峨眉神剑派玄门内功,也称先天全真神剑派玄冥门内功或峨眉剑仙派真功,是é“å®¶å‰‘ä»™æ´¾çŽ„é—¨ç§˜åŠŸã€‚å°±ç›®å‰æ‰€çŸ¥ä¹‹è®°è½½ï¼Œæ¤åŠŸç”±å³¨çœ‰åŽå±±æ–¹å£«ä½•æ ¹ä¹äºŽæ¸…代é“å’¸å¹´é—´å¾—è‡ªæ–¹å¤–å¼‚äººã€‚ä½•æ ¹ä¹å½’éšçŽ„é—¨è‹¦ä¿®å¾—é“åŽï¼Œåœ¨å…‰ç»ªå¹´é—´åˆå°†æ¤åŠŸç§˜æŽˆäºŽæ³¸å·žå°å¸‚陈元庆(åˆå陈元龙)å’Œå·ä¸œç«å±…é“人陈自然。陈自然åˆä¼ å·ä¸œå¤§å¨„山下人称黄é“姑的“云ä¸çބ女â€é»„ç´ è´žã€â€œäº‘ä¸å‡¤â€å‘¨ç´ æ¸…å’Œäº‘ä¸æœˆâ€æŽå‡¤ç¿”ç‰ï¼›é™ˆå…ƒåº†ä¼ 浙江“江å—å¤§ä¾ â€é³é£žé¹ã€å››å·éš†æ˜ŒçŸ³ç‡•é•‡â€œå—æ–¹å¤§ä¾ â€è“伯熙ã€é‡åº†å¼ 安è£ç‰ã€‚
  è“伯熙于上世纪三å年代åˆä¼ é‡åº†èµ–奎龙,四å年代䏿œŸä¼ 江津å医罗海林,五å年代䏿œŸåˆå°†å¤ªä¹™é‡‘ç½¡æŽŒå’Œæ¸…è™šçŽ„æœºå‰‘ä¼ äºŽå°‘æž—æ¦ã€‚术åå®¶æŽå²šæ°ä¹‹çˆ±å¾’王佑辅ã€èµµæˆè‰¯ã€‚
ã€€ã€€å¼ å®‰è£äºŽå…å年代åˆä¼ 江津熊光远ã€ç½—海林。
  å¦å¤–,çŒåŽ¿å‰‘ä»™æ´¾è€å‰è¾ˆâ€œæ›¾é“头â€åœ¨æ¸…æœ«å°†æœ¬æ´¾åŠŸå¤«ä¼ äºŽæ±Ÿæ´¥å¼ é‡‘æˆã€æŽä¹¦ä¹‹ã€æŽé¡ºæ¸…ç‰ã€‚
ã€€ã€€å¼ é‡‘æˆåˆä¼ ç½—æµ·æž—ã€ç†Šå…‰è¿œã€é˜®èƒœå…¨ç‰ã€‚
  æŽä¹¦ä¹‹åˆä¼ 周廷å‹ã€åžå¿ 清。
  现峨眉剑仙派二åä¸‰ä»£ä¼ äººã€æˆéƒ½è‰å ‚干部疗养院副主任医师方宗骅先生,自7å²èµ·å³éšå¤–祖æ¯å‘¨ç´ 清系统å¦ç»ƒå³¨çœ‰å‰‘仙派功夫,之åŽåˆé访å师,先åŽä»ŽçŽ‹åä»ã€åˆ˜è£ç« ã€çŽ‹ä½‘è¾…ã€èµµæˆè‰¯ã€å‘¨å»·å‹ã€ç†Šå…‰è¿œã€ç½—æµ·æž—ã€å¶é“æ£ç‰è€å¸ˆä¹ 艺,并被罗海林è€å¸ˆæ£å¼ç«‹ä¸ºå³¨çœ‰å‰‘仙派二å三代掌门弟å。
