春季过敏疾病高发，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，因此，每天吃几颗红枣可以起到抗过敏作用。水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。还可以用黑木耳50克加红枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。除红枣外，過敏症患者还可多吃些胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。, 百拇医药(南岸)
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