回到顶部
2024-11-26当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 体武禅茶康养 > æ°”åŠŸå’Œå¤ªæž >

å°å­©å¤´ä¸Šçˆ±å‡ºæ±—是怎么回事?å°å­©çˆ±å‡ºæ±—怎么办

  å°å­©å­æ‰“æ‰“é—¹é—¹å®¹æ˜“å‡ºæ±—æ˜¯æ­£å¸¸çš„ï¼Œä½†æ˜¯æ²¡æ´»åŠ¨å°±æ»¡å¤´å¤§æ±—é‚£å°±ä¸æ­£å¸¸äº†ï¼Œé‚£ä¹ˆå°å­©å¤´ä¸Šçˆ±å‡ºæ±—是怎么回事,å°å­©å¤´ä¸Šçˆ±å‡ºæ±—怎么办呢?

    å°å­©å¤´ä¸Šçˆ±å‡ºæ±—是怎么回事?å°å­©çˆ±å‡ºæ±—怎么办   

  1ã€ç”Ÿç†æ€§å‡ºæ±—

  出汗是身体内的一ç§ç¥žç»å射表现,å°å­©ç”±äºŽæ­£å¤„于生长å‘育阶段,身体中生ç†ä»£è°¢æ—ºç››ï¼Œç¥žç»ç³»ç»Ÿè°ƒèŠ‚åŠŸèƒ½ä¸å¾ˆå¥å…¨ï¼Œæ‰€ä»¥å‡ºæ±—å¤šï¼ŒåŒ»å­¦ä¸Šç§°ä¸ºç”Ÿç†æ€§å¤šæ±—,这ç§ç”Ÿç†æ€§å¤šæ±—çš„å°å­©ï¼Œåœ¨ä»¥ä¸‹æƒ…况时会出汗更明显,如å¤å¤©ã€å°å­©è¡£æœç©¿çš„太多或过紧ã€å°å­©æ´»åŠ¨æ—¶ã€åƒçƒ­çš„食物ã€ç²¾ç¥žç´§å¼ æˆ–ææƒ§æ—¶ã€‚

ã€€ã€€æ‰€è°“ç”Ÿç†æ€§å¤šæ±—,是指孩å­å‘育良好,身体å¥åº·ï¼Œæ— ä»»ä½•ç–¾ç—…å¼•èµ·çš„å‡ºæ±—ã€‚ç”Ÿç†æ€§å¤šæ±—多è§äºŽå¤´å’Œé¢ˆéƒ¨ï¼Œå¸¸åœ¨å…¥ç¡åŽåŠå°æ—¶å†…å‘生,1å°æ—¶å·¦å³å°±ä¸å†å‡ºæ±—了。如果å°å­©æ²¡æœ‰å…¶ä»–异常表现,这样的å°å­©å‡ºæ±—å¤šï¼Œä¸æ˜¯å°å­©çš„体质虚,家长ä¸å¿…担心,无需æœç‰¹åˆ«è¯ç‰©ã€‚

å°å­©å¤´ä¸Šçˆ±å‡ºæ±—是怎么回事?å°å­©çˆ±å‡ºæ±—怎么办
  2ã€ç—…ç†æ€§å‡ºæ±—

  å°å­©åœ¨æ™šä¸Šç¡ç€åŽè½»æ˜“出虚汗,ç»å¸¸ä¼šå¼„湿背心或床å•,并且一å—凉就易生病,医学上称这ç§çŽ°è±¡ä¸ºç›—æ±—ç—‡ï¼Œå¾ˆå¯èƒ½æ˜¯å­©å­ç¼ºé’™çš„一ç§è¡¨çŽ°ï¼Œå±žäºŽä½å»ç—‡çš„åˆæœŸè¡¨çŽ°ï¼Œå®¶é•¿å¿…é¡»è¦é‡è§†è¿™ä¸€é—®é¢˜ã€‚原æ¥ï¼Œé™¤äº†éª¨éª¼çš„生长å‘育需è¦é’™è´¨ä»¥å¤–,身体å„个系统的å‘育也需è¦é’™è´¨çš„å‚与,缺钙会使人体自我调节系统失调,而引起一系列神ç»ç—‡çŠ¶ï¼Œç›—æ±—ã€å¤šæ±—就是一ç§å¸¸è§çŽ°è±¡ã€‚å°å­©æ‚£ç»“æ ¸ã€è´«è¡€ã€é£Žæ¹¿ã€ç±»é£Žæ¹¿ç­‰ç–¾ç—…时也å¯å¼•起汗多现象。故å°å­©æ˜¯ç—…ç†æ€§å¤šæ±—æ—¶ï¼Œåº”åŠæ—¶åˆ°åŒ»é™¢å°±è¯Šï¼Œä»¥æŽ’除æŸäº›ç–¾ç—…引起的多汗。[8]

