“大é“之行也,天下为公。选贤与能,讲信修ç¦ã€‚故人ä¸ç‹¬äº²å…¶äº²ï¼Œä¸ç‹¬åå…¶åï¼Œä½¿è€æœ‰æ‰€ç»ˆï¼Œå£®æœ‰æ‰€ç”¨ï¼Œå¹¼æœ‰æ‰€é•¿ï¼ŒçŸœã€å¯¡ã€å¤ã€ç‹¬ã€åºŸã€ç–¾è€…皆有所养,男有分,女有归。货æ¶å…¶å¼ƒäºŽåœ°ä¹Ÿï¼Œä¸å¿…è—于己;力æ¶å…¶ä¸å‡ºäºŽèº«ä¹Ÿï¼Œä¸å¿…为己。是故谋é—而ä¸å…´ï¼Œç›—窃乱贼而ä¸ä½œï¼Œæ•…外户而ä¸é—,是为大åŒâ€ã€‚
  这是《礼è¿Â·å¤§åŒç¯‡ã€‹ï¼ˆç¤¼è®°ï¼‰ã€‚å¤äººå°†å…¶è°±æˆæ›²ï¼ˆæ›²è§å°äºŒï¼‰ï¼Œç¬”è€…æŒ‰å…¶è¯æ›²ç¼–é…剑术,“大åŒå‰‘â€è¾¹å”±è¾¹èˆžï¼ŒæŒé¢‚ä¸€ä¸ªç†æƒ³çš„社会。大åŒå‰‘å±žå°‘æž—æ‹³ç³»ã€‚å°‘æž—æ¦æœ¯çš„é£Žæ ¼ä¸ºåŠ¨ä½œæœ´å®žï¼Œæ‹›åŠ¿å¤šå˜ï¼ŒåŠ›åº¦çµæ´»ï¼Œè—而ä¸éœ²ï¼Œå†…é™å¤–猛,秀如猫,猛如虎,行如蛇,动如闪电,声如疾雷。
  é…乿¦æœ¯å¯ä»¥è¿½æº¯åˆ°è¿œå¤æ—¶ä»£ã€‚å¤ä»£æœ‰è®¸å¤šç§ä¸åŒå½¢å¼çš„ç¥ç¥€èˆžè¹ˆï¼Œç”¨äºŽç¥å¤©åœ°ã€æ—¥æœˆã€å±±å·ã€ç¥–先和鬼神的仪å¼åŠåº†ç¥æˆ˜äº‰å’Œæ•猎胜利ç‰ã€‚如我国å¤ä»£çš„“å…舞â€ã€â€œå‚©èˆžâ€ã€â€œå·«èˆžâ€å’Œå¯ºåº™ä¸çš„“打鬼â€ã€â€œè·³ç¥žâ€ç‰ã€‚周代贵æ—统治者用于ç¥ç¥€çš„“å…舞â€å³ã€Šäº‘门》ã€ã€Šå’¸æ± 》ã€ã€Šå¤§å£°ã€‹ã€ã€Šå¤§å¤ã€‹ã€ã€Šå¤§æ¿©ã€‹ã€ã€Šå¤§æ¦ã€‹ï¼Œå‰å››ä¸ªå±žæ–‡èˆžï¼ŒåŽä¸¤ä¸ªå±žæ¦èˆžï¼Œå…¶äººæ•°ç»„织æ¥å…¸æ›²è°ƒéƒ½æœ‰ä¸¥æ ¼çš„规定,其ä¸ã€Šå¤§æ¦ã€‹å°±æ˜¯ä¸ºåº†ç¥å‘¨æ¦çŽ‹ä¼çº£æˆåŠŸã€æŒé¢‚周æ¦çŽ‹çš„æ¦åŠŸç¼–åˆ¶çš„ï¼Œå…¨èˆžåˆ†å‡»é¼“å‡ºå¸ˆã€ç»æˆ˜ä¼è€Œç商ã€å›žå¸ˆå—å¾ã€å·©å›ºå—ç–†ã€å‘¨å…¬å¬å…¬åˆ†èŒè€Œæ²»ã€é¢‚周王之盛å¨ç‰å…段,鼓ä¹é½é¸£ï¼Œèˆžè€…è¸æ‹è€Œèµ·ï¼Œè”šä¸ºå£®è§‚。