一湿百病生。怎么知道自己的身体是否湿气过重呢？请留意以下症状——

 头部沉重、四肢乏力、昏昏沉沉、失眠、记忆力下降、易怒、烦躁。

 口中发黏，舌苔厚腻。

 胸腹胀满、食欲欠佳、小便不畅。

 下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形，而且黏滞，便完后感觉不爽。

 早晨起床时特别疲劳，打不起精神，而且越躺越乏。

 皮肤病复发，脚趾缝痒，起水疱甚至溃烂。, 百拇医药(金塘)
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