日常生活的一些建议

 1.不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍(一天洗脸不超过两次)，以减少水分的挥发。

 2.不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成分的成膜性。

 3.要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。

 4.一周做1～2次面膜，用天然植物成分的软膜、硬膜或腊膜，不要用撕拉式面膜或硬膜。

 5.护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水分。

 6.多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2013/22/19.htm
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