?誅 è¹²å休æ¯
å¥èº«è¿åЍåŽè‹¥ç«‹å³è¹²å下æ¥ä¼‘æ¯ï¼Œä¼šé˜»ç¢ä¸‹è‚¢è¡€æ¶²å›žæµï¼Œå½±å“è¡€æ¶²å¾ªçŽ¯ï¼ŒåŠ æ·±è‚Œä½“ç–²åŠ³ã€‚å› æ¤ï¼Œæ¯æ¬¡è¿åŠ¨ç»“æŸåŽåº”采å–“踩刹å‡é€Ÿâ€çš„æ–¹å¼è¿›è¡Œè°ƒæ•´ï¼Œè¿›è¡Œä¸€äº›ä½Žçƒé‡å¦‚ç¨èˆ’å±•è‚¢ä½“æˆ–è€…ç®€å•æ·±å‘¼å¸ï¼Œä¿ƒä½¿å››è‚¢è¡€æ¶²å›žæµå¿ƒè„,以利于还清“氧债â€ï¼ŒåŠ å¿«æ¢å¤ä½“能。?誅 è´ªåƒå†·é¥®
è¿åŠ¨è¿‡åŽï¼Œéšç€å¤§é‡æ°´åˆ†çš„æ¶ˆè€—,总会有å£å¹²èˆŒç‡¥çš„æ„Ÿè§‰ï¼Œä»¥å¹´è½»äººä¸ºä¸»ï¼Œå¤§å¤šå–œæ¬¢ä¹°ä¸€äº›å†·é¥®è§£æ¸´ã€‚ç„¶è€Œæ¤æ—¶äººä½“消化系统ä»å¤„在抑制状æ€ï¼Œæ¶ˆåŒ–功能低下。且è¿åŠ¨è¿‡åŽé˜³æ°”处于蓬勃å‘展的时刻,若图一时凉快和解渴而贪åƒå¤§é‡å†·é¥®ï¼Œæžæ˜“å¼•èµ·èƒƒè‚ ç—‰æŒ›ã€è…¹ç—›ã€è…¹æ³»ï¼Œå¹¶è¯±å‘è‚ èƒƒé“ç–¾ç—…ã€‚æ‰€ä»¥ï¼Œæ¤æ—¶é€‚宜补充少é‡çš„æ¸©å¼€æ°´ä¸ºå®œã€‚?誅 ç«‹å³åƒé¥
è¿åŠ¨æ—¶ï¼Œè¿åŠ¨ç¥žç»ä¸æž¢å¤„于高度兴奋状æ€ã€‚åŒæ—¶ï¼Œå…¨èº«è¡€æ¶²æ¯”较集ä¸åœ°ä¾›åº”了è¿åŠ¨å™¨å®˜çš„éœ€è¦ï¼Œè€Œè…¹è…”内å„器官的供应相对å‡å°‘ã€‚ä½¿å¾—èƒƒè‚ é“è •åŠ¨å‡å¼±ï¼Œå„ç§æ¶ˆåŒ–腺的分泌大大å‡å°‘,需在è¿åŠ¨ç»“æŸ20~30åˆ†é’ŸåŽæ‰èƒ½æ¢å¤ã€‚如果急忙åƒé¥ï¼Œä¼šå¢žåŠ æ¶ˆåŒ–å™¨å®˜è´Ÿæ‹…ï¼Œå¼•èµ·åŠŸèƒ½ç´Šä¹±ï¼Œç”šè‡³é€ æˆå¤šç§ç–¾ç—…。?誅 骤é™ä½“温
è¿åŠ¨æ—¶ï¼Œè‚Œä½“è¡¨é¢è¡€ç®¡æ‰©å¼ ,体温å‡é«˜ï¼Œæ¯›å”èˆ’å¼ ï¼ŒæŽ’æ±—å¢žå¤šã€‚å€˜è‹¥è¿åЍåŽç«‹å³åœ¨é£Žå£çº³å‡‰å°æ†©ï¼Œæˆ–图凉快用冷水冲头,会导致å«é˜³å—æŸï¼Œæ¯›å”é—塞,肺气宣é™ä¸ç•…引起体温调节ç‰ç”Ÿç†åŠŸèƒ½å¤±è°ƒï¼Œå…疫功能下é™è€Œæ‹›è‡´å¤–邪入侵,疾病å‘生。?誅 立刻洗澡
在è¿åŠ¨æ—¶ï¼Œæµå‘肌肉的血液增多,回心血é‡å‡å°‘ã€‚åœæ¢è¿åЍåŽï¼Œè¿™ç§æƒ…况ä»ä¼šæŒç»ä¸€æ®µæ—¶é—´ï¼Œå¦‚æžœè¿™æ—¶ç«‹å³æ´—çƒæ°´æ¾¡ï¼Œå°±ä¼šä½¿è¡€æ¶²ä¸è¶³ä»¥ä¾›åº”其它é‡è¦å™¨å®˜ï¼Œå¦‚心è„和大脑供血ä¸è¶³ï¼Œå°±ä¼šæ„Ÿåˆ°å¤´æ˜ã€æ¶å¿ƒã€å…¨èº«æ— 力,严é‡çš„还会诱å‘å…¶å®ƒç–¾ç—…ï¼Œå› æ¤åº”æ ¼å¤–æ³¨æ„。?誅 å¸çƒŸ
è¿åЍåŽä½“å†…ä»£è°¢åŠ å¿«ï¼Œéœ€è¦æŽ’å‡ºä»£è°¢åºŸç‰©ã€å¢žåŠ æ°§æ°”ä¾›åº”å’Œæ¢å¤è„器供氧,若è¿åЍåŽå¸çƒŸï¼Œå¸å…¥è‚ºå†…的空气混入大é‡çš„烟雾,肺è„宣å‘肃é™å’Œå‘¼æµŠçº³æ¸…的功能失调,且当人体å¸å…¥è¿™æ ·çš„带雾空气,导致机体缺氧影å“è„器功能。?誅 饮酒解ä¹
剧烈è¿åЍåŽäººçš„身体机能会处于高水平状æ€ï¼Œæ¤æ—¶å–é…’ä¼šä½¿èº«ä½“æ›´å¿«åœ°å¸æ”¶é…’ç²¾æˆåˆ†è€Œè¿›å…¥è¡€æ¶²ï¼Œå¯¹è‚ã€èƒƒç‰å™¨å®˜çš„å±å®³å°±ä¼šæ¯”平时更甚。长期如æ¤å¯å¼•å‘脂肪è‚ã€è‚硬化ã€èƒƒç‚Žã€èƒƒæºƒç–¡ã€ç—´å‘†ç—‡ç‰ç–¾ç—…。, http://www.100md.com(周鸿图)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2016/06/47.htm
