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2024-11-26当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 体武禅茶康养 > æ°”åŠŸå’Œå¤ªæž >

凤翅鎲

凤翅鎲(è§å›¾ç¤º)是戴é­å…ˆç”Ÿåœ¨å£å¤–传授郭云田的功法,åŽç”±éƒ­äº‘田于上世纪70年代æ¥ç¥æ—¶ä¼ å…¥ã€‚本次功照由戴æ°å¿ƒæ„æ‹³ç¬¬å…­ä»£ä¼ äººä»»æ‰¿æ•ˆæ¼”ç¤ºã€‚å…¶ç‰¹ç‚¹ä¸ºé’©åŠˆæ’©æ‰Žï¼Œç æŠ±ç ¸æ ï¼Œé¡¶åˆºæ‹¨ç‚¹ã€‚
  
  谱曰
  军中凶器忽呈样两翅居然是凤凰
  å¯é‡ä¼¼ç¦½è¿˜ç¾½åŒ–夿¥é˜µä¸Šä¸€ç¿±ç¿”
  师真谨è§å‡¤æ¥ä»ªæœ‰å™¨å…ˆå‘ˆç››æœºé‡‘
  欲媲å²å±±é¸£ç‘žç¾Žæ´—兵天苑太平时
  
  歌诀
  两翅奋斗展力强
  鎲ä½å±…内守中央
  分åˆç›¸åæ˜¯æ€æ‰‹
  
  第一节
  展翅腾飞盖世间,
  宇宙å‘行鎲å³ç¿»ï¼Œ
  凤凰翅鎲武æžå¤´ã€‚
  起势凤翅上下翻左å³é’»æž—似挑æ¢
  æ‹å²¸ä¸€åŠ¿æ›´ç»å¦™æ‹æŒ¤æ»šåŽ‹è´´èº«é 
  土拳为æ¯åœ°çƒè½¬é£žä»™è…¾äº‘旋天空
  力劈åŽå±±åŽ»æ•‘æ¯ç¿…膀招展内外展
ã€€ã€€è½¯éž­ä¼¼æ°´è¡Œå¦‚é¾™è›Ÿé¾™æˆæ°´æµªæ½®æ»š
  饿虎æŽå¿ƒç”¨æŠŠç‚¹çŒ›è™Žå身速转轮
  1ã€é¢„备势
ã€€ã€€èº«ä½“ç›´ç«‹å‘ˆç«‹æ­£å§¿åŠ¿ï¼ŒåŒæ‰‹å„æŒä¸€éŽ²è‡ªç„¶åž‚äºŽèº«ä½“ä¸¤ä¾§ï¼Œç›®è§†å‰æ–¹(图1)。é™ç«‹ç‰‡åˆ»ï¼Œå³æ‰‹åœ¨å‰ï¼Œå·¦æ‰‹åœ¨åŽï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²åœ¨è…¹å‰äº¤å‰ï¼Œéšä¹‹ï¼Œä¸¹ç”°å†…扣,两腿微曲,头微仰呈æŸèº«åŠ¿(图2);上动ä¸åœï¼Œå³æ‰‹æŒé޲å‘身体å³ä¸Šæ–¹åˆ’弧上举,左手æ¡é޲å‘èº«ä½“å·¦å‰æ–¹å¹³ä¸¾ï¼Œå¤´å‘左转,目视左手鎲(图3)。
  è¦ç‚¹ï¼šåŒæ‰‹æŒéŽ²åœ¨è…¹å‰äº¤å‰é¡¾å¯¹æ–¹å‡»ä¸‹è‚¢çš„åŽå…µå™¨ã€‚
  2ã€èˆŸè¡Œæµªå¤´
  å³è„šåŽé€€ä¸€æ­¥ï¼Œèº«ä½“左转90度,é‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå·¦è„šç½®äºŽå³è„šå‰å‘ˆå·¦è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹åœ¨å‰ï¼Œå·¦æ‰‹åœ¨åŽï¼ŒåŒæ‰‹æŒé޲éšèº«ä½“下势交å‰ä¸‹æŠ¼äºŽè…¹å‰(图4)。上动ä¸åœï¼Œå·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥è¸©å‡ºå‘ˆå·¦è™Žæ­¥ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²å›žé’©äºŽå³è…°ä¾§ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é€†æ—¶é’ˆæ–¹å‘å‘å‰å‘刺出(图5);承接上势,左脚å‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå·¦è…¿ï¼Œå³è„šè¿‡å·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ç½®äºŽå·¦è„šå‰å‘ˆå³è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹åœ¨å‰ï¼Œå·¦æ‰‹åœ¨åŽï¼ŒåŒæ‰‹æŒé޲éšèº«ä½“下势交å‰ä¸‹æŠ¼äºŽè…¹å‰(图6)。上动ä¸åœï¼Œå³è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥è¸©å‡ºå‘ˆå³è™Žæ­¥ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²å›žé’©äºŽå·¦è…°ä¾§ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é€†æ—¶é’ˆæ–¹å‘å‘å‰å‘刺出(图7)。
  技击:一手æŒéŽ²æŒ‚å¯¹æ–¹å…µå™¨èƒ¸è†›ã€‚
  3ã€æ‹æŒ¤æ»šåŽ‹
