你知道吗？当你出现糟糕的情绪，除了疾病、体质、生活或工作上的压力等因素外，其实，缺乏维生素也可能会是导致情绪不好的罪魁祸首。其实，除了天生性格和外界刺激外，人体缺乏维生素也可能是导致情绪不好的罪魁祸首。？誅脾气暴躁——缺维生素B1

 维生素B1被称为精神性维生素，它对神经组织和精神状态有一定影响。如果人体缺乏维生素B1，就可能会变得脾气暴躁、喜怒无常。

 所以，平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等等 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2016/07/56.htm
您现在查看是摘要页，全文长 2039 字符。