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抑郁使冠心病发病率提高2—3倍(身体管理)

  抑郁症与冠心病关系密切

 ●本刊记者: 最近一段时间,抑郁症的话题一直被人热议,它看似只是一种心理疾病,但有研究证实,抑郁症和心血管疾病之间也有一定的联系。

 ○孙宏涛:是的,流行病学调查中发现,情绪与心脏病有着密切的关系。比如抑郁症,它的自杀率很高,可能达到10%-30%,而抑郁症患者中冠心病发病率也比正常人高很多,一般抑郁症患者会比正常人高2-3倍之多。

 ●本刊记者: 为什么抑郁症患者易发冠心病呢?

 ○孙宏涛:首先,得了抑郁症,情绪低落,不爱活动,天天坐在那里,吃啊喝啊,体重就会增加,而运动是缺乏的。再一个是情绪本身就和冠心病的形成有关系,现在没有明确证据证实抑郁症可以直接导致冠心病,但是反过来,丹麦的一个实验表明,在抑郁症的患者中,如果服用了抗抑郁的药,冠心病发病率会大大下降。

 ●本刊记者: 如果抑郁症患者得了心血管疾病,康复是不是也会比较艰难呢?

 ○孙宏涛:的确,如果有抑郁症又心脏出了问题,康复过程会比正常冠心病康复艰难得多,复发也要高2-3倍。所以现在很多的医院有了“双心门诊”,同时治疗身体和心理。

 夫妻和谐得冠心病概率低

 ●本刊记者: 除了抑郁症,其他的一些情绪是不是也会影响到心脏健康?

 ○孙宏涛:这是自然。说到这里我也想提醒广大读者一点,一般往往夫妻关系好的家庭,和睦的家庭,配偶双方得冠心病的概率要降低。

 ●本刊记者: 这是为什么呢?

 ○孙宏涛:本身过度紧张或者整日情绪紧绷的状态就会对心脏产生影响,而夫妻就应该是最亲密的,如果你回到家庭中仍然是一种敌对的状态,或者是紧张的状态,对心脏一定是有害的。

 平稳心态有益血管健康

 ○孙宏涛:我要再一次提醒广大读者,愉快的心情会让血管受益。因为当人的心情平静放松时,交感神经平稳状态,体液调节良好,血流平稳,血压波动小,这样心脏损伤减少。因此不要大喜或者大悲,让心脏平稳过好每一天。学会调整自己的情绪,保持良好的状态是维护心脏健康的重要一步。

 ●本刊记者: 读者们,当出现抑郁情绪时,要学会倾诉,说出心中的不快,也可转移注意力,如果尝试各种方法都效果不理想时,就要及时找心理医生做心理疏导。保持一个良好的情绪对身心都是有极大好处的。谢谢孙博士本期的精彩讲解,我们下期见!, 百拇医药(于荷)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2016/11/10.htm
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