傩舞则是å¤ä»£ä¸¾è¡Œé©±é¬¼é€ç–«ä»ªå¼æ—¶è·³çš„,至汉代宫廷傩舞规模更显盛大,舞者头戴å‡é¢ï¼Œæ‰‹æŒå¹²æˆšç‰å…µå™¨å’Œç€æœ‰èŠ‚å¥çš„乿›²ï¼Œä¸”舞且战,åšå‡ºå„ç§æ¦æˆ˜å§¿åŠ¿ã€‚ä¸Žæ¤åŒæ—¶éšç€æ¦æœ¯å¥—路的产生å‘展,å•人的ã€å¤šäººçš„é…乿¦æœ¯é€æ¸å½¢æˆå¹¶å……实æé«˜ã€‚è”ºç›¸å¦‚é¼“ç‘Ÿèˆžå‰‘ä¼ ä¸ºç¾Žè°ˆã€‚æ±‰æ—¶æœ‰å‰‘èˆžï¼Œå”代有大曲,æŒèˆžå¹¶ä½œæ‹èŠ‚æ€¥ä¿ƒç§°â€œç ´â€ã€‚äº”ä»£èƒ¡ç‘°çš„ã€Šå“æ‡å›¾ã€‹ä¸ºå¥‘丹ä¹èˆžï¼Œå为舞,实际80%å‡ä¸ºå…·æœ‰æµ“厚的女真æ—é£Žæ ¼çš„æ¦çŒŽåŠ¨ä½œï¼Œå®žåº”è¯¥ç§°æ¦ï¼Œé…æ°‘æ—乿›²ã€‚å®‹ä»£å®«å»·é˜Ÿèˆžä¸æœ‰â€œå‰‘器队â€ï¼Œå®‹ä»£å¤§æ›²ã€Šå‰‘舞》表现了简å•的情节,演绎鸿门宴和公å™å¤§å¨˜èˆžå‰‘å™¨çš„æ•…äº‹ã€‚é…æ›²çš„大åŒå‰‘æŠŠè¯æ›²å‰‘ç³…åˆä¸€ä½“,剑的æ¯ä¸ªåŠ¨ä½œä¸Žè¯æ›²ç»“åˆåˆç†ï¼Œç»“æž„ä¸¥è°¨ï¼ŒåŠ¨ä½œèˆ’å±•ï¼Œæ½‡æ´’å¤§æ–¹ã€‚åœ¨è¯æ›²æ„神的带动下,细腻的手ã€çœ¼ã€èº«ã€æ¥ã€å‰‘å…‰ã€èº«å½±ã€ç¥žé‡‡ï¼Œä½¿äººé™¶é†‰åœ¨èˆžåЍä¸ã€‚
  大åŒå‰‘按æ¯ä¸€å”±å¥ä¸ºä¸€ç»„动作组æˆï¼ŒåŠ¨ä½œç¼“æ…¢èˆ’å±•ï¼Œç®€å•æ˜“妿˜“ç»ƒã€‚ç¬”è€…å”±å¤§åŒæŒã€ç»ƒä¹ 大åŒå‰‘已四å余年,越唱心地越宽广,越练身心越舒畅,值æ¤ç››ä¸–æ—ºå¹´ï¼Œå¿ƒæƒ…æ›´åŠ æ¿€å¥‹ï¼Œé‚编写出æ¥ä»¥é£¨è¯»è€…。
  
