恋爱中的安全感，似乎是每个女人都是会提到的。那么安全感究竟是什么呢？所谓安全感，就如果有任何东西让你感觉到恐慌和不安，那么你就开始缺乏安全感，恐慌越大，安全感越匮乏。

 安全感是爱的前提

 在感情的世界里，安全感是首要因素，在有安全感的前提下，爱才可能产生。当一个人对另一个人的表现感觉可以放心、依靠、相信的时候，那么他给你的安全感就成功建立了，这时才有可能进一步发生感情。安全感是人的一种本能。

 但是为什么产生爱了之后，很多人的安全感却缺失了？这是因为安全感来自于两个方面，可控度和确定度。如果一件事情，你觉得是可以在你的控制范围内的或者是被你所确定的，那么这件事情就会给你安全感。如果你和一个人在一起的时候，对方依然有强烈的不可控性，那么你就没有安全感。

 男人：要做界限清楚的“暖男”

 在感情世界里，多数不安全感都来自女人。虽然人人都会有自己的朋友圈子，但是玩暧昧的男人肯定是让女人最为痛恨的。如果你对别的女人不好意思拒绝，迟早女朋友就会毫不犹豫地拒绝你。对别的女人多情，就是对女朋友的绝情。所以做一个恋爱中的暖男，你可以让她知道你来往的朋友是谁，你们可以事先沟通好，大家可以在信任的基础上互相给对方空间。

 同时女人都是需要倾诉的动物。如果一个女人能开诚布公地与你沟通，说明你在她心中的重要性。千万不要拒绝她，更不要害怕表达，可以适当地和她分享你的感受和想法，这样她会觉得你是站在她这边的，内心就会更加依靠你。

 女人：做个不断提升的自信女人

 虽然恋爱中女人安全感的关注焦点在男人身上，但实际安全感是建立在女人自己身上的。首先要相信自己值得被爱、被尊重、被珍惜，再客观和相对理性的自我评价整理出自己的的优点和缺点的基础上，强大自己。

 安全感不是外界给的。当女人觉得没有安全感时，不要一味地寻求安全感，希求伴侣一再的保证只会带来更多的不安全感。此时需要通过各种努力去寻求自身内在的满足感，转移自己的注意力是最好办法，也就是说不要一味要求爱人的肯定，只有你自己不断的提升自己，提高自己的自信心，你还怕自己的男朋友不喜欢自己吗？从心理学角度来看，归根结底，安全感是自己给自己的，只要时刻有自信，好好工作，不断学习，不断的充实自我，提高自身素质，你还担心他不爱你吗？, 百拇医药(李蕙君)
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