1ã€åŠˆå¤´è¸¢è£†
  
  动作è¦é¢†ï¼šæ•Œæˆ‘在预备å¼çš„基础上(图1);敌çªç„¶ä¸Šæ¥æŒæ£å‘我头部横扫(图2);我进æ¥é—ªèº«çš„åŒæ—¶ï¼Œå·¦æ‰‹è¿…速挡抓敌æ£ä¸ä¸Šç«¯ï¼ˆå›¾3);éšå³ï¼Œå³æ‰‹æŒæ£çŒ›åŠ›åŠˆå‡»æ•Œå¤´éƒ¨ï¼ˆå›¾4);接ç€ï¼Œèµ·å³è„šçŒ›è¸¢æ•Œè£†ï¼Œå°†å…¶åˆ¶æœï¼ˆå›¾5)。
ã€€ã€€åŠ¨ä½œè¦æ±‚:上æ¥é—ªèº²å¿«ï¼ŒæŒ¡æŠ“å‡†ä¸”ç¨³ï¼ŒåŠˆå¤´çŒ›ï¼Œè¸¢è£†ç‹ ã€‚
  è¦ç‚¹æç¤ºï¼šæ•ŒæŒæ£æ¨ªæ‰«æˆ‘å¤´éƒ¨ï¼Œæ˜¯ä¸€ç§æ¨ªå‘切é¢çš„æ”»å‡»ï¼Œæ–¹å‘å’Œè·¯çº¿è¾ƒæ˜Žæ˜¾ï¼Œæ ¹æ®æ¤æƒ…å†µï¼Œæˆ‘é—ªèº²çš„åŒæ—¶ï¼Œåˆ©ç”¨å·¦æ‰‹å°è‡‚å¤–ä¾§å’Œæ‰‹è…•ã€æ‰‹æŒ‡å·§å¦™åœ°æŒ¡æŠ“敌长æ£ä¸ä¸Šç«¯ï¼Œå¹¶ç”¨åŠ›æŽ§åˆ¶æ•Œæ£ï¼Œè€ŒåŽï¼Œä¸å¤±æ—¶æœºåœ°æ”»å‡»æ•Œè¦å®³éƒ¨ä½ã€‚关键是看准敌攻击路线和方å‘,挡抓有力且准确。
  
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  动作è¦é¢†ï¼šæ•Œæˆ‘在预备å¼çš„基础上,敌çªç„¶æŒæ£å‘我左腿横扫(图6);我迅速进æ¥å·¦ä¸‹è½¬ä½“çš„åŒæ—¶ï¼Œä¸¤æ‰‹æŒæ£å‘ä¸‹æ ¼æŒ¡æ•Œæ£ï¼ˆå›¾7);éšå³ï¼Œèº«ä½“å‘左转体,起å³è…¿çŒ›åŠ›è¸¹å…¶èƒ¸éƒ¨ï¼ˆå›¾8);我å³è„šè½åœ°çš„åŒæ—¶ï¼Œå³æ‰‹æŒæ£çŒ›åŠ›åŠˆå‡»æ•Œå¤´éƒ¨ï¼Œå°†å…¶åˆ¶æœï¼ˆå›¾9)。
  
ã€€ã€€åŠ¨ä½œè¦æ±‚ï¼šæ ¼æŒ¡å‡†ç¡®æœ‰åŠ›ï¼Œè¸¹å‡»çŒ›ï¼ŒåŠˆå¤´ç‹ ã€‚
  è¦ç‚¹æç¤ºï¼šæˆ‘çœ‹å‡†æ•Œé•¿æ£æ”»å‡»è·¯çº¿å’Œæ–¹å‘ï¼ŒæŠŠæ¡æ—¶æœºï¼Œå·¦ä¸‹è½¬èº«çš„åŒæ—¶ï¼Œä»¥çŸæ£é˜»æŒ¡æ•Œé•¿æ£ï¼Œéšå³èµ·å³è„šè¸¹å‡»æ•Œèƒ¸éƒ¨ï¼Œåˆšå¥½æ”»å‡»åˆ°æ•Œæš´éœ²çš„䏿®µéƒ¨ä½ï¼Œä¸¤ä¸ªåŠ¨ä½œåè°ƒè¿žè´¯ã€‚æ ¼æŒ¡â†’è¸¹å‡»â†’åŠˆå¤´ï¼Œç”¨æ¥é˜²å®ˆå’Œåå‡»æ•Œæ¨ªå‘æ‰«å‡»çš„动作,能å–到很好的效果。关键是身体è¦åè°ƒçµæ´»ï¼Œå…·å¤‡ä¸€å®šæ”»å‡»æŠ€èƒ½ã€‚
  
