肾结石患者一定要注意多喝水、多排尿，保证每天1500～2000毫升的飲水量，尤其多喝一些苏打水，可大大降低结石的发生率，这是因为尿酸过高容易形成尿酸结石，而普通苏打水pH值为7.5～9.0，呈弱碱性，服用后可有效防止体内尿酸过高。

 注意事项：尿酸结石患者，牛羊肉、鹅肉、动物内脏、沙丁鱼等含高嘌呤的食物应少吃，多吃碱性蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等。草酸钙结石患者，应少吃或不吃含草酸较多的食物(如菠菜、番茄、土豆、红茶、巧克力等)和高钙食物，配合适当运动(如蹦跳、跑步等)，尽量不要憋尿，最好不喝矿泉水。, 百拇医药(郭旭光)
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