  预备势é¢å—,两脚分立与肩åŒå®½ã€‚左手æ¡å‰‘æ ¼ï¼Œé£ŸæŒ‡è´´å‰‘æŸ„ï¼Œå‰‘èº«é 左臂åŽï¼Œå‰‘å°–å‘ä¸Šã€‚å³æ‰‹æˆå‰‘指,两臂自然放æ¾ç½®äºŽä½“侧。目视æ£å‰æ–¹ï¼ˆå›¾1)。
  
  起势
  1.éšéŸ³ä¹å£°ä¸¤è‡‚缓缓å‰å¹³ä¸¾ï¼ˆå›¾2)。
  2.两臂å‘上å‘左轻摆画å°å¼§ï¼ˆå›¾3)。
  3.é‡å¿ƒå³ç§»ï¼Œå·¦è„šè·Ÿç¨æèµ·ã€‚å³å‰‘指å‘下å‘è…°åŽæ‘†ï¼Œå·¦æ‰‹å‰‘å‘å³ä¸Šæ‘†ï¼Œèº«ä½“ç¨å³æ‰è½¬ã€‚目视å³å‰æ–¹ï¼ˆå›¾4)。
  4.左手剑å‘å³ä¸‹åŽ‹è‡³è…°é™…ï¼Œå‰‘å°–å‘å‰ã€‚å³å‰‘指å‘åŽå‘å¤–åˆæ‘†å‘腰际,并æŒå‰‘柄。å³è…¿åŠè¹²ï¼Œå·¦è„šæ”¶è‡³å³è„šä¾§æˆè™šæ¥ã€‚ç›®è§†å‰æ–¹ï¼ˆå›¾5)。
  
  1.两脚è½ç©ºï¼Œä½“ç¨å³è½¬ï¼Œå³æ‰‹å‰‘ç»ä½“å‰å³ä¸Šæ‘†ã€‚目视å³ä¸Šæ–¹ï¼ˆå›¾6)。
  2.左脚å‘å·¦è·¨æ¥æˆåŠå¼“æ¥ï¼Œå·¦å‰‘æŒ‡å·¦æ‘†å·¦æŒ‡ã€‚å³æ‰‹å‰‘å‘åŽå‘下摆,转为手心å‘上,ç¨å‘å‰å¸¦ã€‚目视剑尖(图7)。
  3.é‡å¿ƒå·¦ç§»ï¼Œä¸Šä½“å³è½¬ç¨åŽä»°ï¼Œå³æ‰‹å‰‘猛收至腰际,剑尖å‘上。左剑指于胸å‰å‘å³å‰æŒ‡ã€‚ç›®è§†å³æ–¹ï¼ˆå›¾8)。
  4.é‡å¿ƒå³ç§»ï¼Œæå·¦è†ï¼Œå³å‰‘å³ä¸Šåˆºã€‚目视剑尖(图9)。
  
  1.承上势,å³å‰‘在顶å³ä¸Šä¾§ç”±å†…å‘外画一周,åˆå‘å·¦ä¸‹æ‹¦æˆªï¼ŒåŒæ—¶å·¦è„šå·¦è½åœ°ï¼Œå³è„šè·Ÿä¸Šä¸€æ¥æˆå·¦è™šæ¥ã€‚目视剑尖(图10)。
  2.é‡å¿ƒå³ç§»ï¼Œä½“ç¨å³è½¬ï¼Œå·¦è„šä¸Šæ¥å¹¶å‘å³è„šï¼Œè„šå°–点地,åŠè¹²ã€‚åŒæ‰‹åŽ‹å‰‘æŸ„è‡³ä½“å³ä¸‹ä¾§ã€‚回首,目视左方(图11)。
  3.起立,抬左è†ï¼Œå³æ‰‹å‰‘åŽæ‘†åŽä¸Šåˆºã€‚左剑指éšå‰‘柄至胸å‰åˆå·¦ä¸‹æŒ‰æŒ‡ã€‚目视左方(图12)。
  
