ç”±äºŽå¹³æ—¶å·¥ä½œå¿™ï¼Œå¾ˆå¤šäººåªæœ‰åœ¨èЂ凿—¥çš„æ—¶å€™æ‰æœ‰æ—¶é—´å›žå®¶çœ‹çœ‹çˆ¶æ¯ã€‚一家è€å°æ¬¢èšä¸€å ‚,真å¯è°“å…¶ä¹èžèžã€‚ç„¶è€Œï¼Œå‡æœŸç»“æŸï¼Œé€èµ°äº†å„¿å™ï¼Œçªç„¶çš„冷清容易让è€äººçš„æƒ…绪陷入低谷。很多è€äººåœ¨èšä¼šåˆšç»“æŸçš„一段时间里,会产生失è½ã€å¯‚å¯žã€æŠ‘éƒç‰æ„Ÿè§‰ã€‚
心ç†å¦ç ”ç©¶å‘现,人的æ¯ä¸€ç§æƒ…感都具有ä¸åŒçš„ç‰çº§ï¼ŒåŒæ—¶ä¹Ÿæœ‰ç€ä¸Žä¹‹ç›¸å¯¹ç«‹çš„æƒ…感状æ€ï¼Œæ¯”å¦‚è¯´ç´§å¼ ä¸Žè½»æ¾ã€æ¿€åŠ¨ä¸Žå¹³é™ã€çˆ±ä¸Žå¾ˆç‰ã€‚一般æ¥è®²ï¼Œåœ¨å¿ƒç†æ´»åŠ¨è¿‡ç¨‹ä¸ï¼Œæ„Ÿæƒ…ç‰çº§è¶Šé«˜ï¼Œå‘ˆçŽ°çš„å¿ƒç†å¡åº¦ä¹Ÿå°±è¶Šå¤§ã€‚比如说,我们为一件事感到éžå¸¸ç´§å¼ ,当这件事情过去åŽï¼Œä¾¿è¿›å…¥éžå¸¸æ”¾æ¾çš„心ç†çжæ€ã€‚å¯¹çˆ¶æ¯æ¥è®²ï¼Œå„¿å™ä»¬å›žåˆ°å®¶å¾ˆå®¹æ˜“让父æ¯è§‰å¾—特别çƒé—¹ã€ç‰¹åˆ«å¼€å¿ƒï¼Œè€Œä¸€æ—¦èšä¼šç»“æŸï¼Œå„¿å™ç¦»å¼€ï¼Œè€äººçš„æƒ…绪就容易滑å‘å¦ä¸€ä¸ªæžç«¯ã€‚å› æ¤ï¼Œå„¿å¥³ä»¬åº”该æ„识到父æ¯å¯èƒ½å‡ºçŽ°çš„æƒ…ç»ªï¼Œå¹¶æœ‰æ„识地采å–干预措施。以下的方法å¯ä»¥æœ‰æ•ˆåœ°å¸®åŠ©çˆ¶æ¯å‡ç¼“情绪的冲çªã€‚
给父æ¯å……è¶³çš„æ€æƒ³å‡†å¤‡ã€‚åƒå®Œé¥ä¸è¦é©¬ä¸Šèµ·èº«å¯¹çˆ¶æ¯è¯´â€œæˆ‘们è¦èµ°äº†â€ï¼Œè€Œæ˜¯è¦é™ªè€äººèŠä¼šå„¿å¤©ï¼›åœ¨èµ°ä¹‹å‰åº”该暗示“我们è¦èµ°äº†â€ï¼Œæ¯”如让å©åæ•´ç†ä¹¦åŒ…,或者å‘çˆ¶æ¯æèµ·ä¸€ä¼šå„¿å›žå®¶åŽè¿˜è¦åšäº›ä»€ä¹ˆäº‹æƒ…ã€‚æ¯”å¦‚è¯´ï¼šâ€œæˆ‘æƒ³ä¸€ä¼šå„¿å›žå®¶åŽæŠŠæ˜Žå¤©çš„æ—©é¥å‡†å¤‡ä¸€ä¸‹ã€‚â€è¿™äº›è¡Œä¸ºå’Œè¨€è¯éƒ½åœ¨ä¸ºä½ 一会儿的抽身离去åšé“ºåž«ï¼Œè®©çˆ¶æ¯æœ‰ä¸€ä¸ªå¿ƒç†å‡†å¤‡ã€‚
到家åŽç»™çˆ¶æ¯æ‰“个电è¯ã€‚为了å‡å°‘父æ¯çš„å¤±è½æƒ…绪,å¯ä»¥åœ¨åˆ°å®¶åŽç»™çˆ¶æ¯æ‰“个电è¯ï¼Œå¤šèŠå‡ å¥ï¼Œæ¯”如èŠèŠæ–°çš„一周准备åšäº›ä»€ä¹ˆç‰ã€‚也å¯ä»¥æŠŠä¸‹æ¬¡å†æ¥çš„æ—¥å说清楚,让父æ¯å¿ƒé‡Œæ„Ÿåˆ°ä¸€ç§æ…°è—‰ï¼Œæ¯”å¦‚è¯´ï¼šâ€œä¸‹å‘¨å…æˆ‘们还æ¥çœ‹ä½ 们。â€
有æ„识地给父æ¯å®‰æŽ’一些丰富的生活内容。为了é¿å…父æ¯é™·å…¥ä¸è‰¯æƒ…绪,å¯ä»¥æœ‰æ„识地在自己离开åŽçš„一段时间里给父æ¯å®‰æŽ’一些丰富的生活内容,如让父æ¯åŽ»é€›é€›è¡—ï¼Œç•™å¿ƒå“ªé‡Œæœ‰å¥åº·è®²åº§ï¼Œâ€¦â€¦è¿™äº›éƒ½å¯ä»¥è½¬ç§»ä»–们的注æ„力,以缓冲心ç†ä¸Šçš„è½å·®ã€‚, 百拇医è¯(è†ç«¥)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2013/21/15.htm
