每个女生都是爱美的，爱美的方面有很多，比如身材方面、皮肤方面、衣着方面、妆容方面等等。对于女生来说，希望自己从头到脚都是美美的。不过精神面貌尤其重要，容光焕发能增添不少自信。那么怎样消除黑眼圈黑眼袋？

1、保证睡眠

形成黑眼圈和眼袋大多数是因为熬夜或睡眠不足。良好的睡眠质量以及充足的睡眠时间，是护肤的第一大关键因素，因此如果出现了黑眼圈或眼袋的话，一定不能够再晚睡或熬夜，否则任何方法都无法补救。

2、控制饮食

黑眼圈与眼袋除了与睡眠有关之外，还与饮食有着密切的关系。如果经常摄入辛辣油腻的食物，就会容易形成或加重黑眼圈或眼袋。因此，在饮食方面应该以清淡为主，水果与蔬菜要多吃。饮食调理好不仅能够改善黑眼圈与眼袋的症状，还能起到护肤的效果。

3、脸部护理

防晒工作任何季节和天气都要做好的。有化妆习惯的女性卸妆清洁工作也是非常有必要的。如果卸妆不彻底，残留的化学物质给皮肤带来巨大的伤害。在完全卸妆之后，清洁皮肤的工作也一定要做到位，清洁完之后还要做一些护理的措施。

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