è‚è„æ˜¯äººç±»æŽ’毒解毒的é‡è¦å™¨å®˜ï¼Œæˆ‘们æ¯å¤©å„ç§é‡è¦çš„代谢功能都需è¦è‚è„的支æŒã€‚世界å«ç”Ÿç»„织(WHO)å‘表《全çƒç™Œç—‡æŠ¥å‘Š2014》称,在è‚ã€é£Ÿé“ã€èƒƒå’Œè‚ºç‰4ç§æ¶æ€§è‚¿ç˜¤ä¸ï¼Œä¸å›½æ–°å¢žç—…例和æ»äº¡äººæ•°å‡å±…世界首ä½ã€‚æ¤å¤–,ä¸å›½è‚ç™Œæ‚£è€…å æ®å…¨çƒæ•°é‡çš„一åŠï¼Œç›¸è¾ƒäºŽå¥³æ€§ï¼Œç”·æ€§æ›´å®¹æ˜“æ‚£è‚癌。
  《康å¥ã€‹æ‚志列出七大最伤害男性å¥åº·çš„疾病排å,其ä¸è‚癌入选。该æ‚志称,è‚癌居男性å大癌症首ä½ï¼Œæ¯å¹´å¤ºèµ°ä¸Šä¸‡æ¡äººå‘½ã€‚è‚癌没有症状,很难自我察觉,åªèƒ½é ç›æ£€ã€‚æœ‰è´£ä»»çš„ç”·æ€§åº”å°½æ—©æ£€æŸ¥è‡ªå·±æ˜¯å¦æºå¸¦è‚炎病毒,如确诊,务必è¦å®šæœŸæ£€æŸ¥è‚功能指数ã€åšè…¹éƒ¨è¶…声检查ç‰ã€‚å¦‚æžœä½ æ˜¯å¤§è‚šç”·ï¼Œè¦å°å¿ƒï¼Œè„‚肪è‚也å¯èƒ½å˜æˆè‚硬化,甚至è‚癌,赶快å‡é‡ã€è¿åŠ¨æ–¹ä¸ºä¸Šç–。
  æ¤å¤–ï¼Œæ—¥æœ¬çš„ä¸€é¡¹ç ”ç©¶æ˜¾ç¤ºï¼Œå¸¸åƒé’鱼,å¯é™ä½Žç½¹æ‚£è‚ç™Œçš„å‡ çŽ‡ã€‚ä¸ºäº†é¢„é˜²è‚ç™Œï¼Œè¿˜éœ€è¦æ³¨æ„日常饮食,养æˆè‰¯å¥½çš„ç”Ÿæ´»ä¹ æƒ¯ã€‚
  è‚癌的起å›
  引å‘è‚癌最常è§åŽŸå› æ˜¯æ„ŸæŸ“è‚炎病毒,与è‚癌相关的病毒性è‚炎有乙型ã€ä¸™åž‹å’Œä¸åž‹è‚炎。以乙型è‚炎最多è§ã€‚ç ”ç©¶è¡¨æ˜Žï¼Œä¹™è‚æŠ—åŽŸé˜³æ€§çš„äººç¾¤ï¼Œæ‚£è‚癌的概率明显高于阴性者。
  酗酒是仅次于乙è‚çš„åˆä¸€ä¸»è¦è‡´ç™Œå› ç´ ï¼Œ20%å·¦å³é•¿æœŸé¥®é…’的人å‘生è‚硬化,酗酒对乙è‚病毒æºå¸¦è€…ã€è‚炎ã€è‚硬化患者的å±å®³çŠ¹ä¸ºä¸¥é‡ã€‚
ã€€ã€€é»„æ›²éœ‰ç´ æ˜¯è‚癌å‘生的å¦ä¸€ä¸»å› ã€‚é»„æ›²éœ‰æ¯’ç´ ä¸»è¦å˜åœ¨äºŽéœ‰å˜çš„玉米ã€èŠ±ç”Ÿç‰é£Ÿå“ä¸ï¼Œæ˜¯ç›®å‰æ‰€çŸ¥çš„æœ€å¼ºçƒˆçš„致癌物质。乙è‚ç—…æ¯’å¯æé«˜è‚ç»†èƒžå¯¹é»„æ›²éœ‰æ¯’ç´ çš„æ•æ„Ÿæ€§ï¼ŒäºŒè€…ååŒä½œç”¨ï¼Œä¿ƒä½¿è‚细胞å‘生癌å˜ã€‚
  æ¤å¤–,脂肪è‚长期得ä¸åˆ°æ²»ç–—会引起è‚ç»†èƒžç¼ºè¡€åæ»ï¼Œä»Žè€Œè¯±å‘è‚纤维化和è‚硬化ç‰å¤šç§æ¶æ€§è‚ç—…ã€‚ä¸´åºŠç»Ÿè®¡æ•°å—æ˜¾ç¤ºï¼Œè„‚è‚ªè‚æ‚£è€…å¹¶å‘è‚硬化ã€è‚癌的概率是æ£å¸¸äººçš„150å€ã€‚åŒæ—¶ï¼Œç”±äºŽè„‚è‚ªè‚æ‚£è€…机体å…疫力相对较低,感染甲ã€ä¹™åž‹è‚炎的机会也明显高于æ£å¸¸äººã€‚
  ä¸å›½30å²è‡³40å²çš„ä¸é’年男性ä¸ï¼Œæœ‰å››åˆ†ä¹‹ä¸€è¢«ç¡®è¯Šæ‚£æœ‰è„‚肪è‚。
ã€€ã€€æ—¥æœ¬ç ”ç©¶ï¼šå¸¸åƒé’é±¼ è‚癌风险é™36%
