刚过40岁的崔女士，近段日子手背上突然长出了大大小小的褐色斑点，最大的一颗和黄豆大小差不多。崔女士去医院一查，居然是老年斑。

 老年斑，全称为“老年性色素斑”，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为“寿斑”。但现代医学研究结果表明，这个雅号名实不符，它并非长寿的标志。

 长老年斑不代表人开始老

 其实，40多岁的崔女士长老年斑并不是稀罕事，20岁的小伙子也会出现老年斑，这是后天出现的一种现象。老年斑是皮肤退行性改变，是皮肤老化的表现，但它只代表局部皮肤色泽加深，并不影响皮肤的功能，仅仅是影响美观而已，人们对此不用大惊小怪。一般情况下，老年斑是老年人的“专利”，是因为老年人细胞代谢功能减弱，人体抗氧化物质摄入不足，过氧化物堆积在人体的细胞与皮肤组织上，形成老年斑。老年斑主要出现在脸上、头皮和手背等处，四肢及身体其他部位也会有所分布。中青年人出现老年斑，则与过多紫外线照射以及化学、物理等不良刺激有关。
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 皮肤过度曝晒易长老年斑

 皮肤的衰老有两种因素，一种是肌体的自然老化，这是不可抗拒的；一种是光老化，是可以预防减轻的。晒太阳确实有利于健康，但也有弊端，接触过多的话，紫外线会引起真皮组织的改变，从而出现老年斑。

 长老年斑虽对健康没什么不良影响，但却不能被烈日反复曝晒，免得发展为另一种皮肤病“日光性角化病”，这种疾病就具有较高的癌变率了。

 患者不要自行处理老年斑

 长了老年斑后，一个大问题是不美观，但千万不要自行购买一些祛斑化妆品进行处理，以免过度刺激皮肤，应到专业医疗机构前去咨询医师。目前，老年斑只能用激光或药物来消除。得了老年斑的患者不必太惊慌，首先要调整心态，保持乐观，工作、娱乐应劳逸适度，在医生的指导下进行治疗。在个人饮食方面，多吃富含维生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁等，慢慢能够使斑块停止生长，或者使其生长速度变慢。
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 但是，长的老年斑出现下列变化就得非常小心，及时上医院检查：短时间内出现大量老年斑，且迅速增多、增大；老年斑色素突然变深，伴有瘙痒、疼痛；老年斑表面粗糙变硬，角化明显，剥脱后有小出血点；老年斑表面溃烂出血。

 正确洁肤护肤预防老年斑

 现在有很多人喜欢用碱性的清洁液洗手，甚至洗脸，认为能清洁干净，其实，这个认识是错误的。人体的皮肤是弱酸环境，长期使用碱性清洁液会破坏这一环境，导致皮肤弹性变弱，易受到伤害，因此，最好使用润泽型的中性或弱酸性清洁液。同时，正确护肤也很重要。在使用增色型化妆品(如眼影、腮红等)时，一定要用保护型护肤品先隔离，不能直接涂抹在皮肤上。

 此外，人们应当根据天气状况和自身皮肤性质来选择相应的护肤品。夏天护肤品选择的重点在于控油、防晒和修复皮肤，不宜使用霜、膏型护肤品；秋天护肤品的选择应以增加皮肤水分、油脂为目的，如奶液、霜类；冬天应选择营养皮肤、增加皮肤含脂含水量，柔润皮肤为目的，如冷霜、乳剂、油膏等护肤品；春天则应选用保湿效果好的滋润化妆水，油脂含量适当的护肤霜。, http://www.100md.com(张洪军)
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