  1.体左转,左脚左è½åœ°ï¼ŒåŠè¹²ã€‚å³è„šè·Ÿä¸Šæˆè™šæ¥ï¼Œè„šå°–点地。å³å‰‘于å³ä¸Šæ–¹å†…绕一周å‘左下ç ,左剑指护å³è…•。目视剑尖(图13)。
  2.å·¦è„šå·¦ä¸Šæ¥æˆå¼“æ¥ï¼Œå·¦å‰‘æŒ‡å·¦ä¸Šä¸¾ï¼Œå³æ‰‹ç¨æ”¶åˆå‘å³å‰æ–¹æŽ¨å‰‘,使å³å‰‘å°–ç¨å‘上。目视剑尖(图14)。
  
  3.å³è„šç¨å‘å‰ï¼Œé‡å¿ƒåŽç§»ï¼Œå³æ‰‹å‰‘ç¨ä¸Šæï¼Œæ‰‹å¿ƒå‘上(图15)。
  4.峿‰‹å‰‘猛下沉,手心å‘上(图16)。
  5.é‡å¿ƒå‰ç§»æå³è†ï¼Œå·¦å‰‘æŒ‡å‰æŒ‡ï¼Œå³æ‰‹å‰‘å³åŽæ”¶ï¼Œå‰‘å°–å‘东方。目视剑尖方å‘(图17)。
  
  1.å³è„šå‰è½åœ°ï¼Œå³å‰‘å³ä¾§ä¸‹åˆºï¼Œå·¦å‰‘指左上指。目视剑尖(图18)。
  2.å·¦è„šä¸Šæ¥æˆå·¦å¼“æ¥ï¼Œå³æ‰‹å‰‘转,手心å‘上,å‘左横扫ç¨å†…带,剑身è¦å¹³ã€‚目视剑尖(图19)。
  3.é‡å¿ƒå³ç§»æˆå³å¼“æ¥ï¼Œå³æ‰‹å¿ƒå‘上以å³å¤§è‡‚用力将剑平于胸å‰ï¼ŒåŽæ”¶åˆå·¦å‰æŽ¨ï¼Œå†åŽæ‹‰å‰æŽ¨ï¼Œå†åŽæ‹‰ä½¿å‰‘在胸呈平剑å°äº‘剑状,左剑指左指。目éšå‰‘尖行(图20ã€21ã€22)。
  4.左脚ç¨åŽæ”¶ï¼Œä½“ç›´ç«‹ï¼Œå³æ‰‹å‰‘由下å‘åŽä¸Šç”©ç‚¹ã€‚目视剑尖(图23)。
  
  1.å³åŽè½¬èº«ï¼Œå·¦è„šå‘北方跨æ¥ï¼Œå³è„šå‘å³åŽæŠ¬è¸¢ã€‚å³å‰‘ç»èƒ¸å‰ä¸‹åŽ‹è‡³è…°é™…ï¼Œå·¦å‰‘æŒ‡ä½“ä¾§ä¸‹æŒ‡ã€‚å›žé¦–ï¼Œç›®è§†å·¦åŽæ–¹ï¼ˆå›¾24)。
  2.å³è„šå³è·¨è½åœ°ï¼Œå³æ‰‹ï¼ˆæ‰‹å¿ƒå‘上)æŒå‰‘å‘左斜削,左剑指左上指。目éšå‰‘尖行(图25)。
  3.å³è„šå‘å‰è·¨æ¥æˆå³å¼“æ¥ï¼Œå³æ‰‹å‰‘转,手心å‘下,å³åˆºã€‚目视剑尖(图26)。
  4.å³è„šåŽæ”¶ï¼Œè¶³å°–点地åŠè¹²ï¼Œå³æ‰‹è½¬æ‰‹å¿ƒå‘内,收剑于é¢å‰ï¼Œå‰‘å°–å‘东,左剑指护å³è…•。目视剑尖方å‘(图27)。
  5.å³è„šå³è·¨æˆå³å¼“æ¥ï¼Œå³å‰‘(手心å‘下)å³åˆºï¼Œå·¦å‰‘指左上举。目视剑尖(图28)。
  
