进入秋季以后，早晚气温温差大，这样对于有慢性疾病的患者来说有很大的影响。这时候有很多人选择不去参加户外运动，其实这样做反而不利于患者的健康。那么在秋季，高血压患者运动时需要注意些什么呢？

 防受凉

 秋日清晨气温低，记得带件长袖外套去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。

 防拉伤

 人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩 ......
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