耳屎增多，糖尿病来“造访”了

 耳朵经常痒痒，耳屎明显增多，如果有糖尿病家族史的人出现这些情况，可能是被糖尿病缠上了。近年来，医务人员对健康人及糖尿病肾病患者的耳屎做过葡萄糖的含量测定。糖尿病患者容易形成较多的耳屎，从临床看，形成的数量常与病情的严重程度成正比。糖尿病患者耳部由于耵聍腺及皮脂腺分泌旺盛而容易形成较多的耳屎。有家族史、肥胖的人，在出现耳朵不适后，首先要想到是糖尿病导致的，可以去医院做个检测耳屎葡萄糖含量的化验。

 脖子过粗，血糖容易偏高

 美国弗雷明汉心脏研究学会专家指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，也容易使血糖偏高。测颈围其实是帮你了解上半身脂肪的分布情况，而上半身脂肪与糖尿病风险密切相关。一般来说，男性颈围大于等于39厘米，女性颈围大于等于35厘米，是确定代谢综合征的临界值。

 口干口臭，糖尿病典型信号

 当你经常感到口干，但饮水后口干不能缓解，同时伴有小便增多、饭量增大、体重减少和口臭的症状，就要警惕糖尿病了。

 此外，口臭也是糖尿病患者的典型信号。在持续高血糖的情况下，人体牙龈组织抵抗力降低，牙龈供氧不足，促进了细菌、尤其是厌氧菌在牙周的感染；另外，糖尿病患者内分泌紊乱，胰岛素分泌量减少，碳水化合物难以分解，引起脂肪代谢活跃，从而产生丙酮，丙酮由口和鼻腔排出，成为口臭的另一原因。

 血糖高，舌头会报警

 舌头的正常表现应是淡红色。但对于糖尿病患者来说，一旦身体有不适，舌头就会有相应改变。如果舌头的舌苔变厚，就表明身体有病理变化，提示血糖控制不佳；有时舌头的面上像涂了一层浆糊似的，原有的纤细绒毛结构看不清了，这是厚腻苔，常表示有痰湿或是饮食过多，需要适当减少饭量；如果舌头的表面变得干燥少津，可能是血糖控制不好。因为血糖高，渗透压大使本应在舌体的津液渗回血管，故应监测血糖。

 如果是糖尿病早期患者，舌头偏红，说明体内有热，可以吃些清热的食物。如果舌色暗或紫，提示糖尿病已到晚期，特别要注意舌底静脉，如舌底静脉变粗暗，则表明体内血液循环不好，这样的患者要注意警惕并发症的出现或加重，尤其是舌底出现淤斑成片或看上去疙疙瘩瘩时。

 手心老出汗，警惕血糖高

 出汗跟呼吸一样重要，一旦出现异常，就要警惕血糖是否升高了。比如，平时走不多远、稍微活动一会儿就大汗淋漓；盛夏炎热、别人都在流汗，自己明明觉得燥热却没什么汗；还有某些部位出汗明显增多，如手心、脑袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位却没什么汗，甚至半边身子汗多而另一边汗少。

 如果出现上面所描述的出汗异常，可能是控制汗腺的自主神经出了问题。正常情况下，自主神经感受到体温升高，就会指挥汗腺出汗，汗液蒸发带走热量以降低体温。血糖长期异常升高不仅会直接干扰神经细胞内的代谢，还会使蛋白变性、微血管病变使神经组织局部缺氧，功能受损，因此全身各处的神经组织都可能受到糖尿病的损害，自主神经也不例外。, 百拇医药(董绍军)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2013/10/17.htm