  1.左脚ç¨å‰é ï¼Œå³æ‰‹å‰‘转,手心å‘上,上æï¼Œä½¿å‰‘å°–å‘å‰ä¸‹ã€‚左剑指护å³è…•。目视剑尖(图29)。
  2.å³åŽè½¬èº«ï¼Œå³è„šåŽé€€ï¼Œå³æ‰‹å‰‘åŽä¸Šç”©å‡»ï¼Œå‰‘å°–å‘å³ä¸Šï¼Œå·¦å‰‘æŒ‡å·¦æŒ‡ã€‚ç›®è§†å³æ–¹ï¼ˆå›¾30)。
  3.æå³è†ï¼Œå³å‰‘ç»å‰å‘å³ä¸‹ç ,左剑指ç»ä¸‹åˆç»èƒ¸å‰å·¦ä¸Šä¸¾ã€‚目视剑尖(图31)。
  
  1.å³è„šå³è½æˆåŠé©¬æ¥ï¼Œå³å‰‘ç»ä¸Šå‘体å‰ä¸‹ç 横于腹å‰ï¼Œå·¦å‰‘æŒ‡ä½“ä¾§å‰æŒ‡ï¼ˆå›¾32)。
  2.å³è½¬èº«æˆå³å¼“æ¥ï¼Œå³æ‰‹å‰‘å‘å³åŽå¹³å¸¦å³æŠ¹ï¼Œå·¦å‰‘指å‘å³æŽ¨æŒ‡ã€‚ç›®è§†å·¦å‰‘æŒ‡æ–¹å‘(图33)。
  3.左转身æå³è†ï¼Œå³å‰‘左下刺,左剑指护å³è…•。目视剑尖(图34)。
  
  1.å·¦åŽè½¬èº«ï¼Œå³è„šè½åœ°ï¼Œæå·¦è†ï¼Œå³å‰‘å‘上å†å‘体å‰ä¸‹åŠˆåŽå¸¦ï¼Œå·¦å‰‘指体å‰ä¸‹æŒ‡ï¼Œå¼“身。目视剑尖(图35)。
  2.左脚å‰è½åœ°ï¼Œå³è„šå†ä¸Šæ¥ï¼Œä½“左转é¢å—ã€‚å³æ‰‹å‰‘å‘å‰ä¸Šåˆºï¼Œå·¦å‰‘指体侧下指。目视剑尖(图36)。
  3.峿‰‹å‰‘于å³ä¸Šæ–¹åœ¨ä½“å‰ä½“åŽå„绕花一周。目视剑尖(图37)。
  è¦ç‚¹ï¼šèº«ä½“éšç»•花动作略有晃动。
  
  
  1.ä½“å·¦è½¬ï¼Œå³æ‰‹å‰‘ç»ä¸Šå‘左下沉,剑尖å‘上。å³è„šåŽæŠ¬ï¼Œå·¦å‰‘æŒ‡å·¦æŒ‡ã€‚ç›®è§†å‰ä¸‹æ–¹ï¼ˆå›¾38)。
  2.å³è„šå‰è·¨æˆå³å¼“æ¥ï¼ŒåŒæ—¶å³è½¬èº«ï¼Œå³æ‰‹å‰‘ç»ä¸Šå‘å³ç‚¹å‡»ï¼Œå¹¶é€Ÿå‘胸å‰åŽå¸¦ï¼Œæ‰‹å¿ƒå‘内。左剑指åŽä¸ŠæŒ‡ã€‚ç›®éšå‰‘尖行(图39)。
  3.左脚å‰è·¨å¹¶æ·±è¹²æˆå³ä»†æ¥ï¼Œå³æ‰‹å‰‘自胸å‰ç¨æ”¶åˆå³ä¸‹åˆºã€‚目视剑尖(图40)。
  4.起立,é‡å¿ƒå·¦ç§»ï¼Œå³è„šå·¦å‰è·¨ï¼Œå³æ‰‹è½¬ä¸ºæ‰‹å¿ƒå‘上,æŒå‰‘缓缓å³ä¸Šæ‰˜ã€‚目视剑尖(图41)。
  è¦ç‚¹ï¼šæ•´ç»„动作目éšå‰‘尖行,头颈å‡éšç›®è½¬åŠ¨ï¼Œæ˜¾å¾—å¾ˆç¥žæ°”ã€‚
  