  方宗骅先生内功精深,æ¦åŒ»å“ç»ï¼Œä½†æ–¹å…ˆç”Ÿä¸ºäººä½Žè°ƒï¼Œæ·¡æ³Šå利,ä¸äº‹å¼ 扬,自一ä¹ä¹ä¸€å¹´æ£å¼å‡ºç‰ˆã€Šä¸åŽå³¨çœ‰å†…功》一书åŽï¼Œä¾¿ä¸€ç›´å¥‰è¡Œâ€œä»¥åŠŸæŠ¥å›½ï¼Œæ¸¡äººå…¨çœŸâ€çš„å®—æ—¨è¡ŒåŒ»æµŽä¸–ï¼Œç ”æ‚Ÿæœ¬æ´¾åŠŸå¤«ï¼Œæ‰€ä»¥æ¦æž—ä¸çŸ¥å…¶å者甚少。
  å二年å‰ï¼Œæ£å€¼æ–¹å®—éª…å…ˆç”Ÿçš„ç”˜è‚ƒä¼ äººæŽæ´ªç”Ÿå…ˆç”Ÿåœ¨å…°æ´²å…¬å¼€ä¼ æŽˆå³¨çœ‰å‰‘ä»™æ´¾å†…åŠŸï¼Œæˆ‘æ·±çˆ±å…¶åŠŸè€Œä»Žä¹ ä¹‹ï¼ŒåŽåˆå¾—方宗骅先生弟åå¼ åº†å‹‡ç‰äººçš„æ‚‰å¿ƒæ•™æŽˆï¼Œæˆ‘æ‰ç•¥çª¥å³¨çœ‰å‰‘ä»™æ´¾åŠŸå¤«ä¹‹é—¨å¾„ã€‚å¹¶å› æˆ‘è‡ªå¹¼ä¹ æ¦ï¼Œæ•…对剑派玄门内功拳剑用心独专,所获亦多。
  åšä¸ºä¸€å师承多家ã€å†…å¤–å…¼ä¿®çš„ä¼ ç»Ÿæ¦åŠŸç ”ä¹ è€…ï¼Œæœ¬ä¸æ¬²å¯¹å‰‘仙派功夫作公开介ç»ï¼Œä»¥å…引起人们的疑嫉。但近年æ¥å´å‘çŽ°æœ‰äººä¸æ–对剑仙派功夫猜疑之ã€å˜²ç¬‘之ã€å¦å®šä¹‹ï¼Œæ‰€ä»¥ä¸æ€•冒ç€ä¼—人的å¦å®šè€»ç¬‘站出æ¥å¯¹æˆ‘所熟悉了解的峨眉剑仙派功夫作点有é™çš„ã€å®žäº‹æ±‚是的介ç»ï¼Œä»¥æ£è§†å¬ã€‚
  峨眉剑仙派玄门内功内容广åšï¼Œä½“系完备。é™äºŽç¯‡å¹…,我在æ¤åªå°†æœ¬é—¨å‡ 项具有代表性的内功拳剑作一简介,以飨读者。
  峨眉神剑派玄门内功拳法,是内功练到“ä¸è¿ç«è€Œç«è‡ªè¿â€çš„高深境界åŽï¼Œåœ¨ç»ƒåŠŸä¸å‡ºçŽ°çš„ä¸ä»¥äººä¸ºã€ä¸ç”±è‡ªä¸»çš„åŠŸä¸æ¦æœ¯å¥—è·¯ï¼Œæ˜¯åŽ†ä»£å®—å¸ˆåœ¨å†…åŠŸæžæ·±åŽçš„é€šçµæ°ä½œã€‚
  当然,对于åˆå¦è€…æ¥è¯´ï¼Œè¿˜æ˜¯å¾—ä¾ç…§çŽ„é—¨å†…åŠŸæ‹³å‰‘çš„å›ºå®šå¥—è·¯æ‹›å¼åŽ»ç»ƒä¹ ï¼Œåªæœ‰åœ¨æ—¥ä¹…功深åŽï¼Œç»ƒæ‹³èµ·åŠ¿æ—¶åœ¨æææƒšæƒšã€é£˜é£˜ç„¶ç„¶çš„状æ€ä¸äº§ç”Ÿä¸ä»¥äººä¸ºã€ä¸ç”±è‡ªä¸»çš„æ¦æœ¯å¥—è·¯ï¼Œæ‰åº”顺其自然出现的套路招å¼åŽ»ç»ƒåŠŸã€‚