  å³è„šå‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå·¦è„šç½®äºŽå³è„šå‰å‘ˆå·¦è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ä¸‹æŠ¼ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²éšæŸèº«ä¸‹åŠ¿åœ¨è…¹å‰äº¤å‰(åŒå›¾4)。上动ä¸åœï¼Œå·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œæ‰‹å¿ƒæœä¸Šï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é€†æ—¶é’ˆæ–¹å‘划弧下砸于胸å‰ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²å›žé’©äºŽå³è…°ä¾§(图8);承接上势,左脚å‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå·¦è…¿ï¼Œå³è„šè¿‡å·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ç½®äºŽå·¦è„šå‰å‘ˆå³è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²å‰æŽ¨ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼ŒéŽ²å¤´æœä¸‹ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²ä¸‹æŠ¼äºŽè…¹å‰(åŒå›¾6)。上动ä¸åœï¼Œå³è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œæ‰‹å¿ƒæœä¸Šï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é€†æ—¶é’ˆæ–¹å‘划弧下砸于胸å‰ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²å›žé’©äºŽå·¦è…°ä¾§(图9)。
  技击:一手æŒéŽ²é’©æŒ‚å¯¹æ–¹å…µå™¨æ–¹å‰èƒ¸ã€‚
  4ã€åŠ›åŠˆåŽå±±
  å³è„šå‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå·¦è„šç½®äºŽå³è„šå‰å‘ˆå·¦è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œæ‰‹å¿ƒæœä¸Šæ¨ªé”‰äºŽå³èƒ¸å‰ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ç”±å·¦å‘峿¨ªé”‰äºŽå³è…¹å‰(图10)。上动微åœï¼Œå·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬é¡ºåŠ¿éšè¿›æ­¥ç”±å³å‘左裹劈,左手æ¡éŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œæ‰‹å¿ƒæœä¸‹å›žé’©å­å·¦è…°ä¾§(图11)。
ã€€ã€€æŠ€å‡»ï¼šåŒæ‰‹æŒéŽ²æ¨ªé”‰å¯¹æ–¹å…µå™¨ï¼Œé¡ºåŠ¿å·¦æ‰‹æ¡éŽ²å›žé’©ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²è£¹åŠˆå¯¹æ–¹è„–é¢ˆã€‚
  凤翅鎲
  凤翅鎲
  5ã€å†…外招展
  左脚å‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå·¦è…¿ï¼Œå³è„šè¿‡å·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ç½®äºŽå·¦è„šå‰å‘ˆå³è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œæ‰‹å¿ƒæœä¸Šï¼ŒéŽ²å¤´æ—‹è½¬ç”±å·¦å‘å³å›žæŒ‚,左手æ¡éŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œæ‰‹å¿ƒæœä¸Šç”±å·¦å‘峿¨ªé”‰(图12),上动ä¸åœï¼Œå³è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡é޲å‘å‰å‘ä¸Šè£¹é”‰ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼ŒéŽ²å¤´æœä¸‹å‘å³ä¸Šæ–¹å›žæ‹‰(图13)。