ã€€ã€€æ—¥æœ¬å›½ç«‹ç™Œç—‡ç ”ç©¶ä¸å¿ƒçš„一项调查结果称,常åƒé²é±¼ã€ç§‹åˆ€é±¼ã€æ²™ä¸é±¼ç‰èƒŒéƒ¨å‘é’的鱼,以åŠé³—é±¼çš„äººï¼Œä¸Žä¸æ€Žä¹ˆåƒè¿™äº›é±¼çš„人相比,患è‚癌的风险约低40%。
  é²é±¼ç‰èƒŒéƒ¨å‘é’的鱼类在日本统称“é’é±¼â€ï¼Œè¿™äº›é±¼ä½“内的ä¸é¥±å’Œè„‚肪酸å«é‡è¾ƒé«˜ã€‚ç ”ç©¶äººå‘˜åœ¨1995~2008年间,以日本9个府县的约9万å45å²~74 å²çš„居民为对象,进行了长期跟踪调查。
ã€€ã€€ç ”ç©¶äººå‘˜è®°å½•äº†è¿™äº›äººæ‘„å…¥æ²™ä¸é±¼ã€é³—é±¼ç‰8ç§é±¼çš„é‡ï¼Œæ‰€é€‰å–çš„8ç§é±¼éƒ½æ˜¯ä¸é¥±å’Œè„‚肪酸å«é‡è¾ƒé«˜çš„ç§ç±»ã€‚结果å‘现,æ¯å¤©ä¸Šè¿°é±¼ç±»åˆè®¡æ‘„å–é‡è¾¾åˆ°çº¦70.6克的一组人,与æ¯å¤©åªæ‘„å–约9.6克的一组人相比,患è‚癌的风险è¦ä½Ž36%。
  饮食å‡è¡¡ 远离“霉å˜â€é£Ÿç‰©
  预防è‚癌,饮食è¦å¤šæ ·åŒ–,è¦ç²—细粮æé…,多åƒè”¬èœæ°´æžœï¼Œå°‘åƒç²¾ç±³ç²¾é¢ã€åŠ¨ç‰©æ€§è„‚è‚ªå’Œä½Žçº¤ç»´é£Ÿç‰©ã€‚ç±³ç³ å…·é˜²ç™Œä½œç”¨ï¼Œç±³ç³ ä¸ä¸ä»…å«ä¸°å¯Œçš„Bæ—ç»´ç”Ÿç´ ï¼Œèƒ½å¤Ÿä¿æŠ¤è‚è„ï¼Œè€Œä¸”ç±³ç³ çº¤ç»´å¸é™„致癌有害物的效果éžå¸¸å¥½ã€‚
  其次,忌食霉å˜ã€è…烂的食å“。
  戒烟少å–é…’
  长期大é‡é¥®é…’å¯ä»¥é€ æˆè‚细胞æŸå®³ï¼Œè‚功能出现异常,继而导致è‚ç¡¬åŒ–ï¼Œè¿›ä¸€æ¥æ¶åŒ–为è‚癌。有慢性è‚炎病å²çš„æ‚£è€…,更应该彻底戒烟酒。
  æ¤å¤–ï¼Œé…’ç²¾ä¸æ¯’还å¯è‡´é…’精性脂肪è‚ã€é…’精性è‚炎ã€é…’精性è‚硬化。在酒精性è‚炎或è‚ç¡¬åŒ–æ—¶ï¼Œæž¯å¦æ°ç»†èƒžï¼ˆKupffer细胞,能åžå™¬æ¥è‡ªè¡€æ¶²å¾ªçŽ¯çš„æŠ—åŽŸæŠ—ä½“å¤åˆç‰©å’Œå…¶å®ƒæœ‰å®³ç‰©è´¨ï¼Œä»¥æ¶ˆé™¤è¿™äº›ç‰©è´¨å¯¹æœºä½“çš„æŸå®³ã€‚)å‡å°‘,å¯å¢žåŠ è‚细胞癌å˜çš„å‘生。
ã€€ã€€å°‘å‘æ€’ 多è¿åЍ
  å¤è¯è¯´ï¼šâ€œæ€’伤è‚â€ã€‚ä¸åŒ»ç†è®ºè®¤ä¸ºï¼šè‚ä¸»ç–æ³„ï¼Œå°±æ˜¯ç–æ³„气机,è‚çš„ç–æ³„功能æ£å¸¸ï¼Œäººä½“就能较好åè°ƒè‡ªèº«ç²¾ç¥žæ´»åŠ¨ã€‚è€Œå‘æ€’ã€æŠ‘éƒç‰æƒ…绪会导致è‚的气机失调,引起è‚è„ç—…å˜ã€‚å¾ˆå¤šç ”ç©¶ä¹Ÿè¯æ˜Žï¼Œæ„¤æ€’和忧虑也å¯å½±å“人体的抵抗力,å…疫功能下é™ï¼Œå¯¹è‚è„ä¸åˆ©ã€‚
  专家表示,现代大多数人åƒå¾—多ã€åŠ¨å¾—å°‘ï¼Œå¯¼è‡´å¤šä½™çƒé‡ç§¯åœ¨ä½“å†…ï¼Œé€ æˆèº«ä½“肥胖,而多余的脂肪贮å˜åœ¨è‚è„,就形æˆè„‚肪è‚。为æ¤ï¼Œæ—¥å¸¸é¥®é£Ÿè¦å‡å°‘æ‘„å–æ²¹ç‚¸ç±»ã€ç”œç‚¹ç‰é«˜çƒé‡é£Ÿç‰©ï¼ŒåŒæ—¶æŽ§åˆ¶ä½“é‡ã€å¢žåŠ è¿åЍé‡ï¼Œå¹¶æ”¹å–„生活作æ¯ã€‚