联合国秘书长潘基文喜欢运动，是出了名的足球迷，今年5月12日，67岁的潘基文兴致勃勃地参加联合国外交官春季足球联赛，结果却不慎摔倒，导致左手轻微骨折，至少6周需要打石膏。潘基文只好打着绷带在联合国大楼内办公。医生认为，67岁的潘基文不宜参加足球这类剧烈的运动。

 随着人们健康意识的增强，坚持锻炼的人越来越多。但不少人缺乏对自身生理阶段及运动安全的了解，存在认识误区，不仅难以达到预期效果，有的还造成了身体的损伤甚至付出生命的代价。笔者就此请教了有关运动医学专家，概括出一些常见的运动误区。

 △只要是锻炼，不拘什么形式

 这种认识本身是不科学的 ......
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