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2024-11-25当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 体武禅茶康养 > æ°”åŠŸå’Œå¤ªæž >

徒手销臂技术

夿Ÿ¯Â·å¥‡ç»´å¥‡å²©æ˜¯ä¸€ä½ä¸éœ€è¦åšè¿‡å¤šä»‹ç»çš„æ­¦æœ¯å家,大家都熟悉他。1997年作为柔é“ç•ŒçŸ¥åæ•™ç»ƒç™»ä¸Šé»‘å¸¦çš„æ®¿å ‚ï¼Œä»–æœ€åˆæ˜¯åœ¨ä»–的国人亚美尼亚人的擒拿界赢得声誉,éšåŽåœ¨å‰è‹è”和欧洲å声大振。1981年移居美国,然åŽå……åˆ†å‘æŒ¥è‡ªå·±æŸ”é“和桑åšçŸ¥è¯†çš„优势。此åŽä¸ä¹…,他与柔é“åå®¶å‰å°¼Â·ä¹è´å°”åˆä½œï¼Œä»Žæ­¤äºŒäººå…±åŒé©°éª‹åœ¨æ“’拿界。
  奇维奇岩已ç»å¤šæ¬¡åœ¨ã€Šé»‘带》中与大家分享他几åå¹´è®­ç»ƒä¸­ç§¯ç´¯çš„è®­ç»ƒã€æ•™å­¦å’Œæ¯”赛的知识和ç»éªŒï¼Œä½†æ˜¯è¿™ä¸€æ¬¡ï¼Œä»–给大家æä¾›äº†æ›´åŠ ç‹¬ç‰¹çš„å†…å®¹ã€‚ä»–çš„ç›®æ ‡æ˜¯å€ŸåŠ©äºŽ6ç§æ–¹æ³•,ä¸ç”¨æ‰‹å°±æŠŠå¯¹æ‰‹çš„æ‰‹è‡‚锿‹¿ä½ã€‚现在大多数擒拿术使用者能够脱å£è¯´å‡ºå¤šç§åŠžæ³•ç”¨åŠ›æŠ€æœ¯åˆ¶ä½å¯¹æ–¹çš„æ‰‹è‡‚ï¼Œå¦‚æ‰‹è‡‚æ æ†æŠ€æœ¯ï¼Œä¸Šæ¬æ‰‹è…•擒拿术等等技术。但是无一例外,他们都è¦ä½¿ç”¨è‡ªå·±çš„åŒæ‰‹æˆ–手臂,æ¥å‘力制æœå¯¹æ–¹ã€‚å¥‡ç»´å¥‡å²©åœ¨è¿™é‡Œè¦æ•™ç»™å¤§å®¶çš„则是ä¸ç”¨æ‰‹è‡‚的制敌手臂术。
  所以认真学习下é¢çš„æŠ€æœ¯åŠ¨ä½œï¼Œæœ‰æœºä¼šï¼Œå°±è¦æŠŠå®ƒä»¬ç»ƒåˆ°éžå¸¸çº¯ç†Ÿï¼Œå¾—心应手的程度。先è¦åœ¨åž«å­ä¸Šç»ƒä¹ ï¼Œç›´åˆ°æµ™è¿™äº›åŠ¨ä½œèžå…¥ä½ çš„血液。如果这些技术动作你用起æ¥éžå¸¸è‡ªç„¶èˆ’æœï¼Œèƒ½å¤Ÿéšå¿ƒæ‰€æ¬²åœ°å°†å®ƒä»¬ç”¨äºŽåˆ¶æœæ¯”赛中的对手,他å¯èƒ½å¼„䏿˜Žç™½ä»–是怎么被制æœçš„。甚至于你ä¸éœ€è¦éžå¸¸å–œæ¬¢è¿™äº›æŠ€æœ¯åŠ¨ä½œï¼ŒæŠŠå®ƒä»¬å®Œå…¨å¿˜åœ¨è„‘åŽï¼Œä½†ä¸è¦å¤ªè¿œï¼Œå› ä¸ºä½ æ— æ³•预料什么时候你的手臂或肩膀会å—伤,而这些部ä½å—了伤之åŽï¼Œä½ å°±ä¼šéœ€è¦ä½¿ç”¨è¿™äº›æŠ€æœ¯åŠ¨ä½œäº†ã€‚æ”¾å¼ƒå¹¶ä¸æ˜¯æœ€å¥½çš„选择。
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ã€€ã€€å¤æŸ¯Â·å¥‡ç»´å¥‡å²©é¢ï¼ˆå›¾ä¸­å…¨èº«ç©¿é»‘衣者)对对手(图1)。对手çªç„¶è¿›èº«æŠ±è…¿ï¼Œè¦å°†å¥‡ç»´å¥‡å²©æ‘”倒(图2)。奇维奇岩控制其上身,将身体é‡å¿ƒä¸‹åŽ‹åˆ°å¯¹æ–¹åŽèƒŒä¸Šï¼ˆå›¾3),然åŽåœ¨åŽ‹å€’å¯¹æ–¹ä¹‹å‰ï¼Œç”¨å·¦è…¿æ‹‰ä¼¸å¯¹æ–¹çš„æ‰‹è‡‚(图4),然åŽèº«ä½“下压,借助于胯部和腿将对方的手臂é”压在身体之下(图5)。
  