  技法:左手æŒéŽ²è£¹é”‰å¯¹æ–¹å³è„–颈对方兵器。
  6ã€è›Ÿé¾™æˆæ°´
  å³è„šå‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå·¦è„šè¿‡å³è„šç½®äºŽå³è„šå‰å‘ˆå·¦è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ç”±ä¸Šå¾€ä¸‹ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ç”±ä¸‹å¾€ä¸Šï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²åœ¨èƒ¸å‰è£¹é”‰(图14),上动ä¸åœï¼Œå·¦è„šå‘å‰è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡é޲å‘左剿–¹åŠˆå‡ºï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²å›žé’©äºŽå³è…°ä¾§(图15)。
ã€€ã€€æŠ€æ³•ï¼šåŒæ‰‹æŒéŽ²è£¹é”‰å¯¹æ–¹å‡»å‰èƒ¸çš„兵器,顺势左手æ¡é޲éšè¿›æ­¥åŠˆå‡»å¯¹æ–¹å³èƒ¸è…”ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²å›žé’©å¯¹æ–¹å…µå™¨ã€‚
  
  第二节
ã€€ã€€å·¦å³æ‘†åŠ¨å¦‚æ’•æ£‰çŠè¡Œç¿»åœŸåº•æœå¤©
  凤翅摆动钻林势猛虎å身æœå±±æž—
ã€€ã€€å³æ­¥è£¹é”‰è½¬è½®åŠ¿åŽç¾¿å°„箭月亮è½
  1ã€æ‘†åŠ¨æ’•ç»µ
  以两脚为轴,身体å³åŽè½¬180度,é‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå³è„šè¿‡å·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›å£â€”步置于左脚å‰å‘ˆå·¦è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹æŒé޲éšè½¬èº«ç”±å³å‘左横锉于å³èƒ¸å‰ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œæ‰‹å¿ƒæœä¸‹ï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é¡ºæ—¶é’ˆæ–¹å‘翻转,由å³å‘左横锉于左胸å‰(图16)。上动ä¸åœï¼Œå³è„šå‘å³å‰æ–¹è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œæ‰‹å¿ƒæœä¸Šï¼Œå‘å³ä¸Šå‰æ–¹æ¨ªæ’•,左手æ¡é޲å‘å·¦åŽæ–¹å›žé’©ï¼Œä¸¤æ‰‹å‘ˆå¯¹æ‹‰æ’•绵劲(图17)。承接上势,å³è„šå‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå·¦è„šç½®äºŽå³è„šå‰å‘ˆå·¦è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²åœ¨ä¸Šï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œæ‰‹å¿ƒæœä¸‹ï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é€†æ—¶é’ˆæ–¹å‘翻转,由左å‘峿¨ªé”‰äºŽå³èƒ¸å‰ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²åœ¨ä¸‹ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œæ‰‹å¿ƒæœä¸Šï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é€†æ—¶é’ˆæ–¹å‘翻转,由左å‘峿¨ªé”‰äºŽå·¦è…¹å‰(图18);上动微åœï¼Œå·¦è„šå‘左剿–¹è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œæ‰‹å¿ƒæœä¸Šï¼Œå‘å·¦ä¸Šå‰æ–¹æ¨ªæ’•ï¼Œå³æ‰‹æŒé޲å‘å³åŽæ–¹å›žé’©ï¼Œä¸¤æ‰‹å‘ˆå¯¹æ‹‰æ’•绵劲(图19)。
ã€€ã€€æŠ€æ³•ï¼šåŒæ‰‹æŒéŽ²æ¨ªé”‰å¯¹æ–¹å‡»å‰èƒ¸çš„兵器对方丹田。
  凤翅鎲
  凤翅鎲
  2ã€çŠè¡Œç¿»åœŸ
