灰蒙蒙的天空下，烟霾给身体带来的危害众所周知，其中包括：喉咙发痒及咳嗽、眼睛感觉疲累及想流眼泪、鼻子发痒和流鼻涕、皮肤发痒、感觉呼吸困难等等。
烟霾所引发的健康问题，可通过三餐来调整治疗。以下是针对不同症状的食疗方案。
1)以下食疗方案特别提供给烟霾期间哮喘发作人士：
※黄耆红枣枸杞汤
材料：黄耆15克、红枣10克、枸杞10克、水1000毫升。 做法：将所有材料加水，大火煮滚后，转小火续煮20分钟，滤渣即可饮用。
小叮咛：感冒期间不可饮用 ......
百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-2432/2008/08/37.htm
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