据了解，乳腺癌已经成为夺走女性生命的主要杀手之一。乳腺癌不仅让女性身体出现病变，更会给女性的形象造成一定损害，不少女性都对乳腺癌很是惧怕。小编在此总结一些食物，帮助女性朋友尽量远离乳腺癌。

 绿茶 茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。茶叶中有一种成分是儿茶素，这种成分在绿茶中约含15%～20%。此外，茶叶中所含的维生素C和E，也具一定的抗癌辅助效用。

 猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，维生素C含量是橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。

 大豆 科学家发现多种豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心也在研究中发现，多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生。专家在关于营养与癌的报告中提出：在抗癌保护因素研究工作中，豆制品应放在重要的位置上。

 芒果 女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分单宁酸。专家介绍，单宁酸是一种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。, 百拇医药(敏杰)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2013/24/55.htm