  左脚å‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå·¦è…¿ï¼Œå³è„šè¿‡å·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ç½®äºŽå·¦è„šå‰å‘ˆå³è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼Œä¸ŠæŒŽäºŽå³èƒ¸å‰ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ä¸‹æŠ¼äºŽå·¦è†å‰(图20)。上动ä¸åœï¼Œå³è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²åœ¨ä¸Šï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼ŒéŽ²æ²¿é¡ºæ—¶é’ˆæ–¹å‘钭立圆划弧å‘å³è†å‰ä¸‹æ ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²åœ¨ä¸‹ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é¡ºæ—¶é’ˆæ–¹å‘æ–œç«‹åœ†åˆ’弧回拨于左腰侧(图21)。承接上势,å³è„šå‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå·¦è„šè¿‡å³è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ç½®äºŽå³è„šå‰å‘ˆå·¦è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ï¼Œä¸ŠæŒŽäºŽå·¦èƒ¸å‰ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ä¸‹æŠ¼äºŽå³è†å‰(图22)。上动ä¸åœï¼Œå·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²åœ¨ä¸Šï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é¡ºæ—¶é’ˆæ–¹å‘钭立圆划弧å‘å·¦è†å‰ä¸‹æ ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²åœ¨ä¸‹ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é¡ºæ—¶é’ˆæ–¹å‘æ–œç«‹åœ†åˆ’弧回拨于å³è…°ä¾§(图23)。
  3ã€å‡¤ç¿…钻林
  左脚å‰å¯¸ï¼Œå³è„šåž«æ­¥ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå·¦è„šç½®äºŽå³è„šå‰å‘ˆå·¦è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é€†æ—¶é’ˆæ–¹å‘上抱于胸å‰ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ï¼ŒéŽ²å¤´æœä¸‹ä¸‹æŠ¼äºŽå·¦è†å‰(图24)。上动ä¸åœï¼Œå·¦è„šå‘å‰è¸©å‡ºå‘ˆå·¦è™Žæ­¥ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ï¼ŒéŽ²å¤´æœä¸Šï¼Œå‘å‰ä¸Šæ–¹é¡¶å‡ºï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²å›žæ‹‰äºŽå³è…°ä¾§(图25)。
  技法;左手æ¡éŽ²é¡¶å‡»å¯¹æ–¹ä¸‹é¢šå…µå™¨ã€‚
  4ã€æ³°å±±åދ顶峿‰‹æŒéŽ²å›žæŒ‚å¯¹æ–¹
  左脚å‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»å·¦è…¿ï¼Œå³è„šè¿‡å·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ç½®äºŽå·¦è„šå‰å‘ˆå³è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹åœ¨ä¸Šï¼Œå³æ‰‹åœ¨ä¸‹ï¼ŒåŒæ‰‹æŒ äº¤å‰æŠ¤äºŽè†å‰(图26)。上动ä¸åœï¼Œå³è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå·¦è„šè¿‡å³è„šå†å‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥è¸©å‡ºå‘ˆå·¦è™Žæ­¥ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼ŒéŽ²å¤´æœä¸Šï¼Œå‘剿–¹é¡¶å‡»(图27)。
