Œéžè´¥ä¸å¯ã€‚获胜也是侥幸为之。    我背人顺之时,刚与柔未定之际须æé˜²å¯¹æ‰‹çªç„¶æ”¹å˜å‡»æ‰“æ–¹å‘和部ä½ï¼Œé¡»é˜´é˜³å˜åŒ–涵于体内;虚实步法摆扣为之;动é™çºµæ¨ªéšä»–之å˜è€Œå˜åˆšæŸ”劲力å«äºŽåŒæŽŒã€‚ä¸ç®¡å¯¹æ‰‹å¦‚何å˜åŒ–ï¼Œå·¦æ¥æˆ‘å·¦è¿Žä¹‹ï¼Œå³æ¥æˆ‘å³åˆä¹‹ã€‚å«ä»–摸ä¸ç€æˆ‘的劲力所在ã€é‡å¿ƒæ‰€åœ¨ã€‚    我顺人背之时,更è¦å°†åвå«ä½ï¼Œä»¥â€œèµ°â€ä¸ºèƒ½ï¼Œä»¥â€œèµ°â€èƒœæ•Œã€‚刚猛劲力之å‘,须刚中寓柔为妙,有回旋余地。其问,防备对手破解我之势而çªç„¶è¿›æ”»ã€‚如此,我å¯ä»¥ç”¨åˆšä¸­å¯“柔或柔中寓刚这个ä¸å˜çš„劲力,应付对手瞬æ¯ä¸‡å˜çš„èº«æ³•ã€æ­¥æ³•与拳法之å˜ã€‚    éšå…¶åŠ¿é¡ºå…¶åŠ²å…¸åž‹è§£è„±ä¹‹æŠ€æ³•ä¸ºç ´è§£å¯¹æ‰‹â€œæ“’æ‹¿æ³•â€ã€‚较技中,任他拿,任他拉,任他扯,任他拽,é¿å®žå°±è™šç¤ºç¥žå¥‡ã€‚“é’龙翻身â€ä¹‹å¼å…·æœ‰ä»£è¡¨æ€§ï¼Œå¦‚对手站在我身åŽï¼Œæˆ‘之左臂被对方拿ä½ï¼Œå…¶å³æ‰‹æŠ“使ˆ‘å·¦æ‰‹è…•ï¼Œå·¦æ‰‹æ‰˜ç€æˆ‘å·¦è‚˜ï¼Œä½¿åŠ²å¾€ä¸Šåˆæ‹§åˆæï¼Œå…¶å·¦è„šç®¡ä½æˆ‘左脚,ä¼å›¾å°†æˆ‘掀倒。此时,我如果用力往回抽拉左臂,对手便会顺势将我é€å‡ºåŽ»è€Œè·Œå€’ã€‚æˆ‘å¦‚æžœå³è½¬èº«ä»¥å³æŽŒåŠˆç å¯¹æ‰‹ï¼Œå¯¹æ‰‹å°†æˆ‘被制之å³è‡‚ç¨å¾€ä¸Šä¸€æŠ¬ï¼Œæˆ‘ä¸ä½†åŠˆç ä¸åˆ°å¯¹æ‰‹ï¼Œè¿˜ä¼šè¢«é‡é‡æ‘”出去。这ç§ç ´è§£ä¹‹æ³•是ä¸å¯å–的被动之法,ä¸ä½†æ²¡æœ‰ç¼“解被动,åè€Œä¼šæ‘”å¾—å¾ˆæƒ¨ã€‚å…«å¦æŽŒçš„ç ´è§£ã€å击之法是:顺对手抓拧劲而å‘å·¦æ—‹èº«ï¼ŒåŒæ—¶å·¦è„šå‘对手身å‰ä¸Šæ­¥ï¼Œå·¦è‡‚åèžºæ—‹ä¸Šä¸¾ï¼Œä½¿æŽŒå¿ƒåæœä¸Šï¼Œå¯å³åˆ»è§£è„±è¢«ç¼šä¹‹å·¦è‡‚。上动未åœï¼Œå³è¶³ä¸Šæ­¥è½äºŽå¯¹æ‰‹è¶³åŽåŒæ—¶èº«ä½“å·¦æ—‹ï¼Œå·¦æ—‹ä¹‹é™…å³æŽŒå¯ç©¿å‡»ã€æŽ¨å‡»å¯¹æ‰‹è…¹éƒ¨ã€è‚‹éƒ¨ï¼Œä¹Ÿå¯å°†å³è‡‚横æ’对手胸å‰ï¼ŒåŒæ—¶å³è‡‚å‘è‡ªå·±èº«åŽæŒ¥åŽ»ï¼Œå¯¹æ‰‹å°†è¢«ç”©å‡ºåŽ»ã€‚    技击中何以å–胜的问题,是习练传统武术之人普é关心的大问题。