春季是抑郁症等精神类疾病的高发季节，而抑郁症患者春季不宜温补。观看抑郁症患者的舌脉，多数是典型的肝胆湿热或痰热，患者在精神抑郁的同时，常伴随着烦躁、易怒、失眠等症状。因此，这类病人在饮食上不应食用温热性质的食物，如牛羊肉、鸡肉、辣椒、花椒、白酒、鱼、虾等，否则会导致症状加重。

 可多食用绿色蔬菜，特別是青皮萝卜，可疏达肝气、清解肝热，在一定程度上缓解抑郁、烦躁等症状。, 百拇医药(贺娟)
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