ã€€ã€€ä¸ºäº†æŒ£è„±å¼€å¥‡ç»´å¥‡å²©å€ŸåŠ©äºŽæ æ†åŠ›å¯¹ä»–æ‰‹è‡‚çš„é”åŽ‹ï¼Œå¯¹æ–¹èº«ä½“åŽæ’¤æŒ£æ‰Žï¼ˆå›¾6-7ï¼‰ï¼Œå¤æŸ¯Â·å¥‡ç»´å¥‡å²©åˆ™æ‰“开自己的脚è¸ï¼ˆå›¾8),对方由于刚æ‰ç¼©ä½“拧臀,伸臂伸得很直(图9-10)。注æ„夿Ÿ¯Â·å¥‡ç»´å¥‡å²© æ˜¯å¦‚ä½•ä½¿ç”¨è‡ªå·±çš„å³æ‰‹é˜»æ­¢å¯¹æ–¹ä»Žè‡ªå·±èº«ä½“下挣脱的。
ã€€ã€€å¤æŸ¯Â·å¥‡ç»´å¥‡å²©å³è‡‚é”压ä½å¯¹æ–¹è¡£é¢†éƒ¨ä½ï¼ˆå›¾11),然åŽä¼¸ç›´è‡ªå·±çš„左手臂将对方伸直的手臂下压(图12),用自己的左腿紧紧压ä½å¯¹æ–¹çš„æ‰‹è‡‚䏿”¾ï¼ˆå›¾13)。奇维奇岩é¢å€ŸåŠ©äºŽå·¦è…¿çš„ä¸‹åŽ‹å’Œå³è‡‚的上钩,紧紧地制ä½äº†å¯¹æ–¹ï¼ˆå›¾14)。
  如果对方试图弯曲手臂,躲é¿åˆšæ‰çš„锿‹¿åŠ¨ä½œï¼ˆå›¾15ï¼‰ï¼Œå¤æŸ¯Â·å¥‡ç»´å¥‡å²©é¢å¯ä»¥å°†å¯¹æ–¹çš„æ‰‹è‡‚é”压在自己å³å°è…¿ä¹‹ä¸‹ï¼ˆå›¾16),åªéœ€è¦å†å°†è‡ªå·±çš„å³è„šè¹©åœ¨è‡ªå·±çš„å·¦è†å¼¯å¤„å°±å¯ä»¥äº†ï¼ˆå›¾17)。如果这些动作的力é‡è¿˜ä¸è¶³ä»¥é”ä½å¯¹æ–¹ï¼Œå¥‡ç»´å¥‡å²©é¢å¯ä»¥åŒæ—¶ç”¨åŒè‡‚锿‰£å¯¹æ–¹çš„ç»éƒ¨ï¼ˆå›¾18)。
ã€€ã€€å¤æŸ¯Â·å¥‡ç»´å¥‡å²©é¢å°†è‡ªå·±çš„å„¿å­äºšç‘ŸåŽ‹åœ¨åž«å­ä¸Šï¼ˆå›¾19), 奇维奇岩é¢ç´§ç´§æŠ“ä½ä»–å„¿å­çš„峿‰‹è…•(图20)。当他儿身体下压时,他的体é‡ä¸‹åŽ‹ï¼ˆå›¾21),将自己的å³å°è…¿è¹©åŽ‹åœ¨å¯¹æ–¹å³è‡‚上臂与å°è‡‚之间(图22),紧紧地制ä½å¯¹æ–¹çš„æ‰‹è‡‚。
ã€€ã€€å¯¹æ–¹ç”±äºŽå³æ‰‹è¢«å¤æŸ¯Â·å¥‡ç»´å¥‡å²©é¢ç´§ç´§æŠ“ä½ï¼ŒåŽé¢ˆéƒ¨è¢«å¥‡ç»´å¥‡å²©ç´§ç´§é’©ä½ï¼Œåªå¥½èº«ä½“上压(图23ï¼‰ã€‚å¥‡ç»´å¥‡å²©é¢æŒ¥åŠ¨è‡ªå·±çš„å·¦è…¿ï¼ˆå›¾24-26),知é“ä»–èƒ½å¤Ÿè°ƒæ•´è‡ªå·±çš„èº«ä½“ï¼Œä½¿è‡ªå·±èƒ½å¤Ÿå¤Ÿç€ å¯¹æ–¹å‰ä¼¸çš„左臂(图27)。接ç€ï¼Œä»–挥动å³è…¿åŽ‹åˆ°å¯¹æ–¹è¢«åˆ¶çš„æ‰‹è‡‚ä¸Šï¼ˆå›¾28),éšåŽå起身体(图29),最终奇维奇岩é èº«ä½“姿势的转å˜ï¼Œåˆ¶ä½äº†å¯¹æ–¹çš„æ‰‹è‡‚(图30)

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