  峨眉剑仙派玄门内功拳法历æ¥ä¼ 授æžä¸ºä¿å®ˆï¼Œå³ä¾¿æ˜¯é—¨å†…弟åï¼Œå¾—å…¶çœŸä¼ è€…ä¹Ÿå¯¥å¯¥æ— å‡ ï¼Œåªæœ‰åŽ†ä»£æŽŒé—¨ä¼ äººæ–¹èƒ½å¾—å…¶å¥¥ç§˜ä¸ŽçœŸè°›ã€‚
ã€€ã€€å‰‘æ´¾çŽ„é—¨å†…åŠŸæ¦æŠ€ï¼Œå¿…é¡»è¦åœ¨â€œå…æ¥å…»ç”Ÿæ³•â€ç‰å†…åŠŸåŠŸæ³•æ ¹åŸºæ‰Žå®žåŽæ–¹å¯ç»ƒä¹ ã€‚ç»ƒä¹ æ—¶å¯ä»¥é‡‡é›†å¤©åœ°ä¹‹çµæ°”,日月之精åŽï¼Œä½¿å†…气收放奔泻,人天相应,天人交感,更好地激å‘äººä½“æ½œèƒ½ï¼Œè¾¾åˆ°â€œå†…ç»ƒä¸€å£æ°”,外练ç‹éª¨çš®â€çš„目的。这充分显示了é“å®¶çŽ„é—¨å†…åŠŸæ¦æœ¯â€œå†…执丹é“,外显金锋â€çš„ç‹¬ç‰¹é£Žæ ¼ã€‚
ã€€ã€€å³¨çœ‰å‰‘æ´¾çŽ„é—¨å†…åŠŸæ‹³å‰‘ä¸»è¦æœ‰é‡‘罡神功掌ã€å†…功八法拳ã€çº¯é˜³å…åˆæŽŒã€ä¹å®«åå…«æŽŒã€æ¸…虚玄机剑ã€å†…功八法剑ã€å››å¨˜å‰‘(行云剑)ã€å‡¤æ± 剑ã€ç™½çœ‰æ–剑(æŽå…¬æ‹)ç‰ã€‚
  现择è¦ä»‹ç»ä¸€äºŒå¦‚下。
  
  一ã€é‡‘罡神功掌
  
  金罡神功掌,åˆå太乙金罡掌,是峨眉神剑玄门ä¸é‡è¦çš„内功掌法,全套共四åä¹åŠ¿ã€‚æ¤æŽŒç»ƒä¹ æ—¶èº«å¦‚æ¨æŸ³ï¼Œæ¥è‹¥éº’麟,高低起ä¼ï¼Œå·¦å³è¾—è½¬ï¼Œè´Ÿé˜´æŠ±é˜³ï¼Œå¤–é‡‡å†…åº”ï¼Œå…·æœ‰å…«å¦æŽŒä¹‹åˆšï¼Œå¤ªæžèº«ä¹‹æŸ”ï¼Œå½¢æ„æ¥ä¹‹ç¨³ã€‚æ•´å¥—æŽŒæ³•ï¼Œæ— è®ºå¿«ç»ƒæ…¢ç»ƒï¼Œç»ƒè‡³ç¬¬å››å七势“端香æœåœ£â€(å³é“教手)时都è¦ç«™æ¡©äº”分钟左å³ä»¥æ±‚å†…å…»ã€‚æ¤æŽŒç»ƒä¹ æ—¶ï¼Œæ¯ä¸ªå§¿åŠ¿éƒ½å¯¹ä¸¤æŽŒæœ‰ç‰¹æ®Šçš„æ„å¿µè¦æ±‚ï¼ŒåŠŸæ·±è€…åœ¨ç»ƒåŠŸæ—¶ä¸¤æŽŒä¹‹æ°”æ„Ÿä¼šä¼ äººä½“å†…ï¼Œæ¤æ—¶åº”“æ„éšæ°”行â€ç»ƒæŽŒè¡Œæ‹³ï¼Œä¸‡ä¸å¯èƒ¡ä¹±å¯¼å¼•。
