随着年龄的增加，尤其是50岁以后，老年肾脏出现解剖结构的改变，肾血流减少，肾小球滤过率下降，尿浓缩功能减退等，这些解剖生理变化，使老年肾脏应变能力相应下降，故患慢性肾病的老年病人更应注意养生，以延缓肾病的进展，提高生活质量，带病延年。

 慢性肾脏病是临床上的多发病、常见病，若不积极控制即会进行性发展为终末期肾病，严重威胁人们的健康。由于目前尚无可根治的药物，因此对其药物治疗的同时，自我养生就显得非常重要。

 顺应四时

 老年慢性肾病患者，气血亏虚，生理机能衰退，抗病能力低下，更应天人相应，因时制宜。我国先贤早已注意到顺应四时、调摄起居对人类健康和疾病的重要性。养生就在于认识、掌握和顺应自然界的变化规律，并与之统一而防病治病。

 春季万物复苏，也是细菌、病毒等微生物繁殖和传播的季节，老年慢性肾病患者本身抵抗力差，免疫功能低下，很容易被感染，且迁延不愈，使病情加重或反复，故初春之际嘱病人保持居室空气流通，调节衣着，注意“春捂秋冻”，早睡早起 ......
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