ã€€ã€€æŠ€æ³•ï¼šåŒæ‰‹æŒéŽ²é¡¶å‡»å¯¹æ–¹ä¸‹é¢šã€‚
  
  第三节
  锤砸红é“ç æŸ´å†œä¹Œç‰›æ‘†å¤´å·¦å³é¡¶
  凤凰展翅用足蹬田鸡浮水如鲩行
ã€€ã€€æ³°å±±åŽ‹é¡¶åˆ†å·¦å³æ”¶åŠ¿å¼€åˆçœ‹æ—人
  1ã€å°„çƒåŠ¿æ‰Ž
  以两脚为轴,身体å³åŽè½¬180度,é‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå·¦è„šè¿‡å³è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ç½®äºŽå³è„šå‰å‘ˆå·¦è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬éŽ²å¤´æœä¸‹æ¨ªæ‹¨äºŽå³èƒ¸å‰ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²æ‰‹è…•ç¿»è½¬æ¨ªæ‹¨äºŽå·¦è†å‰(图28)。上动ä¸åœï¼Œå·¦è„šå‘è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼Œå³æ‰‹æŒé޲å‘å‰å¹³æ‰Žï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ä¸ŠæŒŽäºŽå¤´éƒ¨å³ä¸Šæ–¹(图29);承接上势,左脚å‰åŸï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ç½®äºŽå·¦ä¾§è„šå‰å‘ˆå³è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²ï¼Œå³æ‰‹åœ¨ä¸Šï¼Œå·¦æ‰‹åœ¨ä¸‹ï¼Œäº¤å‰å­è…¹å‰(图30)。上动ä¸åœï¼Œå³è„šå‘è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼Œå³æ‰‹æŒé޲å‘å‰å¹³æ‰Žï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ä¸ŠæŒŽäºŽå¤´éƒ¨å·¦ä¸Šæ–¹(图31)。
  2ã€ä¹Œç‰›æ‘†å¤´
  å³è„šå‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå·¦è„šè¿‡å³è„šç½®äºŽå³è„šå‰å‘ˆå·¦è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é¡ºæ—¶é’ˆæ–¹åœ¨å¤´éƒ¨å³ä¸Šæ–¹åˆ’弧弧旋转,左手æ¡éŽ²ç”±å·¦å‘峿¨ªé”‰(图32)。上动ä¸åœï¼Œå·¦è„šå‘å‰è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ç”±å³å‘左横劈,左手æ¡éŽ²å›žé’©äºŽå·¦è…°ä¾§(图33)。
  技法:横劈对方左肋。
  凤翅鎲
  3ã€å‡¤å‡°å±•ç¿…
  左脚å‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå·¦è…¿ï¼Œå³è„šè¿‡å·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ç½®äºŽå·¦è„šå‰å‘ˆå³è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹åœ¨ä¸Šï¼Œå·¦æ‰‹åœ¨ä¸‹ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²åœ¨è…¹å‰äº¤å‰ä¸‹æŠ¼(图34)。上动ä¸åœï¼Œå³è„šæŠ¬èµ·ç½®äºŽå·¦è†å†…ä¾§å‘ˆå·¦é‡‘é¸¡ç‹¬ç«‹åŠ¿ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œäº¤å‰ä¸Šä¸¾äºŽå¤´éƒ¨ä¸Šæ–¹(图35),éšä¹‹ï¼Œå³è„šå‘å‰è¹¬å‡º(图36),劲达脚跟,紧接,å³è„šå‘å‰è½åœ°è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼ŒåŒæ‰‹æŒé޲å‘å‰å‘下劈击(图37)。