“露气寒冷，将凝结也。”随着寒露的到来，秋分渐紧，雨水渐少，寒气见长。“金秋之时，燥气当令”，此时人们的秋燥症状多属于凉燥，“燥盛则干”，会使人体出现肌肤干燥之类的症状，所以要及早预防和治疗。

 羊肉萝卜羹，吃出水润肌肤

 光洁亮丽的肌肤能给人一种美丽、健康的感觉，但一到秋季，许多人的肌肤就会变得十分干燥，缺乏光泽，毫无美感。为什么会出现这样的现象呢？这与人体的津液和外界燥邪密不可分。皮肤的润泽有赖于气血和津液的滋养，气血津液充足，皮肤就会光洁润泽。中医上说，“肺主皮毛”，肺喜润而恶燥，燥邪肆虐，耗伤肺津，无法滋养皮毛，皮肤就会干燥、容易脱皮。我们知道大自然的河流如果水分充足、流向通畅，那么树木就能得到滋养，但如果河水减少甚至枯竭了，草木当然不能正常生长。人体也是如此。津液就如同人体这个大自然的河流，津液不足，体表得不到“灌溉”，皮肤自然就会干燥。

 您可别小看这皮肤干燥问题，如果对它不理不睬，可能会引发红肿 ......
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