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古城百岁老人的长寿经(身体管理)

  提到丽江古城,人们多想到的是美景美色。其实,那里还是长寿老人的聚集地。在丽江,八九十岁的老人随处可见,百岁以上老人也不在少数。本期,就让我们一同走进他们的百岁世界。

 [寿星档案]

 王春花今年105岁,五代同堂。大儿子80岁,玄孙10个月,子孙孝顺,全家其乐融融。

 老人性格豁达乐观。年轻时当过妇联主任。热爱文体,喜欢跑步、爬山,现在走起路来步伐依旧矫健,令人羡煞。老人嗓音空灵、清脆,歌唱得很好听。若只闻其音,不见其人,谁也想不到歌声竟出自百岁老人之口。

 老人自年轻起就比较爱吃甜食。“咱穷人有穷人的生活。”老人笑着回忆道,那时上山干活总会看到酸枣树。每到酸枣成熟的季节,她都会采很多,把它晒干,或是用酒闷起来。这样保存,就能长期吃到可口的酸枣,也养成了每天吃上两颗的习惯。老人平时喜欢喝茶,不同的季节 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2012/02/26.htm
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