减肥是夏天最热门话题，但可怕的是，很多人搜寻了太多的减肥术、试了太多的减肥方，却依然是年年减年年肥，甚至越减越肥。那么，在减肥的道路上，你究竟遗漏了什么？

 【你可知道你是哪种肥？】

 中医讲求人体要气、血、水三者的平衡，任何一种要素的停滞都将会带来不同的肥胖体质。每种体质都有不同的减肥方法，你属于哪种体质呢？

 气虚：脂肪堆出“膏脂肥”

 气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。人吃了一顿饭之后，胃气会对其进行消化，脾气会将消化后最精微的物质上传给肝，化生成血液，再輸入心脏，而将其废弃物向下传给大肠，转化成粪便排出。气虚之后，人体内气的运动就没有了力量，气化功能就弱了下来，不但脂肪和其他杂质不能正常被代谢出体外，那些没有被气化掉的物质还会不断被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝;血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂;肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。

 气有四虚，即气虚、阳虚、痰湿、湿热。

 ◆气虚 就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪 ...... 第 1 2 页 下一页
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