  1.左转身,左腿åŠè¹²æˆå³è™šæ¥ï¼Œå³æ‰‹å‰‘ç»ä½“å‰å·¦æ’©ï¼Œå‰‘å°–å‘东(图42)。
  2.峿‰‹å‰‘ç»ä¸ŠåŽç»•(图43)。
  3.退å³è„šï¼Œä¸Šä½“å‰å€¾ï¼Œå³å‰‘ç»ä½“å‰å³æ’©åˆåŽæ”¶ï¼Œå‰‘å°–å‘下。左剑指左下指。目视剑指方å‘(图44)。
  4.å³è„šå‰è·¨æˆå³å¼“æ¥ï¼Œå³æ‰‹å‰‘å³å‰åˆºï¼Œå·¦å‰‘指左上指。目视剑尖(图45)。
  5.é‡å¿ƒå·¦ç§»ï¼Œå³è†ä¸ŠæŠ¬ï¼Œå³æ‰‹å‰‘上æä½¿å‰‘æŸ„åœ¨æ‰‹ä¸æ—‹è½¬ä¸€ä¸¤å‘¨ï¼Œå†è½¬æ‰‹å¿ƒå‘上。目视剑尖方å‘(图46)。
  6.å³è„šå‰è½åœ°ï¼Œå³å‰‘åŽæ”¶ï¼Œæ¨ªäºŽè…¹å‰ï¼Œå‰‘å°–å‘下。左剑指胸å‰å·¦æŒ‡ã€‚目视东方(图47)。
  7.体ç¨å·¦è½¬ï¼Œå³è„šç¨ä¸Šæ¥ï¼Œå³å‰‘å³ä¸Šåˆºã€‚目视剑尖(图48)。
  è¦ç‚¹ï¼šæ¤ç»„动作既具攻击性åˆå…·è§‚èµæ€§ï¼Œæžå…¶é£Žæµæ½‡æ´’。è¦éšè¯æ›²æŽŒæ¡åŠ¨ä½œçš„åŠ›åº¦ã€é€Ÿåº¦ã€‚
  
  1.左剑指åŽç»•一周,左脚于å³è…¿åŽå‘左抬起,尽é‡åšåˆ°è„šåº•å‘上。å³å‰‘下沉,剑尖å‘ä¸Šã€‚ç›®è§†å³æ‰‹ï¼ˆå›¾49)。
  2.左脚左åŽè½åœ°ï¼ŒåŒè†å¾®å±ˆï¼Œå³æ‰‹å‰‘ç»ä½“å‰å·¦ç»•,转为手心å‘外,左剑指护å³è…•。回首,目视东方(图50)。
  3.é‡å¿ƒå³ç§»ï¼Œå·¦è„šäºŽå³è„šåŽå·¦æ’下蹲,å³å‰‘ç»ä¸Šå·¦ç‚¹ï¼Œå·¦å‰‘指左上指。目视剑尖(图51)。
  è¦ç‚¹ï¼šèº«ä½“éšéŸ³ä¹å’Œå‰‘势左å³å¾®æ™ƒã€‚
  