  3ã€è¹¬èƒ¸åŠˆå¤´
  
  动作è¦é¢†ï¼šæ•Œæˆ‘在预备å¼çš„基础上,敌çªç„¶è¿›æ¥çš„åŒæ—¶ï¼ŒåŒæ‰‹æ¢æ¡æ£ï¼Œç”±å…¶å³ä¸‹å‘我裆部挑击,我迅速åŽé€€é—ªèº²æ•ŒæŒ‘击(图10ï¼‰ï¼›æ•ŒåŒæ‰‹æ»‘æ£ï¼ŒåŒæ‰‹æŒé•¿æ£ç”±ä¸Šå‘ä¸‹çŒ›åŠ›åŠˆå‡»æˆ‘å¤´éƒ¨ï¼Œæˆ‘è¿…é€Ÿå·¦æ‰‹æ¡æ£æ¢¢ç«¯ï¼ŒåŒæ‰‹æºåŠ›å‘上上架敌æ£ï¼ˆå›¾11);éšå³ï¼Œæˆ‘左脚进æ¥ï¼Œèµ·å³è„šçŒ›åŠ›è¹¬å‡»æ•Œèƒ¸éƒ¨ï¼ˆå›¾12ï¼‰ï¼›æˆ‘åŒæ‰‹æ¡æ£ï¼Œæ‹¨å¼€æ•Œæ£ï¼ŒæŽ¥ç€ï¼Œè¿…速跃起,猛力劈击敌头部,将其制æœï¼ˆå›¾13)。
ã€€ã€€åŠ¨ä½œè¦æ±‚ï¼šé—ªèº²è¿…é€Ÿï¼Œæ ¼æŒ¡å‡†ç¡®æœ‰åŠ›ï¼Œè¹¬èƒ¸çŒ›ï¼ŒåŠˆå‡»ç‹ ã€‚
  è¦ç‚¹æç¤ºï¼šæ•ŒæŒæ£ä»Žä¸åŒçš„æ–¹å‘攻击我,我从容ä¸è¿«ï¼Œæœ‰èŠ‚å¥åœ°è¿›è¡Œé˜²å®ˆï¼Œåœ¨æ•Œè¿›æ”»çš„åŒæ—¶ï¼Œæˆ‘ä¸å¤±æ—¶æœºåœ°è§‚察敌暴露的è¦å®³éƒ¨ä½ï¼Œåšåˆ°é˜²ä¸æœ‰æ”»ï¼Œæ”»ä¸æœ‰é˜²ï¼ŒæŠŠæ¡æ—¶æœºï¼Œä»Žé˜²å®ˆè½¬å…¥æ”»å‡»ã€‚关键一点是防守和进攻有节å¥ï¼Œå¿ƒç†ç´ è´¨å¥½ï¼Œæ•¢äºŽè¿‘èº«ï¼Œä»¥å¿«ç ´æ•Œã€‚
  
  4ã€å‡»æ‰‹æˆ³èƒ¸
  
  动作è¦é¢†ï¼šæˆ‘ä¸Žæ•Œåœ¨æ ¼æ–—å¼çš„基础上,我çªç„¶å³è„šä¸Šæ¥ï¼Œå³æ‰‹æŒæ£ç”¨åŠ›å‡»æ‰“æ•ŒæŒæ£çš„峿‰‹è‡‚(图14ï¼‰ï¼›è¶æ•Œæ‰‹è‡‚å—伤收回之际,我å³è„šè¿…速进æ¥çš„åŒæ—¶ï¼Œå³æ‰‹æŒæ£å˜æ¢æ–¹å‘,直戳敌胸(图15);接ç€ï¼Œæˆ‘左脚在å³è„šåŽåž«æ¥ï¼Œèµ·å³è„šçŒ›è¹¬æ•Œèƒ¸éƒ¨ï¼Œå°†å…¶åˆ¶æœï¼ˆå›¾16)。
  