ã€€ã€€é‡‘ç½¡æŽŒåœ¨ç»ƒä¹ æ—¶åº”â€œé¡ºåº”é˜´é˜³ï¼ŒæŠŠæ¡åЍé™â€ã€‚早为阳,动为阳,动æžç”Ÿé˜´ï¼Œä»¥åŠ¨ä¸ºä¸»ï¼Œç»ƒæŽŒå®œå¿«ï¼Œæ•´å¥—æŽŒæ³•å¯ä»¥ä¸ƒåˆ†é’Ÿå†…练完;晚属阴,é™ä¸ºé˜´ï¼Œé™æžç”Ÿé˜³ï¼Œä»¥é™ä¸ºä¸»ï¼Œç»ƒæŽŒå®œæ…¢ï¼Œæ•´å¥—掌法须练å五分钟以上。
ã€€ã€€é‡‘ç½¡æŽŒç»ƒä¹ æ—¶åˆšæŸ”ç›¸æµŽï¼Œç¼“æ€¥ç›¸éšï¼Œä½†åœ¨å…·ä½“ç»ƒæ³•ä¸Šå¹¶æ— å®šæ³•ï¼Œä¸€èˆ¬è®¤ä¸ºä¸€åˆ†é’Ÿå·¦å³ç»ƒå®Œæ•´å¥—æŽŒæ³•ä¸ºæ¦æœ¯å¥—路,七至å五分钟练完整套掌法为内功拳法,å五分钟以上练完整套掌法,属养生行功。æ¤å³æ‰€è°““快则生劲,慢则导引,顺应则内养。â€
  金罡掌为é“å®¶å‰‘ä»™æ´¾ç§˜ä¼ å†…åŠŸæŽŒæ³•ï¼Œä¸»è¦ç»ƒçš„æ˜¯å†…åŠŸåŠ²æ°”ã€‚æ®æ–¹å®—骅先生在内部资料《ä¸å›½å³¨çœ‰å†…功》一书的自å™ä¸è¯´ï¼Œå…¶å¸ˆçŽ‹ä½‘è¾…å…ˆç”Ÿå›žå¿†äº”å年代䏿œŸå‘â€œå—æ–¹å¤§ä¾ â€è“伯熙å¦ä¹ 金罡掌时,“教至‘金罡推山’一掌时,è“师å‘å¾è¯•推一掌,å¾é¡¿è§‰å…¨èº«éœ‡åŠ¨ï¼Œå®›å¦‚ç”µåˆºâ€¦â€¦ã€‚â€å¯è§è“伯熙先生内功之深厚。
  
  金罡神功掌掌法åç§°
  1ã€èµ·åŠ¿ï¼›2ã€ä¸Šå¸å¤©é˜³ï¼›3ã€ä¸‹é¥®åœ°é˜´ï¼›4ã€æŽ¢æ‰‹è§‚å¤©ï¼›5ã€æ¢³å¤´æŠ¹é¡»ï¼›6ã€è™Žåä¸å ‚ï¼›7ã€æ’’网抱剑;8ã€å·¦å®«æŠ±æœˆï¼›9ã€å‡¤å‡°å•展;10ã€å¤©å¸ˆç›–å°ï¼›11ã€å³å®«æŠ±æœˆï¼›2ã€å‡¤å‡°å•展;13ã€å¤©å¸ˆç›–å°ï¼›14ã€æ€€æŠ±çމå°ï¼›15ã€åˆ†æ°´åŠˆå±±ï¼›16ã€çŒ›è™Žå¼ å£ï¼›17ã€å‡¤å‡°åŒå±•ï¼›18ã€æŽ¢æµ·ç…§æœˆï¼›19ã€é»„龙护身;20ã€è€å›éª‘牛;21ã€ä¼è™ŽæŽ¢é£Žï¼›22ã€é‡‘针定海;23ã€é¾™è™Žç›¸äº‰ï¼›24ã€éœ¸çŽ‹è§‚é˜µï¼›25ã€ä»™å¥³æŠ›è¢–ï¼›26ã€åŒæ‘†è·å¶ï¼›27ã€é‡‘童献茶;28ã€å°é”å·æ¡ƒï¼›29ã€äºŒéƒŽæ‹…山;30ã€é¡ºæ‰‹å…³é—¨ï¼›31ã€é‡‘罡推山;32ã€å¬‰ç‹®æˆçƒï¼›33ã€æµ·åº•æžæœˆï¼›34ã€ç§€æ‰æ•žè¡£ï¼›35ã€é›è½å¹³æ²™ï¼›36ã€çŠ€ç‰›æœ›æœˆï¼›37ã€æ¨ªæ‰«åƒé’§ï¼›38ã€å¼€å¼“射雕;39ã€åå¸ä¼ 