很多皮肤顽癣患者的病情经常是反复无常，时好时坏。这与没有选择科学有效的治疗方法不无关系。但日常对皮肤顽癣的预防与保养也尤为重要。下面我就谈谈几个关键要点，希望皮肤顽癣患者能参考借鉴。

 首先皮肤顽癣患者要保持良好的心态，这比什么预防保养措施都管用。良好的心态有利于患者病情的治疗和控制，并能有效地减少皮肤顽癣的复发。患者要时刻保持乐观的心态，不要背负过重的心理负担。

 其次皮肤顽癣患者也可以以运动的方式来改善体质。适当的运动可以增强机体免疫力。可以选择打羽毛球、慢跑、散步、打乒乓球、游泳等。适当的运动可以提高皮肤的通透性，增强皮肤的排毒功能和身体的抵抗力，改善体内微循环。

 皮肤顽癣患者还要注意饮食方面的保养。应该少吃或者是不吃辛辣刺激性食物，要注意忌口。平时可以多吃一些富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，这些食物能够有效地缓解病情。

 皮肤顽癣患者要注意保护自己，防止外伤和感染，避免病情加重。另外皮肤顽癣保养与选择何种药物治疗，有着直接的关系，切记不要使用刺激性药物和含激素类药物，尤其是毒性药物。这样只能加重病情，损伤肝肾，甚至致残致死!, http://www.100md.com(贾迪)
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