流行歌曲里唱到，“愿用万贯家财换个太阳不下山”。每个人都不愿意变老，但是生老病死又是每个人不得不面对的现实。

 人的一生要经历生、长、壮、老、已不同的阶段，无论你是帝王将相还是贩夫走卒都逃不了这样的规律。那么，衰老是从什么时候开始发生的?我们能不能延缓甚至逆转衰老?《王博士谈养生》系列文章将介绍中西医对衰老的认识以及延缓衰老的养生法则和方法。

 衰老从什么时候开始发生

 事物的发展都是盛极而衰。当人体发育达到成熟期的时候，就意味着要开始走下坡路了。人体的发育成熟期大约是25～30岁之间，也就是说衰老从30岁就已经开始了。

 人体组织器官的衰老并非都是从成熟期开始的，也并非都是同步进行的。有的组织器官衰老发生得较早，有的则发生得较晚。例如动脉粥样硬化，老年人最多见，可是动脉粥样硬化肉眼可见的最早病变脂纹在有的婴幼儿的主动脉内膜就可发现；还有免疫器官胸腺，青春期就开始萎缩，到了40岁，80%以上的胸腺组织已被脂肪组织取代。

 在现实生活中，我们也会发现衰老在不同人之间也是有差异的，有的人未老先衰，步履蹒跚，反应迟钝；有的人即使到了老年，依然身手矫健，思维敏捷，其生理年龄(据正常人体生理学和解剖学发育状态所推算出来的年龄)低于时序年龄(按出生日期计算的年龄) ......
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