回到顶部
2024-11-26当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 体武禅茶康养 > æ°”åŠŸå’Œå¤ªæž >

辣味白èœå¿ƒ

èœç³»åŠåŠŸæ•ˆï¼šç§å®¶èœ å¥è„¾å¼€èƒƒé£Ÿè°± 防癌抗癌食谱 C3K |
å£å‘³ï¼šé¦™è¾£      å·¥è‰ºï¼šçƒ§

辣味白èœå¿ƒçš„åˆ¶ä½œææ–™ï¼š

主料:白èœ600å…‹,冬笋100å…‹
辅料:辣椒(红,尖)100克
调料:姜5å…‹,大葱10å…‹,料酒5å…‹,æ¤ç‰©æ²¹40å…‹,ç›3å…‹,白砂糖5å…‹,味精1å…‹,香油5å…‹,淀粉(豌豆)8å…‹

辣味白èœå¿ƒçš„特色:

红白相映,鲜嫩,味辣爽å£ã€‚

教您辣味白èœå¿ƒæ€Žä¹ˆåšï¼Œå¦‚何åšè¾£å‘³ç™½èœå¿ƒ

1.å°†ç™½èœæŽ°åŽ»è€å¸®ç•™å«©å¿ƒæ´—净,放沸水锅中烫至八æˆç†Ÿï¼Œæžå‡ºæ²¥æ°´åŽæ”¾ç›†å†…,加精ç›ï¼Œæ‰åŒ€ï¼Œè…Œ10分钟,挤去水,切æˆç²—ä¸ï¼Œæ”¾ç›˜å†…。
2.将冬笋切去根,去壳,洗净,切æˆ5厘米长的细ä¸ã€‚红辣椒去蒂和籽,洗净,切æˆä¸ã€‚
3.将葱白洗净,切细ä¸ã€‚鲜姜刮去皮,洗净åŽä¹Ÿåˆ‡ç»†ä¸ã€‚
4.将炒锅置大ç«ä¸Šï¼Œå€’å…¥æ¤ç‰©æ²¹ï¼Œçƒ§è‡³ä¸‰æˆçƒ­æ—¶æ”¾å…¥çº¢è¾£æ¤’ä¸ã€è‘±ä¸ã€å§œä¸å’Œå†¬ç¬‹ä¸ç‚’é€åŽåŠ å…¥ç²¾ç›ã€ç™½ç³–ã€æ–™é…’和少许水,炒匀,开锅åŽå€’入腌过的白èœä¸ï¼Œç‚’匀,烧2åˆ†é’ŸåŽæ·‹ä¸Šæ°´æ·€ç²‰15克(淀粉8克加水7å…‹ï¼‰å‹¾èŠ¡ï¼ŒåŠ å…¥å‘³ç²¾ï¼Œä¸€é”…åŽæ·‹ä¸Šé¦™æ²¹ï¼Œç››å…¥ç›˜ä¸­å³å¯ä¸Šæ¡Œä¾›é£Ÿã€‚

C3K |

C3K |


上一篇:辣味茄å­
下一篇:辣味大头èœ
Copyright © 2012-2024. All rights reserved  å¤‡æ¡ˆå·ï¼šäº¬ICP备06040839å·-8  XML地图  æ¨¡æ¿å·´å·´
è¡Œä¸šåŠ¨æ€ | 生活ä¿å¥ | ä¸­åŒ»ä¸­è¯ | 美容天地

扫ç å…³æ³¨å…¬ä¼—å·