女性们练习瑜伽大多是为了塑形、健身。那么在练习瑜伽过程中，有没有些饮食上需要注意的问题呢？练习瑜伽后吃什么比较好呢？今天小编就为大家介绍二套瑜伽美食，让你享受瑜伽的同时也能享受美味。

　　美食之西式套餐（总热量943kcal）

　　饮品：淡咸脱脂牛奶

　　主食：咸方包2片补充碳水化合物，恢复体力。

　　主菜：印式西餐杂扒

　　汤：龙皇汤

　　沙律：青春美体沙律

　　除了能补充热量、蛋白质和钙质之外，还能中和运动后体内的酸性代谢产物，帮助消除体内多余脂肪。