乌梅可软化骨刺，改善血液循环。取乌梅200克，加水2000毫升煎40分钟，过滤去渣，加食醋200毫升，浸泡足跟，每晚1次，每次1小時左右(药液可重复加热使用)。, http://www.100md.com(于倩)
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