一说到心理问题，人们首先想到的是情绪高涨、低落或抑郁、焦虑、惊恐等表现。心理治疗好像也都是“说服教育”，让病人改变自己的生活方式，出去旅游旅游、让心情愉快起来之类。这样处理的基础是认为心理问题是功能性的而不是器质性的，其结果常常是不仅没有起到治疗作用，反而延误了治疗。

 大脑参与了你所做的每一件事

 毫无疑问，人们一切看得见的活动，走路、说话等都是受大脑支配的；同时人体的一切看不见的活动，如细胞的生长、代谢等也同样是受大脑支配的；同理，人的任何情感活动，例如，你在思考、你在感受、你在行动、你在人群中相处着的每一刻，都离不开大脑的支配，都與你大脑每时每刻的状态和功能密切相关。

 试想一下，当你的大脑运行良好时，你可以将最真实的自我发挥的淋漓尽致，精力充沛。而当你的大脑有毛病时，你会忧郁、焦虑、工作表现不佳、情绪冲动、愤怒、记忆力减退、人际关系紧张。这就是说，当你的大脑有毛病时，你在最佳地发挥自我方面就会出现偏差，你甚至会违背自己的人生价值、道德规范去处理事情，于是，麻烦也就接撞而来。

 心理问题其实是器质性疾病

 现在，很多心理问题可以用计算机断层成像的处理，以三维显象技术显示出来。经过这种高科技的检查，从已经获得的结果看，抑郁症患者的大脑血流呈全脑性降低。应用这种技术，我们就可以观察健康的大脑以及有问题的大脑，同时发现小孩、年轻人、成年人以及老人的大脑表现的不同。看到了大脑在药物、毒品和酒精、营养补充剂、祈祷、冥想、感激，以及其他很多种类的心理及生理方面的治疗时的表现。这些客观而动态的大脑影像变化，让我们真切地感到：心理问题在大脑是具有异常改变的客观证据的，再不是单单功能性的疾病，而是真正的器质性疾病。

 保护好大脑是降低心理问题的关键

 由于长期以来，人们对心理问题的认识偏差，以至于对大脑保护缺乏基本的知识，例如，过量饮用咖啡、吸烟、酗酒、吸毒……人们不自觉地就给自己的大脑带来污染。由于无知，人们用头顶足球，不戴头盔去玩滑雪板，或是去骑摩托车(即使有头盔也很危险)，这些活动都会导致大脑受伤。人们还用其他方式来给自己的大脑施加压力，例如，疯狂地工作、对过去的恩恩怨怨怀恨在心等等。

 还有，也是出于自己的无知，人们不给自己的大脑提供适当的营养，食用快餐，过度节食营养不良，这些损伤大脑的做法太多太多。在这样的前提下，大脑功能失调也就成了心理问题的头号原因。

 总之，大脑是我们身体的指挥中心，它是指导人们一切活动的身体器官。要从根本上认识心理问题，从根本上消除心理问题，从保护大脑入手才是解决问题的根本。, 百拇医药(纪小龙)

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