ã€€ã€€åŠ¨ä½œè¦æ±‚ï¼šå‡»è‡‚å‡†ï¼Œæˆ³å‡»çŒ›ï¼Œè¹¬èƒ¸ç‹ ã€‚
  è¦ç‚¹æç¤ºï¼šç”±äºŽæ•Œæ‰‹æŒé•¿æ£ï¼Œå¯¹èº«ä½“主è¦è¦å®³éƒ¨ä½éƒ½é˜²å®ˆåˆ°ä½ï¼Œå‡»å…¶æ‰‹è‡‚,就是为了攻击其一点,而达到溃击其全é¢çš„æ•ˆæžœã€‚在实战过程ä¸ï¼Œè¿˜æœ‰ä¸¤ç§æ–¹æ³•是用力击打对手长æ£ï¼Œéœ‡éº»å¯¹æ‰‹æ‰‹è‡‚ï¼Œå’ŒæŠŠæ¡æ—¶æœºæŠ“æ¡å¯¹æ‰‹é•¿æ£ã€‚è¿™æ ·ç¬¬ä¸€æ‹›å°±èƒ½è¾¾åˆ°æŽ§åˆ¶æ•Œé•¿æ£ï¼Œåˆ©æˆ‘ä¸‹æ¥æ”»å‡»ã€‚关键是敢于近身,且时机把æ¡å‡†ï¼Œå应迅速,攻击有力。
  
  5ã€è¸¢è…¿æ‰«å¤´
  
  动作è¦é¢†ï¼šæˆ‘ä¸Žæ•Œåœ¨æ ¼æ–—å¼çš„基础上,我å³è„šä¸Šæ¥çš„åŒæ—¶ï¼Œå³æ‰‹æŒæ£ä½¯è£…æ”»å‡»æ•Œå¤´éƒ¨å·¦ä¾§ï¼Œæ•Œè¿…é€ŸæŒæ£å‘å…¶å·¦ä¸Šæ ¼æŒ¡é˜²å®ˆï¼ˆå›¾17);éšå³ï¼Œæˆ‘迅速起左腿猛踢敌å³å¤§è…¿ï¼ˆå›¾18);敌被击å—伤,çªç„¶å›žè½¬èº«ä½“ï¼Œæƒ³æŒæ£æ‰«å‡»æˆ‘ä¸Šä½“ï¼Œæˆ‘å·¦æ‰‹è¿…é€ŸæŠ“æ¡æ•Œé•¿æ£ï¼ˆå›¾19);接ç€ï¼Œå³æ‰‹æŒæ£é¡ºåŠ¿çŒ›åŠ›åŠˆå‡»æ•Œå¤´éƒ¨ï¼Œå°†å…¶åˆ¶æœï¼ˆå›¾20)。
  
ã€€ã€€åŠ¨ä½œè¦æ±‚:踢腿迅猛且准,抓æ£ç¨³ï¼ŒåŠˆå¤´ç‹ ã€‚
  è¦ç‚¹æç¤ºï¼šåˆ©ç”¨ç¤ºå‡è¯±å‡»æˆ˜æœ¯ï¼Œè¿·æƒ‘敌人,一旦å‘现敌注æ„力ä¸é›†ä¸ï¼Œæˆ–暴露è¦å®³éƒ¨ä½ï¼Œç«‹å³å…ˆå‘制人,将其制æœã€‚æˆ‘ä½¯æ”»æ•Œå¤´éƒ¨ï¼Œå®žæ„æ”»å‡»æ•Œä¸‹æ®µè…¿éƒ¨ï¼Œæ•Œé›†ä¸é˜²å®ˆå¤´éƒ¨ï¼Œè€Œå¿½è§†äº†è…¿éƒ¨çš„防守,æ£å¥½åˆ©æˆ‘攻击。我采å–è¿žç»æ”»å‡»æŠ€æ³•,使敌防ä¸èƒœé˜²ã€‚关键是示å‡é€‚当,敢于近身,以巧å–胜。
