心理学家、《情感生命》的作者、哲学博士诺曼说：“毫无疑问，你知道正确的饮食和 丰富的锻炼都对维持你的健康起重要的作用，你也知道它不会破坏你生来就有的“好的遗传 因子”。但是如果考虑那些惟一的遗传因子会影响你将活多久，那就要再想想。”

 诺曼说：“在新的学期典礼里，科学家发现一些惊人的事情，那就是，情感比饮食、锻 炼或遗传基因起更大的作用。没有人知道为什么这些特征能让人们活得更长，因为研究还没 有完成。”内科医生、《真实年龄》的作者麦可博士说：“研究表现出紧张是对寿命的最大 威胁!”可是，怎样才能得到良好的情感呢?

 1.乐观主义

 它能为你做什么：

 能让你快速地从手术后康复 ......
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