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冬训饮食常见误区(健康军营)

  误区一:雪很清洁,吃了没病

 冬训期间,一些官兵认为野外的积雪是“纯天然”的,很清洁,吃了没事,就在行军途中或训练间隙随手抓一把雪来吃。其实,野外冰雪在形成过程中附带了大气中的一些杂质颗粒,有的颗粒含有病毒,吃后容易患上疾病。

 误区二:喝酒能驱寒

 部分官兵认为酒能御寒。实际上,由于酒精引起交感神经兴奋,在短时间内释放出较多的热量,所以全身感觉温暖。殊不知,随着血管的扩张,热量大量丢失后,人反而会觉得更加寒冷。, 百拇医药
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2013/22/47.htm
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