    å°å„¿å¤šæ±—ç—‡çš„æ²»ç–—åæ–¹   

  1ã€å†¬æ¡‘å¶é€‚é‡ï¼ŒåŠ ç±³æ±¤å°‘è®¸äººé”…å†…ç¿»ç‚’ï¼Œä»¥æ±¤æ±å¹²ä¸ºåº¦ï¼Œå†åŠ æ°´ç…Žç…®ï¼Œå–计内æœã€‚æ—¥æœ2次。

  2ã€é»„芪ã€ç……牡蛎ã€ç†Ÿåœ°å„15g,当归ã€ç‚’白èŠã€ç”˜è‰ã€å±±èŒ±è¸å„6g,酸枣ä»ã€å…šå‚ã€ç‚’白术å„9g,五味å­3g。水煎æœï¼Œæ—¥æœ3æ¬¡ï¼Œæ¯æ—¥1剂。

  3ã€é…¸æž£ä»ã€äººå‚ã€äº‘芩å„ç­‰ä»½ã€‚ç ”æœ«ã€‚æ¯æ¬¡3g,日æœ2次,米汤é€ä¸‹ã€‚猪心1个,带血破开,入人å‚ã€å½“å½’å„60gï¼Œç…®ç†ŸåŽ»è¯æ¸£é£Ÿä¹‹ã€‚

  4ã€ç”ŸçŸ³è†30g,栀å­ã€é»„芩ã€é¾™èƒ†è‰å„9gã€çŸ¥æ¯ã€éº¦å†¬å„15g,甘è‰ã€å¤§é»„å„6g,水煎æœï¼Œæ—¥æœ3æ¬¡ã€‚æ¯æ—¥1剂。

å°å­©å¤´ä¸Šçˆ±å‡ºæ±—是怎么回事?å°å­©çˆ±å‡ºæ±—怎么办
  5ã€äººå‚ã€èŒ¯è‹“ã€ç™½æœ¯ã€ç‚’干姜ã€é™ˆçš®ã€è—¿é¦™ã€ä¸é¦™ã€å§œåŠå¤ã€ç‚’ç ‚ä»ã€è‚‰ä½³å„3g,乌梅6g,麻黄根4。5g。水煎æœï¼Œæ—¥æœ3æ¬¡ã€‚æ¯æ—¥1剂。

  6ã€ç”Ÿé»„芪60克,煅龙骨60克,生牡蛎60克,浮å°éº¦60克,五味å­10克,生甘è‰10克。上è¯ç”¨ç ‚锅炒微黄,共研æžç»†é¢ã€‚æ¯æ¬¡æœ1~2克,日æœ2~3次,连续æœç”¨3个月为1个疗程(æœ1周å³å¼€å§‹è§æ•ˆï¼‰ã€‚

  7ã€æŸå­ä»60克,人å‚30克,五味å­30克,白术30克,牡蛎30克,麻黄根30克,åŠå¤30克,麦麸15克。上è¯å…±ç ”细末,用枣肉æ£å’Œä¸ºä¸¸ï¼Œå¦‚梧æ¡å­å¤§ã€‚æ¯æ¬¡ç”¨ç±³æ±¤é€ä¸‹50丸,1æ—¥æœ3次。 [8]

  8ã€ç”Ÿé»„芪10克,白术10克,炙甘è‰10克,熟附片10克,桂æž5克,炒白èŠ10克,当归10克,防风10克,玉竹10克,生姜3片,红枣5枚。开水泡è¯ï¼Œæ…¢ç«ç…¨ä¸¤å°æ—¶ï¼Œå–æ±300~400毫å‡ã€‚æ¯æ—¥1剂,分3次温æœã€‚

  9ã€èžéº¦ã€å…šå‚å„15克,白香饼1个。èžéº¦ã€å…šå‚ã€æ¸…æ°´2碗倒入锅中,煎煮至水剩八æˆï¼ŒåŽ»æ¸£å–æ±å¤‡ç”¨ã€‚ç™½é¦™é¥¼æ”¾ç¢—é‡Œï¼Œå€’å…¥æ²¸è…¾çš„è¯æ±ï¼Œå–汤åƒé¥¼ï¼Œæ¯å¤©1次,至到止汗为止。