虽然内在原因很多,但按基本常规æ¥çœ‹ï¼ŒåŠ›å¤§è€…å¤šèƒœä¹‹ï¼Œé€Ÿåº¦å¿«è€…å¤šèƒœä¹‹ã€‚è€Œæ›´æ·±ä¸€å±‚è¿˜æœ‰ä¸€ä¸ªåŠ¿çš„é—®é¢˜ï¼Œå°±æ˜¯åŠ¿å¤§è€…å¤šèƒœä¹‹ã€‚æ•…è€Œï¼Œä¸€èˆ¬éƒ½ä»¥åŠ›é‡ä¸ºé‡ï¼Œä»¥é€Ÿåº¦ä¸ºå…ˆï¼Œè€Œå…ˆå£°å¤ºäººï¼Œå…ˆå‘åˆ¶äººï¼Œä»¥æ±‚å¾—èƒœã€‚å…«å¦æŽŒå´åŽå‘åˆ¶äººï¼Œä½•ä¹Ÿï¼Ÿé‡‡ç”¨çš„æ˜¯çµæ´»æœºåŠ¨ä¹‹æˆ˜æœ¯ã€‚çµæ´»ä¸ç”¨è§£é‡Šï¼Œç»ƒæ­¦ä¹‹äººéƒ½å¾ˆçµæ´»ï¼Œç»ƒå…«å¦æŽŒçš„äººå°±æ›´çµæ´»ã€‚å…«å¦æŽŒä¹‹æœºåŠ¨ï¼Œæ˜¯è§æœºè€ŒåŠ¨ï¼Œæ˜¯æŠ“ä½å¯¹æ‰‹è¿åЍã€å˜åŒ–过程中破势之æŸä¸€ç‚¹ï¼ŒæŸä¸€æ—¶åˆ»è€Œå†è¡ŒåŠ¨ï¼Œè¿™ä¾¿æ˜¯è§æœºè€ŒåŠ¨ã€‚æœºåŠ¨ï¼Œæ˜¯æœ‰æœºä¼šæ—¶æ‰æœ‰çš„行动,无机会而动是盲动。å‘çŽ°æœºä¼šç«‹åˆ»è¡ŒåŠ¨å°±ä¼šè‡´èƒœï¼ŒæŠŠæ¡æœºä¼šï¼Œéšæœºè€ŒåŠ¨æ˜¯å…«å¦æŽŒæŠ€å‡»ç‰¹ç‚¹ã€‚    åŽå‘åˆ¶äººæ˜¯å…«å¦æŽŒæŠ€å‡»ä¹‹é“。你ä¸åŠ¨æˆ‘äº¦ä¸åŠ¨ï¼Œä½ åŠ¨äº†æˆ‘æ‰åŠ¨ã€‚åŠ¨ä¸­éšæœºè€Œå‘,éšåŠ¿è€Œåˆ¶äººã€‚éšå…¶åŠ¿é¡ºå…¶åŠ²è€ŒåŠ¨å°±æ˜¯ä¼ºæœºè€ŒåŠ¨ï¼Œå¯¹æ‰‹ä¸€æ—¦åŠ¨ä½œï¼Œå…¶åŠ¿å¿…å˜ï¼Œå…¶è™šå¿…露,但其势已定,其动已æˆï¼Œå¾ˆéš¾å†æ”¹å˜ï¼Œç‰¹åˆ«æ˜¯å…¶åŠ²åŠ›ä¹‹æ–¹å‘æ— æ³•å†å˜ä¹‹æ—¶ï¼Œæœºä¼šå¿…ç”Ÿï¼Œæˆ‘åˆ™è§†å…¶è™šå®žï¼Œé¡ºå…¶ç ´ç»½ï¼Œéšæœºè€ŒåŠ¨è€Œå‡»ä¹‹ã€‚å‡ºæ‰‹å¿…èƒœï¼Œè¿™å°±æ˜¯å…«å¦æŽŒåŽå‘制人之ç†ã€‚  ã€€ã€€å…«å¦æŽŒä¹‹æ‰“æ³•ï¼Œæ›´æ˜¯åˆ«å…·ä¸€æ ¼ï¼Œâ€œé¾™å½¢çŒ´ç›¸ï¼Œè™Žåé¹°ç¿»â€ã€‚将刚中寓柔,柔中寓刚巧妙è¿ç”¨äºŽæŽ¨ã€æ‰˜ã€å¸¦ã€é¢†ã€æ¬ã€æ‰£ã€åŠˆã€è¿›ã€ç©¿ã€é—ªã€æ‹¦ã€æˆªã€æ²¾ã€ç²˜ã€è¿žã€éšç­‰æŽŒæ³•之中。还有顶ã€ç ¸ã€æ’žã€æ‹ç­‰è‚˜æ³•和踢ã€å¼¹ã€è¸¹ã€è¹©ç­‰è…¿æ³•。出手刚而击之,柔而化之;近身拧而刚之,旋而柔之;步法摆而攻之,扣而防之。招招å¼å¼è¿žè€Œè´¯ä¹‹ã€‚æ‹›æ‹›ç›¸è¿žåˆæ‹›æ‹›ç›¸å¼‚ï¼Œæ‹›æ‹›å˜æ¢ï¼Œæ‹›æ‹›åˆšä¸­å¯“柔,柔中寓刚。走中打,打中走,打中防,防中打,打中å˜ï¼Œå˜ä¸­æ‰“,打中化,化则å˜åŒ–莫测。
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