他的生活经历就像电影一样曲折离奇。他叫李万红，是一个越南战争的孤儿，随后被一个犹太家庭收养。到了以色列之后，他的养父母给他取名为迈克·李·卡那若克，其中保留了他的“李”字以表明他的亚洲血统。另外，他们还让他从六岁起就学习柔道，使他后来在五种武术项目的比赛中获得了黑带。由于他的出身背景，他并没有义务参军，但他却自愿地表演了他的优秀才智和过人技术，使他成为一名以色列特种部队的队员。后来，他迁居美国，在那里他开始练习各种武术。他用他独特的背景和亲身体验，创立了一套先进的搏斗功夫，可以满足从家庭主妇到职业保安各色人等的需求。他的功夫得到了美国跆拳道之父乔·莱文斯的赞许。这种功夫，名叫哈甘那功夫，现已在遍布美国的大约50个地方传播。另外，还有一些教练在不久的将来也会开始教这种功夫。
　　卡那若克不仅自己能搏斗，他还创立了一套完整的功夫。他说，哈甘那功夫能够在搏斗中很实用，是因为在它的体系中有如下几方面的基本特征。
　　
　　一、功夫组成
　　
　　哈甘那功夫是由各种实用的功夫组合而成的。以色列的克莱夫·马加功夫和黑沙达功夫,组成了它的空手搏击功夫的核心内容。
　　洛塔反恐技术是其持械防卫功夫的基础。卡帕功夫，这种以英国SAS功夫为基础的一种军事训练，对哈甘那功夫也产生了许多影响。哈甘那的基本功还受到了巴西柔术和俄罗斯的沙目博功夫的影响,卡那若克在以色列特种部队以及各种武术学校的经历也都给这种功夫提供了养分。
　　他组合吸收了这些功夫的精华部分。他的用意并不是要把某一种功夫发扬光大，因此，他可以很自由地吸收其精华部分，把其余的舍弃掉。这种对其它功夫的取舍至今仍然在使用着。
　　
　　二、功夫结构
　　
　　哈甘那功夫是由那些经过实战考验的真功夫组成的。它涵盖了自卫功夫的所有方面，包括地上滚打、站立格斗和持械作战。这种功夫的不同部分之间都有近乎完美的结合，共同组成了一个功夫金字塔。
　　金字塔的塔基是基本撞击训练。它包括训练程序和针对目标的专业训练技术，可以帮助练习者成功击败敌人。基本撞击训练的主要组成部分都已经被整合进哈甘那功夫中来。
　　在塔基之上是两种空手搏斗的专业自卫功夫，可供不同年龄段的人进行训练。一种功夫，叫做自卫与逃逸术，是为那种可以逃脱的状况设计的。另一种功夫，称作以色列凶猛游动搏斗术，可用于那种有可能逃脱，自己必须尽其所能以求胜利的场合。
　　在金字塔的更上一个层次是两种持械训练项目：以色列自卫射击术和以色列刀械搏斗术。
　　最高的那层是以色列职业军事训练。这反映了哈甘那功夫把军事训练和非军事训练有效结合起来的特性。其中包涵了各种用于训练警察和军人的武术——大部分是用于反恐作战和惨烈的实战搏击情况。
　　
　　三、目标针对性强的作战策略
　　
　　所有的哈甘那功夫，无论是空手搏击还是带武器搏斗，都是针对特定的目标而设计的。
　　针对武术比赛，它主要研究的是如何去得分或者如何一击而使对手屈服。在空手搏击中，它主要关注的是如何逃脱，或者如何限制敌人，使之不能动作。在持械格斗中，它则关心如何压制对手或结束对手的生命。
　　哈甘那功夫告诉它的练习者在刚开始遇到敌人时就要选定攻击目标。它的技术可以使练习者在必要时很容易地从一个目标转移到另一个目标，以便他们能适应千变万化的实际环境。清楚了战斗的发展进程及产生后果后，他们就会信心倍增、行动灵活。
　　
　　四、技术特点
　　
　　哈甘那功夫的关键思想之一是把它的空手搏击的动作演化为一些基本套路。也就是说，一个练习此功夫的人，在战斗中面对敌人的突然进攻时，马上可以采取这些基本套路进行回应。卡那若克教了四个基本套路，供人们实战使用。其中三个用于空手搏击，第四个用于空手和持械敌人搏斗。进攻的可能动作多种多样，但不管最初的来犯动作是什么，哈甘那功夫都能在一至三招之内将之演化成为这四个基本套路之一。
