随着儿童过敏率逐年升高，孩子患有过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、气喘等比例越来越高。缓解小儿过敏，除了在饮食和生活习惯上做调整，中医也能帮孩子调理体质。下面让我们看看三种常见过敏的调理方法。

 ●气喘

 中医认为，造成气喘与过敏性鼻炎的原因相似，皆为肺气、脾气或肾气较虚，加上外来邪气侵袭人体。如风寒或风热，引发积存在体内的痰而导致过敏。预防气喘首先忌吃生冷食物，如冰品、冷饮或西瓜、橘子等凉性食物。尽量让孩子摄取各种新鲜、营养均衡的食物。多带孩子到户外晒太阳或从事户外活动以增强体质。

 ●过敏性鼻炎

 过敏性鼻炎的症状包括眼睛红、鼻子痒、经常打喷嚏、流鼻涕等。其为体质较虚造成了上呼吸道过敏，常表现为肺气虚，不喜欢说话、容易流汗;脾气虚，肠胃易胀气、舌头出现齿痕等。过敏性鼻炎在生活保健上，首先应去除过敏原，例如花粉、尘螨等，避免诱发过敏。另外，外出时注重保暖。

 ●异位性皮肤炎

 皮膚痒且干燥脱屑，出现湿疹、丘疹。家中有异位性皮肤炎的患儿，居家环境应注重家庭卫生、维持干净清洁，去除灰尘与尘螨。衣着上，尽量挑选纯棉的材质，一旦出汗时，尽快帮孩子将汗液擦干，并换上干净的衣物。饮食方面，由于患儿多为热性体质，因此，要避免让孩子摄取过多的热性水果，如芒果、荔枝等。, http://www.100md.com(博见)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2019/05/41.htm