鼻尖呈红色或紫色

 鼻尖代表心脏的情况，鼻尖呈红色或紫色可能是心脏出了问题，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。

 眼圈发黑、脸色晦暗

 早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。

 耳朵发红

 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明肾循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

 这种情况很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，可试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

 面颊呈褐红色

 面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。, 百拇医药(丁淑君)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2013/22/87.htm