提到减肥，不少人都为之奋斗了很久，可最终都以失败告终。其实，从中医说，每个人体质不同，饮食调理的“克星”也不同。越减越肥，可能你的减肥方法用错了。

 什么样的人该减肥

 生活中很多正在减肥的人其实根本不需要减肥，而是一些应该减肥的人却毫不在意。怎么判断你是否需要减肥，身材是否标准或肥胖呢？可以通过体质指数判断：体质指数(BMI)等于体重(公斤)除以身高(米)的平方。

 举例来说：一个男性体检客人，身高170厘米，体重87千克，他的体重指数是30 ......
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