　　这种思想融合进针对目标的战斗训练中之后，练习者基本上不再需要学习什么战术。他们只需要很短时间的训练，就能够熟练掌握这些基本功夫。
　　
　　五、以解剖学为基础的技术
　　
　　在其战略战术中，哈甘那功夫充分考虑到了进攻者和防守者的生理变化和心理作用。
　　攻击者有强烈的取胜愿望，并想方设法要达到自己的目的。他满脑袋都是胜利，他最关心的是那些让自己马上就能取胜的招数。他按自己的速度和节奏进行一次又一次的进攻，企图控制战场的局面。
　　哈甘那功夫注意到了这一特征。它通过练习者的每一个动作迅速把攻击者搞乱，打断他的思维和动作进程。简而言之，它使防卫者猜测到攻击者的部分思想。
　　如果愿意的话，哈甘那功夫的练习者可以在攻击者进攻的同时进行还击。他通过变换动作，不断搞乱敌人，以使他在精神上和肉体上都被制服。他持续那样做下去，来阻止敌人恢复到原先的状态，直到自己已经实施了足够的打击，可以宣布胜利为止：敌人逃跑、敌人被控制、敌人不能动作或者结束了敌人的生命。
　　
　　所有哈甘那功夫的招数都是为帮助那些战斗中的受害方，并给敌人造成身体伤害而设计的。这种功夫对人体解剖学进行过研究，并付之于实践。比如，使敌人震惊的突然打击往往是瞄准敌人耳朵下方的脖颈的。为给敌人造成痛苦，使攻击者向前倾，他们打击敌人的腹股沟。为了使敌失去平衡，他们攻击敌人的耳朵。
　　哈甘那功夫只教那些能给敌人造成突然伤害的有效动作。通常这些功夫都是基于防守者的生理功能的。哈甘那功夫假设学员在身材和力量上都处于劣势，因此，这种功夫中一点多余的招式或动作都没有。它看重的是速度和进攻频率，关心的是快速阻击和对敌人造成身体伤害。
　　
　　六、简单易学
　　
　　尽管哈甘那功夫博采众家之长，融合了很多功夫，但它却非常容易学习和掌握。
　　它演化为一些基本套路，既简化了自我防卫的直观反映过程，也简化了动作过程。招式数量的减少简化了记忆过程。无论一个人的形体和力量如何，这种功夫都可使用，从而简化了学生的形体训练过程。
　　所有这些特征都使哈甘那功夫简单易学，便于应用，可以倚赖。它确实是一种可以满足现代防卫需要的日臻完善的功夫。
　　图示：迈克·李·卡那若克（右）与对手对峙而立（图1）。他向前挪动一步，避开了敌人的踢腿，躲开了敌人进攻的范围，并用手架住了敌人的腿（图2）。然后，他向敌人的颈部发起攻击，打乱了敌人的进攻企图（图3）。接着，卡那若克采用哈甘那功夫的一个基本套路，向外转身，抓住敌人的胳膊，同时他的左手向下滑动并抓住其上衣领（图4）。然后，他猛然向前拉敌人，用膝盖顶了他三次（图5）。卡那若克把敌人扭到地上（图6），用膝盖顶住他的肋骨，如果有必要，就准备攻击其脖子的一侧（图7），战斗结束。
　　敌人想要掐卡那若克的喉咙（图8）。卡那若克迅速抓住他的手腕，猛然向斜下方拉。他抓着敌人的手，紧贴着自己的身体从而降低了敌人的自身防卫能力，用膝盖顶向他的下身，以打乱他的招数（图9）。卡那若克然后用肘进行攻击（图10）。同时，他变换身形，变为一个叫做外扭的基本套路（图11）。他数次将膝盖顶向敌人的腹部（图12）。他把敌人撂倒在地，并准备打击敌人的脖颈，结束战斗（图13、14）。敌人挥刀砍向卡那若克（图15）。他向旁边一闪，躲开了攻击，并抓住了敌人拿刀的那只手（图16）。接着，他一脚踢向敌人的下身，让敌人感到疼痛，并抓住他的手，以免他逃脱（图17）。卡那若克借这一脚，很快把动作转换为武器防卫基本套路（图18）。卡那若克膝盖后移（图19），再三次顶向敌人的腹部（图20）。他突然发力，将敌人掀翻在地，同时抓着敌人的手，以免他逃脱（图21）。卡那若克顶到他的肋骨上（图22），掐住敌人的脖子（图23），夺下他的武器（图24），战斗结束。