  10ã€åŽ»å¿ƒèŽ²å­ã€èžéº¦å„10克,大枣3颗,黄豆2æ±¤åŒ™ã€‚æ‰€æœ‰ææ–™æ”¾é”…中,加入适é‡çš„æ¸…æ°´ç…®æˆç¨€ç²¥å³å¯ã€‚åªå–粥水,ä¸åƒå…¶ä»–,根æ®å°å„¿çš„食用é‡è¿›è¡Œå–‚食,æ¯å¤©æˆ–者隔天å–1次,连续æœç”¨7å¤©ä¼šæœ‰æ‰€è§æ•ˆã€‚
 
å°å­©å¤´ä¸Šçˆ±å‡ºæ±—是怎么回事?å°å­©çˆ±å‡ºæ±—怎么办
  11ã€æ˜ŽçŸ¾15克,鲜白èåœ1个。将白èåœæ¸…洗干净,切片,倒入锅中,加2å‡çš„æ°´ï¼Œç…®åŠå°æ—¶åŽåŽ»æ¸£å–æ±ï¼Œç„¶åŽå€’å…¥æ˜ŽçŸ¾æ…æ‹Œå‡åŒ€ã€‚ç­‰è¯æ±å˜æ¸©çƒ­çš„æ—¶å€™ï¼Œæµ¸æ´—åŒæ‰‹å’ŒåŒè„šï¼Œæ¯å¤©æ—©æ™šå„1æ¬¡ï¼Œæ¯æ¬¡å·®ä¸å¤š20分钟。[8]

  12ã€é“¶è€³30å…‹ã€çº¢æž£20å…‹ã€æž¸æž20克,冰糖10克。现将银耳用温水浸泡开,除去蒂头洗净撕æˆå°å—。放入锅内加水适é‡å°ç«æ…¢ç‚–至银耳红枣,枸æžç†Ÿé€ï¼Œå†æ”¾å…¥å†°ç³–至èžåŒ–,调匀å³å¯å‡ºé”…食用。æ¯å‰‚分2次食完。适宜于阴虚盗汗者。

  13ã€çº¢æž£æž¸æžèŠèŠ±æ±¤ã€‚çº¢æž£30克,枸æž20克。èŠèб8æœµã€‚åšæ³•æ˜¯çº¢æž£æž¸æžæ´—å‡€åŽæ”¾å…¥é”…内加500克清水熬制熟åŽï¼Œå†æŠŠèŠèŠ±æ´—å‡€åŠ å…¥å†å°ç«ç‚–20分钟,åŽå‡ºé”…ï¼Œæ¯æ—¥ä¸€æ¬¡ï¼Œæ¯æ¬¡ä¸€èŒ¶æ¯ã€‚连æœ3天。

  14ã€ç™¾åˆ30克,枸æž30å…‹ã€‚åšæ³•是枸æžå­æ´—å‡€ç™¾åˆæ´—å‡€åŽæ”¾å…¥é”…内加水适é‡ï¼Œå°ç«æ…¢ç‚–30分钟,出锅åŽé£Ÿç”¨ï¼Œæ¯æ¬¡ä¸€ç¢—,æ¯å¤©ä¸€æ¬¡ï¼Œè¿žæœ3天。

å°å­©å¤´ä¸Šçˆ±å‡ºæ±—是怎么回事?å°å­©çˆ±å‡ºæ±—怎么办
  15ã€èœ‚蜜20克,黄æ°30å…‹ï¼Œåšæ³•是将黄æ°åŠ å…¥3碗水放入锅内熬制æˆä¸€ç¢—åŽï¼Œæ»¤é™¤è¯æ¸£åŽï¼Œå€’å…¥èœ‚èœœï¼Œå……åˆ†æ…æ‹ŒåŽåˆ†2æ¬¡é¥®ç”¨ï¼Œæ¯æ—¥ä¸€å‰‚。连æœ3天。适宜于气虚盗汗者。

  16ã€çº¢æž£8颗,枸æžå­30å…‹ã€‚åšæ³•是先洗净å†å…¥é”…加入2大碗水熬制30åˆ†é’Ÿï¼Œæœ€åŽæˆä¸€å°ç¢—ï¼Œé£Ÿç”¨å–æ±¤ã€‚æ¯å¤©ä¸€å‰‚,连用3天。


上一篇:å¤å¤©ä¸ç“œå¥½å¤„多 ä¸ç“œæŽ’毒让你更显年轻
下一篇:å®å®å¤æ—¥å¦‚何预防中暑 中暑的å®å®æœ‰å“ªäº›ç—‡çж
Copyright © 2012-2024. All rights reserved  å¤‡æ¡ˆå·ï¼šäº¬ICP备06040839å·-8  XML地图  æ¨¡æ¿å·´å·´
è¡Œä¸šåŠ¨æ€ | 生活ä¿å¥ | ä¸­åŒ»ä¸­è¯ | 美容天地

扫ç å…³æ³¨å…¬ä¼—å·