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神奇典雅“五珍菇”(食补食疗)

  中国菇菌品种繁多,千姿百态,五颜六色,成为历代宫廷御膳、佛家道教斋菜以及近代酒楼餐馆的时尚美食。尤其是以形象化命名的猴头菇、羊肚菌、牛舌菌、仙人伞、凤尾菇更成了美食家推崇的“菇中五珍”。由于这些菇菌天然形态奇特,且来历充满着神话色彩,因此更加让人食兴倍增。

 玉兰羊肚

 原辅料:水发羊肚菌200克、净冬笋50克,青菜心50克;酱油、白糖、料酒、味精、生粉、黄豆芽汤、熟花生油、姜片。

 制作方法:1.将羊肚菌剪去蒂头,清水洗净黏附物挤干;2.鲜冬笋切成3厘米长的薄片;青菜心洗净,一剖两开成4厘米长的小段,置于热水锅中氽一下;3.炒锅置中火上,放入热花生油,热后投入笋片煸炒10分钟后,再倒入羊肚菌和菜心段煸炒后,加入其他调料和鲜汤;4.移至文火上翻炒2分钟 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-2432/2006/10/48.htm
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