  
  1.èµ·ç«‹ï¼Œå³æ‰‹å‰‘缓缓上举,手心å‘上,目视剑尖(图52)。
  2.上左脚(图53)。
  3.上å³è„šï¼ˆå›¾54)。
  4.上左脚,剑尖微å‘顶上绕,左剑指胸å‰å³æŒ‡ã€‚目视西方(图55)。
  5.å·¦åŽè½¬èº«ï¼Œæå³è†ï¼Œå³æ‰‹å‰‘顶上绕一周,剑尖指å‘å³ä¸Šæ–¹ï¼Œå·¦å‰‘指护å³èƒ¸å‰ã€‚目视剑尖(图56)。
  6.å³è„šå·¦è½åœ°ï¼Œå·¦è„šå·¦ç§»ï¼Œä¸Žå³è„šç›¸å¹¶ï¼Œå…¨è¹²ã€‚å³å‰‘胸å‰å¸¦ï¼Œæ‰‹å¿ƒå‘内。目视西方(图57)。
  è¦ç‚¹ï¼šå›¾53ã€54ã€55ä¸Šä¸‰æ¥æ—¶ï¼ˆä¹Ÿå¯ä¸Šäº”æ¥ï¼‰åº”å‘北å‘西å†å‘å—æˆå¼§å½¢ï¼Œèº«ä½“éšç§»æ¥å¾®å¾®èµ·ä¼ï¼Œæœ‰éŸµå¾‹æ„Ÿã€‚
  
  1.æå·¦è†ï¼Œä½“å³è½¬ï¼Œå³å‰‘å‘左刺出åˆç”¨åŠ›å³åŽå¸¦ï¼Œæ‰‹å¿ƒå‘下。左剑指护胸å‰ï¼Œå¼“腰。目视å³ä¸‹æ–¹ï¼ˆå›¾58)。
  2.体å‰å€¾ï¼Œå³å‰‘用力å³åˆºï¼Œå·¦å‰‘æŒ‡åŽæ‘†ã€‚目视剑尖(图59)。
  3.上体å‘å·¦æ‰è½¬ï¼Œå·¦è„šå·¦è½åœ°ï¼Œå³æ‰‹å‰‘转,手心å‘上åŽä¸Šå¸¦ï¼Œå‰‘å°–å‘å³ï¼Œå·¦å‰‘æŒ‡å·¦æŒ‡ã€‚ç›®è§†å·¦å‰æ–¹ï¼ˆå›¾60)。
  4.å³å‰‘(手心å‘上)å‘å·¦æ¨ªæ‰«ï¼Œå·¦å‰‘æŒ‡ä¸Šä¸¾å‰æŒ‡ã€‚目视剑尖(图61)。
  5.å³è„šå‰è·¨ï¼Œå·¦åŽè½¬èº«ï¼Œå³æ‰‹å‰‘上æï¼ˆå‰‘å°–å‘åŽä¸Šï¼‰ï¼Œå·¦å‰‘æŒ‡ä½“ä¾§å‰æŒ‡ã€‚目视西方(图62)。
  6.ç»§ç»å·¦è½¬èº«ï¼Œå³å‰‘ç»èƒ¸å‰å‘左下ç åˆåŽå¸¦ï¼Œå·¦å‰‘指左上指。目éšå‰‘尖行(图63)。
  7.å³åŽè½¬èº«ï¼Œå³å‰‘å‘å³åŽæ‰«å¸¦ã€‚ç›®éšå‰‘å°–è¡Œã€‚æ¤æ—¶åŠ¨ä½œç¨åœç‰‡åˆ»ï¼ˆå›¾64)。
  8.å·¦è„šåŽæŠ¬èµ·ï¼Œå³æ‰‹å‰‘ç»ä¸‹åŽæ’©ä¸ŠæŒ‚,剑尖å‘上,左剑指左上指。回首,目视å³ä¸‹ï¼ˆå›¾65)。
  è¦ç‚¹ï¼šè‡ªå›¾60至64动作幅度è¦å¤§ï¼Œç¼“缓连贯,一气呵æˆã€‚
  