令;40ã€æ¸¸é¾™æˆæ°´ï¼›41ã€æ€ªèŸ’翻身;42ã€ç‹®åå¼ å£ï¼›43ã€éœ‡è„šååˆï¼›44ã€æµ·åº•è—龙;45ã€åŒé¾™å‡ºæ´žï¼›46ã€åˆå¤©æ‹œæœˆï¼›47ã€ç«¯é¦™æœåœ£ï¼›48ã€æ··å…ƒè¿˜ä¸¹ï¼›49ã€æ”¶åŠ¿ã€‚
  
  二ã€å†…功八法拳
  
  内功八法拳是峨眉神剑玄门内功拳法ä¸çš„é‡ç‚¹æ‹³æ³•ï¼Œç»ƒä¹ æ—¶åœ¨é¡ºåº”å¤©æ—¶çš„é˜´é˜³åŠ¨é™æ–¹é¢ï¼Œä¸Žé‡‘ç½¡æŽŒçš„è¦æ±‚ä¸€è‡´ã€‚æ¤æ‹³ç»ƒä¹ 时放慢速度缓缓行功,å³ä¸ºå…»ç”Ÿè¡ŒåŠŸï¼Œåˆå“八法修真功â€ã€‚
  内功八法拳全套共二å四个招å¼ï¼Œç»ƒä¹ 时以导引内气的手法缓缓起势,åˆä»¥å¯¼å¼•内气的手法缓缓收势。整套拳法连贯æµç•…ï¼Œç•¥æ— æ»žç¢ï¼Œåžå伸缩,缓急相éšï¼ŒæŸ”时如风摆柳æ¡ï¼Œåˆšæ—¶ä¼¼çŒ›è™ŽæŠ–æ¯›ã€‚æ¤æ‹³æ³•简而效å®ï¼Œå¼ç®€è€Œæ„深,诚为ä¸å¯å¤šå¾—çš„é“门内功拳法。
  
  内功八法拳拳法æŒè¯€
  1ã€æŠŠæ¡æ··å…ƒä¸€çµä¸¹ï¼›2ã€ä»™äººä¼ 旨展胸å‰ï¼›3ã€æ¨ªç«¯æ—¥æœˆç…§å¤§åœ°ï¼›4ã€å‡ ç¥žçœ‹ç ´å¤©å¤–å¤©ï¼›5ã€æŒ‘è¢æ— é‡å¯¿ç¦çŽ°ï¼›6ã€çŽ¯æŠ±è™šæ— å¤ªæžåœˆï¼›7ã€å³æŽŒåŠˆå±±é™ç™½è™Žï¼›8ã€é£Žç«äºŒå°†æŠŠæ•Œæ‹¦ï¼›9ã€é»„龙摆尾出东海;10ã€é’蛇敢把日月攀;11ã€ä¸‹æ–©ç¾¤é”云ä¸èµ°ï¼›12ã€å¤ªç¥–èµ·å…µå长安;13ã€æ˜¥é£Žæ‘†æµªæµªæ‰“柳;14ã€é»‘虎å·èƒŒçœ‹å‰å·ï¼›15ã€é£Žå·ç»†é›¨å…¥å¤§åœ°ï¼›16ã€é»„莺展翅飞云天;17ã€çŒ›è™Žå¼ å£åžå±±æ²³ï¼›18ã€çŠ€ç‰›å‡ºæ°´æŠŠæœˆè§‚ï¼›19ã€ç¥žæŽŒç›´é€šå¤©åºè·¯ï¼›20ã€äº”å²³é½é¸£å››æµ·ç¿»ï¼›21ã€é’Ÿç¦»æŒ¥æ‰‡éš”山照;22ã€çº¯é˜³åŠˆç ´é¬¼é—¨å…³ï¼›23ã€æ–¹æœ”å·æ¡ƒåƒé‡Œè¿œï¼›24ã€è€å›ç¥žåŠ›å¦™æ— è¾¹ã€‚
