拔火罐别超过15分钟

 拔火罐是传统的中医外治方法，主要用于治疗风湿痹痛、筋骨酸楚等不适，可以行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛除风湿。人过中年筋骨痛常见，按中医的解释多属风寒湿邪入侵，因为操作简单、方便易行，拔火罐便成了中老年人在家里常用的治风湿疼痛方法。但您知道吗？拔火罐的时间并非越长越好。

 火罐的大小、材质、负压的力度各有不同，但是一般以从点上火闪完到起罐不超过15分钟为宜，一般留罐10～15分钟即可。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下，拔罐时间过长直到拔起泡，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。若是起泡比较小，不用特别处理，一般会自行消退；若起泡较大最好到医院处理，需要先局部消毒，然后用消毒针具刺破，再敷上药物、纱布。所以，拔火罐时间不宜过长。

 (刘谊人摘自《医药养生保健报》)

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