  1.左脚å‰è·¨æˆå·¦å¼“æ¥ï¼Œå³å‰‘自上ç»å·¦å‘èƒ¸å‰æŠ¹å¸¦ã€‚ç›®è§†å‰æ–¹ï¼ˆå›¾66)。
  2.å³åŽè½¬èº«ï¼Œå·¦è„šåŽé€€æ¥ï¼Œå˜ä¸ºé¢å¯¹ä¸œæ–¹ï¼Œå³å‰‘å‘å³åŽæ‰«ï¼ˆæ‰‹å¿ƒå‘ä¸Šï¼‰ï¼Œå·¦å‰‘æŒ‡èƒ¸å‰æ”¶ã€‚目视剑尖(图67)。
  3.å³è„šå‘左脚å‰ä¾§å¹¶æ‹¢ï¼Œè„šå°–点地æˆå³è™šæ¥ã€‚峿‰‹å‰‘ç¨å†…绞,å‘èƒ¸å‰æ”¶æŠ¢ï¼Œæ‰‹å¿ƒå‘内,剑尖å‘上,左剑指胸å‰å‰æŒ‡ã€‚ç›®è§†å‰æ–¹ï¼ˆå›¾68)。
  
  1.å³åŽè½¬èº«æˆåŠé©¬æ¥ï¼Œå¼“身ç¨å³å€¾ï¼Œå³æ‰‹å¿ƒå‘上æŒå‰‘å‘å³åŽå¹³æ‰«ï¼Œå·¦å‰‘指于腰际下按。目视剑尖(图69)。
  2.上体直起,左腿åŽé€€åŠæ¥ï¼Œå³æ‰‹å‰‘ç¨å‘å³ä¸Šæ‹‰ï¼Œå·¦å‰‘指胸å‰å‰æŒ‡ã€‚目视剑尖(图70)。
  3.退å³è„šï¼Œæ·±è¹²æˆå·¦ä»†æ¥ï¼Œå³æ‰‹è½¬ä¸ºæ‰‹å¿ƒå‘下,å³å‰‘ç¨ä¸‹åŽ‹å†åŽæ”¶ï¼Œå‰‘身横于胸å‰ï¼Œå‰‘å°–å‘西,左剑指腹å‰å‰æŒ‡ã€‚目视西方(图71)。
  
  å³è„šå³å‰è·¨æˆå³å¼“æ¥ï¼Œå³æ‰‹å‰‘上挂,剑尖å‘上,å³è‡‚用力推剑柄,力达剑柄。左剑指åŽä¸Šä¸¾å‰æŒ‡ï¼Œæ‰‹å¿ƒå‘上。目视å³ä¸‹ï¼ˆå›¾72)。
  
  1.å³å‰‘å‘å³ä¸‹ç‚¹å‡»ï¼Œæ¤æ—¶å³æ‰‹ç¨ä¸ŠæŠ¬ã€‚目视剑尖(图73)。
  2.峿‰‹ç”¨åŠ›å‘上æå‰‘,å³åŽè½¬èº«ï¼Œå³å‰‘å·¦åŽåˆºï¼Œå·¦å‰‘指ç»èƒ¸å‰å³ä¸ŠæŒ‡ã€‚回首,目视剑尖(图74)。
  è¦ç‚¹ï¼šå³è½¬èº«ä¸Žå³å‰‘下刺åŠå·¦å‰‘指å‰ä¸Šä¸¾ç‰åŠ¨ä½œè¦åŒæ¥è¿›è¡Œï¼Œè¦æ±‚动作缓慢ã€å‡åŒ€ã€‚
  (下期待ç»ï¼‰
  
