少林六合大枪是古代兵家之常用长兵器，也是历代习武之人所需掌握的超长器械。因其为稀有兵器（长4.2米），练习与使用时要求知行合一，心意精气神与腰胯手眼身，阴阳相合，长久习练有内壮养生之效，故名六合养生大枪。
少林六合养生大枪为少林六合堂教习的重要功法，在学习六合大枪之前先要练好六合功。练功不练拳，重点突出工夫的修习，持之以恒，修身养心。在练习六合大枪时须周身放松，气沉丹田，虚灵顶劲，把一身之整劲传至枪尖。劈挑、点崩、拦拿扎；上下、前后、左右，六部合一，做到大枪不离把。通过六合大枪彪悍的劲道练习可打通人体奇经八脉，贯通十二正经，奇正相生，天人合一，使人体气血旺盛，达修身养心之佳境。