承接上势,å³è„šå‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå·¦è„šè¿‡å³è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ç½®äºŽå³è„šå‰å‘ˆå·¦è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹åœ¨ä¸Šï¼Œå·¦æ‰‹åœ¨ä¸‹ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²åœ¨è…¹å‰äº¤å‰ä¸‹æŠ¼é޲(图38);上动ä¸åœï¼Œå·¦è„šæŠ¬èµ·ç½®äºŽå³è†å†…侧呈å³é‡‘é¸¡ç‹¬ç«‹åŠ¿ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œäº¤å‰ä¸Šä¸¾äºŽå¤´éƒ¨ä¸Šæ–¹ï¼Œéšä¹‹ï¼Œå·¦è„šå‘å‰è¹¬å‡ºï¼ŒåŠ²è¾¾è„šè·Ÿ(图39),紧接,左脚å‘å‰è½åœ°è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼ŒåŒæ‰‹æŒé޲å‘å‰å‘下ç å‡»(图40)。
  4ã€ç”°é¸¡æµ®æ°´
  左脚å‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå·¦è…¿ï¼Œå³è„šè¿‡å·¦è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ç½®äºŽå·¦è„šå‰å‘ˆå³è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹åœ¨ä¸Šï¼Œå·¦æ‰‹åœ¨ä¸‹ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²åœ¨è…¹å‰äº¤å‰ä¸‹æŠ¼ã€‚上动ä¸åœï¼Œå³è„šæŠ¬èµ·ç½®äºŽå·¦è†å†…ä¾§å‘ˆå·¦é‡‘é¸¡ç‹¬ç«‹åŠ¿ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œäº¤å‰ä¸Šä¸¾äºŽå¤´éƒ¨ä¸Šæ–¹ï¼›éšä¹‹ï¼Œå³è„šå‘å‰è¹¬å‡ºï¼ŒåŠ²è¾¾è„šè·Ÿï¼ŒåŒæ—¶ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²ä¸‹ç ¸äºŽå³è…¿ä¸¤ä¾§(图41);紧接,å³è„šå‘å‰è½åœ°è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼ŒåŒæ‰‹æŒé޲å‘å‰å‘上顶击(图42)。承接上势,å³è„šå‰å¯¸ï¼Œé‡å¿ƒç§»äºŽå³è…¿ï¼Œå·¦è„šè¿‡å³è„šå‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ç½®äºŽå³è„šå‰å‘ˆå·¦è™šçµæ­¥æŸèº«åŠ¿ï¼Œå³æ‰‹åœ¨ä¸Šï¼Œå·¦æ‰‹åœ¨ä¸‹ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²åœ¨è…¹å‰äº¤å‰ä¸‹æŠ¼ã€‚上动ä¸åœï¼Œå·¦è„šæŠ¬èµ·ç½®äºŽå³è†å†…侧呈å³é‡‘é¸¡ç‹¬ç«‹åŠ¿ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²ï¼Œæ‰‹è…•ç¿»è½¬ï¼Œäº¤å‰ä¸Šä¸¾äºŽå¤´éƒ¨ä¸Šæ–¹ï¼›éšä¹‹ï¼Œå·¦è„šå‘å‰è¹¬å‡ºï¼ŒåŠ²è¾¾è„šè·Ÿï¼›ç´§æŽ¥ï¼Œå·¦è„šå‘å‰è½åœ°è¸©å‡ºå‘ˆè™Žæ­¥ï¼ŒåŒæ‰‹æŒé޲å‘å‰å‘下劈击。
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  以两脚为轴身体å³è½¬90度,左脚å‘å‰è¿ˆè¿›ä¸€æ­¥ä¸Žå³è„šå¹¶æ‹¢ï¼Œä¸¤è…¿æ›²è†ï¼Œå¤´å¾®ä»°å‘ˆæŸèº«åŠ¿ã€‚å³æ‰‹åœ¨ä¸Šï¼Œå·¦æ‰‹åœ¨ä¸‹ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²åœ¨è…¹å‰äº¤å‰ï¼Œç›®è§†å‰æ–¹(图43)。上动微åœï¼Œä¸¤è„šè¹¬åœ°æ—‹èµ·ï¼Œå³æ‰‹æŒéŽ²ï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é€†æ—¶æ–¹é’ˆæ–¹å‘划弧å³ä¸Šä¸¾ï¼Œå·¦æ‰‹æ¡éŽ²ï¼ŒéŽ²å¤´æ²¿é€†æ—¶é’ˆæ–¹å‘划弧å‘左侧平举,目视左手鎲(图44)ã€‚ç´§æŽ¥ï¼ŒåŒæ‰‹æŒéŽ²è‡ªç„¶æ”¶äºŽèº«ä½“ä¸¤ä¾§ï¼Œé™ç«‹ç‰‡åˆ»ï¼Œè¡ŒåŠŸç»“æŸ(图45)。
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