可能很多人都听说过这样的说法，女性来月经了，可以随便吃，想吃什么就吃什么，因为这个时期不用担心会变胖，这个时期是怎么吃都不会胖的，这是真的吗？可能有很多女性都相信了，因为经期会流很多的血，流血了身体就需要补充能量，多吃一些也就是把流血消耗的能量补会来，自然不会长胖。
倘若坚持吃素的宝妈邀你火锅小龙虾，要么是她减肥失败，放飞自我，要么就是大姨妈来访。很多女性相信，月经期间，身体对热量的消耗更大，即使吃更多的食物，身体也会消耗掉，不会长胖。
虽然不忍心戳破大家的美梦，但我得说，大姨妈真没这个本事。月经期间，并不会出现人体对热量的消耗猛增的情况。
之所以会出现这种说法，是因为在黄体期期间（即排卵后到下次月经来潮的前一天），女性体内的雌激素、孕激素会使胃肠道蠕动减慢，出现食欲下降，影响消化功能，吸收能力也有所下降。
吸收能力下降，这不是就意味着吃进肚的东西不会被吸收？不会长胖？宝妈们，别急着激动啊！这时候的吸收能力下降，只是略微！略微！略微！只有一丢丢的变化而已，大吃大喝，一样长胖！想要瘦，还是那句老话：管住嘴、迈开腿。
排毒这个概念本身就不靠谱，人体只有新陈代谢产生的废物，没有毒！更不存在排毒之说！虽然排毒之说不靠谱，但这个谣言中有一点说的十分到位，那就是：别熬夜！
判断力受影响，心血管疾病的发生几率增加，肥胖，容易引起焦虑，熬夜玩手机费电……熬夜的危害，我能连说10分钟不用停。但是，讲真，如果这条谣言能让你早点睡觉，那……你信了就信了吧！
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