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如何挡ä½â€œç™Œä»Žå£å…¥â€(身体管ç†)

  世界癌症研究基金会曾明确指出,ä¸è‰¯é¥®é£Ÿä¹ æƒ¯å¯å¯¼è‡´30多ç§ç™Œç—‡ï¼Œæ¯å¹´å› ç™Œç—‡æ­»äº¡çš„æ‚£è€…中,有1/3å’Œä¸è‰¯é¥®é£Ÿä¹ æƒ¯æœ‰å…³ã€‚日常饮食中,我们ä¸å¦¨ç‰¢è®°äº”个关键è¯ï¼Œå°½å¯èƒ½æŒ¡ä½ç™Œä»Žå£å…¥ã€‚

 å°½å¯èƒ½åƒæ–°é²œé£Ÿå“

 æ›¾æœ‰ç ”ç©¶å‘çŽ°ï¼Œå¤šåƒæ–°é²œæ°´æžœå’Œè”¬èœå¯é™ä½Žå’½ç™Œã€å–‰ç™Œã€é£Ÿé“癌等多ç§ç™Œç—‡çš„å‘生几率。新鲜果蔬所å«çš„æŠ—氧化剂ã€ç±»èƒ¡èåœç´ ã€ç»´ç”Ÿç´ Cã€ç±»é»„酮类化åˆç‰©ä»¥åŠå…¶ä»–活性æˆåˆ†æœ‰æŠ—癌之效。尤其是å字花科蔬èœï¼Œå«é†Œå’Œé…šã€‚醌å¯å†²æ·¡è‡´ç™Œç‰©è´¨å¹¶åŠ é€ŸæŽ’å‡ºä½“å¤–ï¼›é…šå¯é˜»æ­¢ç™Œç»†èƒžä»£è°¢ã€‚

 äººä»¬æ¯æ—¥åº”至少åƒ400å…‹ä¸åŒç§ç±»æ–°é²œæžœè”¬ ......
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2016/04/08.htm
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