  é™åŠŸï¼š
  lã€é¾™é£Žç›¸äº¤æ—¥æœˆåˆï¼›2ã€å…«å¦ç‚‰ä¸æ˜¾çµä¸¹ã€‚
  内功八法拳动作åç§°
  1ã€æ‹±æ‰‹æ‘†æŽŒï¼›2ã€ç«‹æŽŒå¯¹æŽ¨ï¼›3ã€æŠ±çƒæ‘†å°¾ï¼›4ã€åˆ’弧还原;5ã€æŒ‘掌献掌;6ã€å›žçŽ¯ç«–æŠ±çƒï¼›7ã€è·¨æ¥æåŠˆæŽŒï¼›8ã€åžèº«ç«¯æžªæ‰‹ï¼›9ã€é©¬æ¥å…³æ‹¦æ‰‹ï¼›10ã€ä¸Šæ¥ç«¯æžªæ‰‹ï¼›11ã€å¹¶æ¥æ”€æœˆæ‰‹ï¼›12ã€ä¸Šæ¥ä¸‹æŒ‚ï¼›13ã€é”脚穿云手;14ã€å¼“æ¥åŒæŽ¨æŽŒï¼›15ã€é€€æ¥å·¦ä¸‹æŒ‚ï¼›16ã€åžèº«å³ä¸‹æŒ‚ï¼›17ã€é€€æ¥å·¦ä¸‹æŒ‚推掌;18ã€å¼“æ¥æ¨ªé¡¶è‚˜ï¼›19ã€åžèº«ç£¨äº‘手;20ã€å¼“æ¥ç©¿æŽŒï¼›21ã€å›žèº«å‰”掌;22ã€å¼“æ¥æŒ‘掌;23ã€æ’æ¥äº‘手;24ã€å¹¶æ¥æŠ›æŽŒï¼›25ã€å身错手;26ã€é€€æ¥å¸¦æ‰‹ï¼›27ã€ä¸Šæ¥æŠ±çƒï¼›28ã€å¼“æ¥ç 掌;29ã€åžèº«å†…挂;30ã€æ‚手横抛;3lã€ç¿»èŠ±èƒŒæŽŒï¼›32ã€å³å¼“æ¥å‰”掌;33ã€å·¦å¼“æ¥ç 掌;34ã€åˆ’弧上挑;35ã€æ’æ¥äº‘手;36ã€æŒ‚脚推掌。
  é™åŠŸï¼š
  1ã€å›žçŽ¯ä¸‹æŒ‰ï¼›2ã€ç«™æ¡©æ‰çƒï¼›3ã€æ°´ç«åŠŸç«™æ¡©ï¼›4ã€å 掌贴腹;
  
ã€€ã€€ä¸‰ã€æ¸…虚玄机剑
  
  清虚玄机剑åˆå金罡清虚剑,是峨眉剑仙派玄门内功拳剑ä¸çš„ä¸Šä¹˜å‰‘æ³•ï¼Œä¸»è¦æœ‰åŠˆã€åˆºã€ç‚¹ã€æ’©ã€æŒ‚ã€ç©¿ã€æŒ‘ã€å´©ã€æ–©ã€æˆªã€æ ¼ã€æŠ¹ç‰å‰‘æ³•ã€‚ç»ƒä¹ æ—¶é™æ°”å‡ç¥žï¼ŒæŠ±å…ƒå®ˆä¸€ï¼Œä½†åˆä¸å¤±å‰‘æ³•çš„è½»çµæ•æ·ï¼Œè™šå®žå·§å˜ï¼Œè¦æ±‚剑身åˆä¸€ï¼Œç¥žå‰‘åˆä¸€ï¼Œæµ‘然一体,绵绵ä¸ç»ã€‚
ã€€ã€€å‰‘æœ¯ä¸ºå³¨çœ‰å‰‘ä»™æ´¾çš„åŠŸå¤«æ ¸å¿ƒï¼Œå‘æ¥å®ˆå£å¦‚瓶,秘ä¸ç¤ºäººã€‚è¿™ç§åŠŸå¤«æ®è¯´æœ‰ä¸“é—¨çš„â€œé‡‡æ°”ä¹ å‰‘è¿æ°”炼剑心法â€ã€â€œç¥žå‰‘åˆä¸€æ–½æœ¯å¿ƒæ³•â€ã€‚ç›¸ä¼ åŠŸè‡»åŒ–å¢ƒï¼Œå¯ä»¥ä»¥æŒ‡ä»£å‰‘,指å‘剑光,亦å¯å£å剑光(å½“ç„¶è¿™åªæ˜¯ä¼ 说)。
