糖尿病或高血糖患者在接受治疗的同时也要控制饮食，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。下面介绍几种能够降低血糖的食物，既经济实惠，又安全有效。

 ●洋葱：味辛、性温，甜润白嫩。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

 ●南瓜：味甘、性温、无毒 ......
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