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2024-11-25当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > è¡Œä¸šåŠ¨æ€ > æ•°æ®å…±äº« > 期刊æ‚å¿— >

心ç†åŽ‹åŠ›å¤§èƒ½ç›´æŽ¥å¯¼è‡´ç²¾ç¥žç–¾ç—…å—(心ç†å¤„æ–¹)

  近日,北京接连å‘ç”Ÿä¸¤èµ·ç²¾ç¥žç–¾ç—…æ‚£è€…è¡—å¤´è¡Œå‡¶çš„æ¶æ€§äº‹ä»¶ã€‚对此,针对普通人心ç†åŽ‹åŠ›è¿‡å¤§ä¼šä¸ä¼šå»¶ä¼¸åˆ°ç²¾ç¥žç–¾ç—…è¿™ä¸ªå±‚é¢æˆ–者出现过激行为的问题,专家认为,一般情况下,普通人ä¸ä¼šå› ä¸ºå¿ƒç†åŽ‹åŠ›è¿‡å¤§è€Œç›´æŽ¥å¯¼è‡´ç²¾ç¥žç–¾ç—…ã€‚

 ä¸“家介ç»ï¼šæ— è®ºæ˜¯ä¸¥é‡ç²¾ç¥žéšœç¢æˆ–者心ç†éšœç¢ï¼Œéƒ½æ˜¯ä¸€ç§ç‰¹å®šçš„疾病,所以ä¸ä¼šè¯´å› ä¸ºåŽ‹åŠ›å¤§ï¼Œæœ€åŽå‡ºçŽ°äº†æŠ‘éƒï¼ŒæŠ‘éƒåˆå‘展æˆç²¾ç¥žåˆ†è£‚症,一般ä¸ä¼šè¿™æ ·ï¼Œå› ä¸ºæ¯ä¸€ç§ç–¾ç—…çš„å‘病都有它特定的原因。压力过大容易导致心ç†é—®é¢˜ï¼Œæ¯”如导致焦虑,导致抑éƒï¼Œè¿™å¾ˆæœ‰å¯èƒ½ï¼Œä½†æ˜¯åŽ‹åŠ›å¤§ç›´æŽ¥å¯¼è‡´ç²¾ç¥žåˆ†è£‚ç—‡ï¼Œä¸€èˆ¬ä¸ä¼šè¿™æ ·ï¼Œæœ€å¤šæ˜¯ä¸€ä¸ªè¯±å‘å› ç´ ï¼Œä¸æ˜¯ç›´æŽ¥å¯¼è‡´å‘病的因素。但是æé†’大家一点,压力过大和精神障ç¢çš„å‘病是有关系的。它å¯èƒ½ä¼šä¿ƒå‘æŸäº›ç–¾ç—…çš„å‘生ã€å‘展,也å¯èƒ½åР釿Ÿäº›ç–¾ç—…的症状表现,所以压力过大的时候,我们需è¦å…³æ³¨ï¼Œçœ‹çœ‹è¿™ä¸ªåŽ‹åŠ›æ˜¯ä¸æ˜¯åº”该在短期内会解决或者消除,或者说这个压力是长期的,是一直存在的,那我们就应该有一些适当的方å¼ï¼Œé€šè¿‡å¿ƒç†è°ƒèŠ‚ã€è¡Œä¸ºæ”¾æ¾ã€é™ä½Žå·¥ä½œé‡ç­‰ç­‰æ¥é‡Šæ”¾åŽ‹åŠ›ï¼Œä½¿æˆ‘ä»¬ä¸è‡³äºŽå´©æºƒã€‚

 æ¯ä¸ªäººåœ¨ç¤¾ä¼šç”Ÿæ´»å½“中对情绪性事件或者压力性事件都有应对方å¼ï¼Œå¦‚果在他的心ç†èƒ½åŠ›å¯æŽ§èŒƒå›´å†…ï¼Œè¡Œä¸ºåº”å¯¹æ–¹å¼å°±ç›¸å¯¹çš„æ¯”è¾ƒåˆæƒ…åˆç†ï¼Œå¦‚果他的压力水平过高或者情绪达到了一定的自我控制比较困难的程度,而ä¸èƒ½å¾—到有效的宣泄和放æ¾çš„æ—¶å€™ï¼Œä¹Ÿå¯èƒ½å¯¼è‡´ä»–的应对方å¼å‡ºçŽ°ä¸€äº›è¿‡æ¿€è¡Œä¸ºæˆ–è€…ä¸åˆç†è¡Œä¸ºã€‚这些行为当中也有一些å¯èƒ½è¿å了社会管ç†è§„定ã€ä¼¦ç†é“å¾·ï¼Œç”šè‡³è¿æ³•了法律。从这个角度æ¥è®²ï¼Œè¿˜åº”该全社会æ¥å…³æ³¨æ¯ä¸ªä¸ªä½“的心ç†å¥åº·ï¼Œä½¿å¾—æ¯ä¸ªäººéƒ½èƒ½æ¯”较å¥åº·åœ°åŽ»é€‚åº”æˆ‘ä»¬çš„ç¤¾ä¼šç”Ÿæ´»ã€‚ä»Žå¦ä¸€ä¸ªè§’度æ¥è®²ï¼Œä¹Ÿå¯æé«˜ç”Ÿæ´»è´¨é‡æˆ–者生活满æ„度。, http://www.100md.com

 å‚è§ï¼šé¦–页 > ä¿å¥ç‰ˆ > 心çµç©ºé—´ > 压力
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2013/17/67.htm
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