  清虚玄机剑全套共四åä¸‰åŠ¿ï¼Œå…¶ç»ƒæ³•è·¯æ•°å…¶å®žæ˜¯åœ¨é‡‘ç½¡ç¥žåŠŸæŽŒçš„æŽŒæ³•åŸºç¡€ä¸Šå»¶é•¿æ‰‹è‡‚ï¼Œæ‰‹ä¸æ‰§å‰‘而练功,也就是将掌法å˜ä¸ºå‰‘æ³•è¿›è¡Œç»ƒä¹ ï¼Œæ‰€ä»¥ç»ƒå‰‘ä¹‹å‰å¿…é¡»è¦ç»ƒå¥½é‡‘罡神功掌。
  
  清虚玄机剑剑法招å¼åç§°
  1ã€èµ·åŠ¿ï¼›2ã€åˆºç ´é’天;3ã€æ€€æŠ±çµç¶ï¼›4ã€è¹šæ°´æŽ¢è·¯ï¼›5ã€é‡‘鸡寻食;6ã€é’蛇出洞;7ã€ä¸¾ç«çƒ§å¤©ï¼›8ã€å€’å·è™Žå°¾ï¼›9ã€é‡Žé©¬åˆ†é¬ƒï¼›10ã€ç¿»äº‘åç ï¼›11ã€æŽ¢æµ·ç…§æœˆï¼›12ã€é»„龙护身;13ã€å›žé©¬ç‚¹å°ï¼›14ã€ä¼è™ŽæŽ¢é£Žï¼›15ã€é‡‘针定海;16ã€ç™½è›‡åä¿¡ï¼›17ã€çŒ›è™Žå¼ å£ï¼›18ã€ä»™å¥³æŠ›è¢–ï¼›19ã€æ‹±æ‰‹é—®è·¯ï¼›20ã€æ¸…é£Žç©¿å ‚ï¼›21ã€å¤ªå…¬çº¦é±¼ï¼›22ã€äºŒéƒŽæ‹…山;23ã€é¡ºæ‰‹å…³é—¨ï¼›24ã€èœ»èœ“点水;25ã€æ‹¨è‰å¯»è›‡ï¼›26ã€æ–©å°†å¤ºå…³ï¼›27ã€ç§€æ‰æ•žè¡£ï¼›28ã€é’å¤©æ½æœˆï¼›29ã€äººæµ·æ–©è›Ÿï¼›30ã€çŠ€ç‰›æœ›æœˆï¼›31ã€æ–©ç“œåˆ‡è—¤ï¼›32ã€ä»™äººæŒ‡è·¯ï¼›33ã€å¤œå‰æŽ¢æµ·ï¼›34ã€å·§å–昆仑;35ã€é»‘虎å·å°¾ï¼›36ã€åŠ›åŠˆåŽå±±ï¼›37ã€æ€ªèŸ’翻身;38ã€é¸³é¸¯æˆæ°´ï¼›39ã€é‡‘é›•å¼ ç¿…ï¼›40ã€éœ‡è„šååˆï¼›41ã€æ€€ä¸æŠ±æœˆï¼›42ã€å‰‘指还丹;43ã€æ”¶åŠ¿ã€‚
  é™äºŽç¯‡å¹…,其它拳剑功夫ä¸å†èµ˜è¿°ã€‚
ã€€ã€€æ¤æ–‡åœ¨å†™ä½œè¿‡ç¨‹ä¸å‚考引用了方宗骅先生编著出版的《ä¸åŽå³¨çœ‰å†…功》一书和内部å¦ä¹ 资料《ä¸å›½å³¨çœ‰å†…功》ä¸çš„相关资料,在æ¤å‘方宗骅先生表示诚挚的谢æ„。
